- ფქვილი - 120 გრამი
- საცხობი ფხვნილი - 1 ჩაის კოვზი
- შაქარი - 75 გრამი
- არაჟანი - 3 ქ. კოვზები
- კვერცხი - 1 ცალი
- მცენარეული ზეთი - 3 ელემენტი. კოვზები
- ყავისფერი - 1/3 მინა
- მოცვი - 1/3 თასი
Hundoo სუფთა და grind in ბლენდერი. თხილის გაწმენდა მაქსიმალურად მაქსიმალურად, ვურჩევ პირველ ღუმელში, დაახლოებით 5 წუთში - მაშინ უფრო ადვილი იქნება გაწმენდა. შეურიეთ ფქვილი, შაქარი და საცხობი ფხვნილი. სხვა გემის mix ნაღების, კვერცხი და მცენარეული ზეთი. შეურიეთ არაჟანი და ფქვილი ნარევი. დამატება მათ გაანადგურა კაკალი და მოცვი. ჩაასხით ცომი შევიდა muffin ფორმები და bake in ღუმელი 25 წუთი 180 გრადუსი. შესრულებულია!
მომსახურეობები: 5-7