გაატარეთ დასასვენებელი დღეები, ზღვაზე წასვლა და დილის საღამოს გემრიელი კერძები - უკვე აღარ არის მოდური. სხვადასხვა ქვეყნის მაცხოვრებელთა შორის პოპულარულია აქტიური, მაშინაც კი, ხანდახან უკიდურესი დასვენება. ჯანსაღი ცხოვრების წესის აქტიური დასვენება, როგორც თავად, ასევე რუსების დიდი ნაწილია. სად და როგორ შეიძლება აქტიურად დაისვენოთ?
ტრასირება
• სად: Bernese Alps, შვეიცარია
იმისათვის, რომ მთაში გაიზარდოს, ყველა პირობა შექმნილია შვეიცარიის ალპებში: ამ მიზნისთვის განკუთვნილი ბილიკებითა და ბილიკებით არსებობს სპეციალური ყვითელი ფირფიტები მარშრუტის ნომრის მიმართულებით, და რუკები დეტალურად აღწერეთ მიმდებარე ტერიტორიებზე თავისუფლად ნებისმიერ სასტუმროში. ხეობებით გასეირნება დამოუკიდებლად შეიძლება გაკეთდეს, მაგრამ თუ მთაზე მიდიხარ, უმჯობესია გიდის გაყვანა. ყველა საცალფეხო
მარშრუტები (ეს სულ 60 000 კმ) დაკავშირებულია გზებისა და რკინიგზის ქსელთან. ყველაზე ლამაზია ალპები ქალაქ ბერნის მახლობლად. იწყება Meiringen, შეგიძლიათ მიიღოთ Grindelwald და გადაადგილება - წარსულის Jungfrau, Iger და Mönch. ქალაქ მეირენენი ცნობილია არა მხოლოდ მშვენიერი ტბის სანაპიროზე, რომელსაც ბრინინსენი უწოდებენ და ბილინსა და ტიჩინოს რეგიონებში "კარიბჭე", არამედ იმიტომ, რომ სწორედ აქ იყო არტურ კონო აიილა, შერლოკ ჰოლმსი, პროფესორი მორიარტი, რიჩენ-ბჰ ჩანჩქერის გზა, სადაც ეს აღსანიშნავი მოვლენა მოხდა, მას სახელს ატარებს გენიალური ლონდონის დეტექტივი, მისი სახელი ახლომდებარე სასტუმროს ატარებს. საკაბელო მანქანა მიედინება ჩანჩქერს. ამ ადგილის კიდევ ერთი მოზიდვა არის არსი კანიონი. ალპურ მყინვარებში წარმოშობილი მდინარე მდინარეა, კლდოვანთა შორის ვიწრო ხევში გადაკვეთს და განლაგებულია ბინა ხეობაში. სიღრმე ხეობა - ოცი მეტრიდან, წყალი მდინარეში არის ნათელი მწვანე, ულამაზესი ადგილებიდან ნაკადი ხის სავალია. სიმაღლის Jungfrau მთის არის -4158 მ, Eiger არის 3970 მ, Mönch არის 4107 მ, თოვლის არასოდეს დნება მათი მწვერვალები. ევროპული სარკინიგზო მაგისტრალის ყველაზე მაღალ მთაზე შეგიძლიათ გაიაროთ ჯუნგფრაუ. აშკარად ჩანს სფინქსის ობსერვატორიის ტერასა, მარადიული ყინული, ნათელი ტბები, სოფლები, მინდვრები, ხელუხლებელი ბალახები, მოკლედ, ყველაფერი, რასაც შვეიცარია ეწოდება.
ტურის ღირებულება: 1000 ევროდან კვირაში
ბიკ-ტური
• სად: Haute Savoie, საფრანგეთი
ზემო Savoy არის Rhône-Alpes რეგიონში აღმოსავლეთ ნაწილში, სადაც საფრანგეთის, იტალიისა და შვეიცარიის საზღვრები გადადის. მკაცრად რომ ვთქვათ, იტალიის საზღვარი საკმაოდ ცოტაა, მაგრამ საფრანგეთისა და შვეიცარიის ფერდობები უკავშირდება სათხილამურო ტრასათა და ველოსიპედის მარშრუტების ერთ ქსელს, ასე რომ საფრანგეთიდან მარტივად შეგიძლიათ მარტივად გადაადგილება შვეიცარიაში და პირიქით. ყველაზე პოპულარული ველოსიპედის მარშრუტებია ტბა Annecy- ში (დაახლოებით 45 კმ), ასევე არაბული მთის მასივის ფერდობებზე: "Gallic Tour of Princess" (75 კმ, La Clusaz- ის ცნობილი კურორტიდან) Col de la Colombeur (1613 მ ზღვის დონიდან, ცნობილი ტურ დე ფრენის ციკლის ერთ-ერთი ყველაზე რთული მონაკვეთი) ან მანიგოდის სამთო-სათხილამურო კურორტის (42 კმ) ნიშნების მეშვეობით. რუკების ველოსიპედით მარშრუტები და ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ მოგზაურობა თქვენ ნებისმიერ ადგილობრივი ტურისტული ოფისში. თუმცა, გლობალურ მიზნებს ვერ დაამყარებთ, მაგრამ უბრალოდ ველოსიპედის დაქირავება და სიამოვნებით მიდიხარ ტბაზე, წარსულში ნავებითა და ხის ბოარებით, სათამაშო სოფლებთან ერთად ზურმუხტიანი ძროხები. საღამოს პატარა რესტორანში, სადაც თითოეული კარადა ამოჭრილია თითოეულ ჩამკეტში, ვიღაცის ძველი თიხები კედელზე კვეთს, შეუკვეთეთ კისერი კენკრით, ბევრი კარგი ღვინო, ასევე ფენუდი ან სხვა წარმოუდგენელი ყველით, რომელიც პირდაპირ თქვენს მაგიდასთან დააყენებს პატარა ღუმელი- burzhujku ერთად frying პან შიგნით. ფასი: 800 ევროდან კვირაში
გაახანგრძლივოს ლაქი
• სად: Carinthia, ავსტრია
ტბები კარინთისში არის ათასზე მეტი წლის შემდეგ, ყველაზე დიდი და ყველაზე ცნობილი - ვერტერნეთის ხედი, "ოსურიანი" და "ვაისენი" - დამთავრდა და უფრო მოკრძალებით დამთავრებული - ფაიკერი ზეე, კლოპინერი, პრესაგერგი და ლანგსე. ტბების წყალი სუფთა და გამჭვირვალეა და თბილია + 25-28 გრადუსამდე. თავად კარინდია ასევე მოსწონს მოსკოვის რაიონს: ტყეში არის ფიჭვის ნემსის სუნი, ფრინველები მღერიან, ალპების მთის მთებში მწიფე სოკოსა და მდელოებში - ცეიზაში. ტბები უმეტესწილად მათი სამკურნალო ზომიერი კლიმატისა და მინერალური წყლების სიახლოვის გამო ხდება. ყველაზე ცნობილი თერმული აბაზანები ცუდი კლინკირკჰემი და ვარმბად-ვილახი არიან. მაგრამ გარდა ამისა, მკურნალობის Carinthia, არსებობს რაღაც უნდა გააკეთოს. იტვირთება იახტები, ნავები და წყლის სათხილამურო, პიესა ჩოგბურთის, კროკეტის ან მინი გოლფის დათვალიერება, შეისწავლოთ სტალიატური გამოქვაბულები Bad Eisenkaple- ში, გასეირნება ხიდების უძველესი ხეობაში ხიფასშის ხეობაში ან მის გარშემო მიმდებარე ქალაქებში. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ ცხოვრობთ კარინთის ნებისმიერ ნაწილში, აუცილებლად უნდა იყოს გარკვეული უძველესი ეკლესიებისა და მონასტრების გარშემო ძველი ფრესკების ან ციხე-სიმაგრეების სიმაღლეზე. ლაუნტალში პავლეს უძველესი ბენედიქტინის მონასტერი 900 წლისაა. უძველესი ციხე Hohoster-Viz ეკუთვნოდა უძველესი ავსტრიის ოჯახი მრავალი საუკუნის განმავლობაში. ქალაქ სტალიტში არის რენესანსის პორტის ციხე. და სოფელ ტრეფენი - თოჯინების მუზეუმი: ფანტასტიკური ხელნაკეთი თოჯინები თითქმის არ არის შესაძლებელი, მათ მხოლოდ აღფრთოვანება შეუძლიათ.
ტურის ღირებულება: 800 -1000 ევრო კვირაში
რაფტინგი
სად: კრასნაია პოლიანია, რუსეთი
დიახ, აქტიური დასვენება, როგორც ჯანსაღი ცხოვრების წესის საშუალებით, რუსეთს შეუძლია. საკურორტო ქალაქი სოჭი მდებარეობს იმავე განლაგებით, როგორც ფრანკო-იტალიური რივიერას ცნობილი კურორტები: ნიცა, კანსი, მონტე კარლო. აქ ყველაზე ზომიერი კლიმატი მთელ სანაპიროზე. ზამთარი სოჭში არ ხდება - ოქროს შემოდგომა თანდათანობით იცვლება ადრეული გაზაფხული. არსებობს კანიონები, გამოქვაბულები, ჩანჩქერები და ტბები. Mashat და Agur ხეობაში შეგიძლიათ swim in ყინულოვანი წყალი და სარგებლობენ სუფთა მთის ჰაერი. ჯოჯოხეთის მოყვარულებს იციან მდინარე მზმიტა, რომელიც ადლერის ქალაქთან ახლოს შავი ზღვისკენ მიედინება, სხვებთან შედარებით. "მზმითი" ჩერქეზული საშუალებების თარგმანში "შეშლილი" მდინარე მწვერვალებით მძვინვარებს დიდი სიჩქარით, რამოდენიმე ჩანჩქერის გასწვრივ. სანაპიროზე იზრდება beeches და chestnuts და კურორტ კრასნაია Polyana - ველური ბაღები. რამოდენიმე ვარიანტია მზიმის შენადნობისათვის. უმარტივესი იწყება ცივი Creek- ზე და მთავრდება ე.წ. გოუს პლაჟზე. რვა კილომეტრიანი მარშრუტი არ საჭიროებს განსაკუთრებულ მომზადებას და დამწყებთათვისაც შესაფერისია. უფრო რთული ვარიანტებია - იგივე ცივი კრიკიდან ჰესის კაშხალამდე. ამ ეტაპზე მდინარი ხდება გაუპატიურებადი მონაწილეებისთვის, ამიტომ მათ, ვინც გადაწყვიტეს, თავიანთი მოგზაურობის გაგრძელება გადაწყვიტონ მიწის ნაკვეთები. მაგრამ შემდეგ ყველაზე საინტერესო მოგზაურობის ნაწილი იწყება: ორივე ჯოხი და ჯოჯოხეთი 50 მ სიმაღლეზე თოკებიდან მდინარეში გადმოდიან. უფრო მეტიც, Ah-Tsu- ს ხეობაში მდებარეობს: მტკნარი კლდეები 100 მეტრის სიმაღლეზე, რაპიდებში, ბარელებში, ქლიავის სიმაღლეზე მიდის ... ეს მარშრუტი ორ დღეში გრძელდება. მდინარეზე არის კალმახი - ერთადერთი ადგილი რუსეთში, სადაც კალმახი გაიზარდა. აქ არის უნიკალური ტომობრივი ნახირი - ყველა ცნობილი მსოფლიოში სახის Rainbow კალმახი.
ტურის ღირებულება: კვირაში 6000 რუბლი
მედიტაცია
სად: მთის Altai, რუსეთი
სლავური მისტიკური სკოლების მიმდევრები აცხადებენ, რომ რუსეთში აღარ არსებობს ისეთი ენერგო ცენტრები, როგორც მსოფლიოს სხვაგან. მხოლოდ Altai არსებობს ათეულობით ადგილები, სადაც ადამიანები, რომელთაც სურთ წარმატების მისაღწევად ბიზნესის წასვლა რეგულარულად, დავდგეთ "გზაზე მეომარი" ან უბრალოდ გაათავისუფლოს სტრესი. მცირე ტარიფის სანაცვლოდ შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალური კვირა ტური, რომლის მიზანია პირადი ზრდა და სულიერი გაუმჯობესება (წარმატებისთვის ინდივიდუალური რეპროგრამების განხორციელება ხორციელდება საფასურისთვის) და $ 1000-მდე მოკლე ტრენინგის კურსი shamanic ტექნიკა. ალტაის ატრაქციონის მთავარი წერტილი ბელუჰას მთა (კადინ-ბაზი), ზღვის დონიდან 4506 მ. ეს ციმბირის ყველაზე მაღალი მთაა, ოთხი ოკეანედან მომდინარეობს წერტილი. ბუდისტების, Belukha მთის, როგორც წმინდა, როგორც Mount Kailash ტიბეტის, მისი სამიტის ხსნის კავშირი კოსმოსში და სადღაც აქ არის შესასვლელი სხვა სამყაროში - შამბალა. ჩვეულებრივ, ჯგუფი იკრიბება ბარნაულში, სადაც მოგზაურებს ზმეინგოორკის ტრასაზე ჩარიშისკენ მიდიან. შემდეგი - ექსკურსია უძველესი მეგალითური ობსერვატორიაში. ობსერვატორია არის სპეციალურად მოწყობილი სტელა მათზე ნახაზებზე მოჩუქურთმებული. მეცნიერები ამბობენ, რომ ეს არის საკურთხევლის ნარჩენები, რომელიც არანაკლებ 7 ათასი წლისაა. შემდეგ კი ალპური მდელოები და მთის ალკოჰოლური სასმელების ტბა. მის სანაპიროზე ბანაკი გატეხილია, სადაც მომდევნო დღის განმავლობაში ჩატარებული კლასები ტარდება გამოცხადებულ პროგრამაზე, ხოლო შესვენებებში, მიმდებარე ტერიტორიაზე მყინვარების, ტბების და მთის მწვერვალებია. მომდევნო პარკირების არის მდინარეები Kargon და Belogolos Kargon შესართავთან. ეს ადგილი იმდენად დაშორებულია, რომ ტურისტები იშვიათად ესტუმრებიან, აქედან გამომდინარე აქ ბუნება ინახება ხელუხლებელი სილამაზეში. მდინარეებში ბევრი თევზი არსებობს, შეგიძლიათ ადვილად იპოვოთ ტყეში სიმღერები. არსებობს ძალიან ბევრი ფერები გარშემო - ეს არ არის მშრალი შუა ბენდი. ცა დაბალია, ჰაერი კრისტალია. ყვავილების და ბალახების ზრდა horseman, glades თოვლის თეთრი ბამბა ბალახის, წყაროები ... ახლოს მთები - წითელი, წითელი, კიდევ უფრო - მეწამული, ერთად ყინულოვანი ქუდები.
ფასი: 150 $ -დან კვირაში