ვიტამინები ძუძუთი კვების დროს.
ძუძუთი არის პასუხისმგებელი პროცესი, რადგან ამ დროს ბავშვის მეტაბოლიზმი იქმნება, ისევე როგორც მისი მაღაზიები. ამ მიზეზით, ვიტამინები გახდებიან დედის კვების აუცილებელი ნაწილი. მათ შეუძლიათ დაეხმარონ არა მარტო აღადგინონ საკუთარი ძალა და იმუნიტეტის რეზერვი, არამედ დაამატოთ ბავშვის სხეულს ყველა აუცილებელი ნივთიერებები. დედის დედის ძუძუთი კვების დროს უნდა აშენდეს დიდი რაოდენობით ბოსტნეული და ხილი. ეს ხელს შეუწყობს რძის შესავსებად ყველა საჭირო ვიტამინს.
არ დაეყრდნონ ხელოვნური ვიტამინის მწარმოებლების დაპირებებს, ბავშვის კვების დროს უნდა მიიღონ მხოლოდ ბუნებრივი მარაგი. ეს არ არის საუკეთესო ტაბლეტებისკენ, არამედ "ბუნებრივი წყაროდან". დედამისის ტოქსიკოზი ორსულობის შუაგულშია, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ნებისმიერი საკვები.
ჰემოგლობინი დედისთვის ძუძუთი კვების დროს.
ხშირად მშობიარობის შემდგომ პერიოდში ჰემოგლობინის დედის დეფიციტი დეფიციტურია. ეს გამოწვეულია მშობიარობის დროს სისხლის დაკარგვით, ამიტომ არაფერია საშინელი. ბუნებრივია, მეძუძური დედა აკვირდება ექიმს და ტესტები ადვილად გამოყოფს ჰემოგლობინის დეფიციტის არსებობას. მხოლოდ მაშინ, როდესაც ძუძუთი კვება მთლიანად აკრძალულია ნებისმიერი მედიკამენტებით. ექიმი მათ არ ურჩევს მათ, მაგრამ ეს არ არის აუცილებელი. ჰემოგლობინის აღდგენის უმარტივე გზას წარმოადგენს ყუმბარა და ღვიძლის დამატება დიეტაზე ან მწვავე ზრდის, ჰემატოგენის სახით. საკვები მხოლოდ ოდნავ შეიცვლება, მაგრამ სისხლი სწრაფად განახლდება.
ჭამის დროს ჭამის დროს დედის საექთნო.
დედის დიეტა აუცილებლად ივსება ბევრი სასარგებლო ნივთიერებით. გოგონა დაუყოვნებლივ უნდა დაივიწყოს დიეტისა და ფიგურის შესახებ, ის მოგვიანებით აღდგება. გარდა ამისა, ძუძუთი კვება ნებისმიერ შემთხვევაში სხეულისგან ბევრ ნივთიერებას მიიღებს, ამიტომ დედა "არ აჭარბებს ჭარბი სანტიმეტრებს წელის დროს." დიეტა მოითხოვს დიდი რაოდენობით ცხოველური ცილის (ხორცისა, რძის პროდუქტების), ბოჭკოვანი პროდუქტებისა და გლუკოზის (შაქრის) რაოდენობას. ამ გზით, ბავშვი მიიღებს ყველაფერს, რაც აუცილებელია მისი ზრდისა და განვითარებისათვის. კვების კვების დროს კვების სრული კვებისაა ახალშობილთა ჯანმრთელობისა და სილამაზე.
საკვები არ უნდა ივსებოდეს ყველა აუცილებელი ნივთიერებით, მაგრამ მრავალფეროვანია. ეს მნიშვნელოვანი ფაქტორია, რადგან თითოეული პროდუქტი შეიცავს მიკრონუტრიენტებს. მათი რიცხვი არ უნდა იყოს ძალიან დიდი, ასე რომ, თქვენ უნდა გააკეთოთ დიეტა საინტერესოა.
ძუძუთი კვების დროს დედის კვება აუცილებელია გამონაკლისი:
პირველი, ნიკოტინი. ეს არის უკიდურესად საზიანო ნივთიერება, რომელიც პირველად გამოჩნდება სხეულის მოწევის გზით. სიგარეტის შესახებ აუცილებელი იყო ორსულობის დაწყების საჭიროება და კვების სავალდებულო ფაქტორი.
მეორეც, ალკოჰოლური შემცველი პროდუქტები. როგორც წესი, ყველა დედები ალკოჰოლური სასმელების უარს ამბობენ და მიიჩნევენ, რომ ეს საკმარისია. სინამდვილეში, ზოგიერთი სახეობის Candy და შოკოლადი მზადდება კონიაკის ან რომის გამოყენებით, ასე რომ თქვენ უნდა ყურადღება მიაქციონ პაკეტს. გარდა ამისა, დედები ხშირად სვამენ სხვადასხვა მცენარეულ ინფუზიებს, ხოლო მათი მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად ძუძუთი კვება. ისინი ხშირად მზადდება ალკოჰოლური სასმელების საფუძველზე, ამიტომ ისინი შეიძლება საზიანო იყოს ბავშვისთვის.
მესამე, სამკურნალო ნივთიერებები. ყოველთვის უნდა გვახსოვდეს ყველა სინთეზური სამკურნალო ნივთიერებები. თუ დედას აქვს ჯანმრთელობის ცუდი მდგომარეობა, მაშინ მხოლოდ ბუნებრივი მკურნალობა უნდა შეირჩეს (მწვანილი და ჰომეოპათიური საშუალებები).