კარდიოვასკულური დაავადების უმეტესობა ან მაღალი ქოლესტერინის დონეები, სტატინები იწვევენ გვერდითი მოვლენას. ასეთი პაციენტები ცდილობენ არ გამოიყენონ ნარკოტიკები სტატინურ შინაარსთან, მაგრამ ურჩევნიათ ჩანაცვლება მათ სურსათის პროდუქტებთან, რომლებიც შეიცავს ბუნებრივი, ბუნებრივი სტატისტიკით. მათ შესახებ და ელაპარაკონ სტატიაში "ბუნებრივი პროდუქტები - ჯანსაღი ალტერნატივა სტატინებისთვის".
სტატინების გვერდითი მოვლენები.
სტატინები, ანუ, ზოგიერთი მათგანი შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები მაღალი დოზით. შედეგები ასევე დამოკიდებულია ადამიანის იმუნური სისტემის მდგომარეობაზე, პრეპარატის ტიპისა და დოზის შესახებ.
შედეგები შეიძლება იყოს შემდეგი:
- სტატინების გრძელვადიანი გამოყენებისას შეიძლება გამოიწვიოს კუნთების დაავადებები, როგორიცაა მიოპათია. კრეატინას კინაზის ფერმენტის ზრდა იწვევს კუნთების მგრძნობელობის ზრდას. ზოგიერთ შემთხვევაში, მიოპათია შეიძლება გამოიწვიოს რაბდომიოლიზმს. ეს დაავადება თან ახლავს კუნთების ქსოვილის განადგურებას, რაც იწვევს მიოგლობინის ცილის გათავისუფლებას და ამან გამოიწვია თირკმელების შეუქცევადი დაზიანება. უმეტეს შემთხვევაში, შედეგები ფატალურია. დაღლილობისა და დაღლილობის მუდმივი განცდა, ისევე როგორც მუქი ან წითელი შარდი - რაბდომიოლიზის პირველი სიმპტომები.
- დაკარგვა მეხსიერება და უძილობა.
- კუნთების სისუსტე, რომელიც მივყავართ ნეიროპათიას, რომელსაც თან ახლავს წებოვანი ან შეგრძნება სიმსივნეების უმნიშვნელო შეგრძნებით, შეიძლება გამოიწვიოს არასასურველი შედეგები, რაც მიდის პარალიზისკენ. ყველა ეს შეიძლება იყოს მიღებული, თუ იმ დროს არ წასვლა ექიმი და მკურნალობა დაიწყოს.
- ხშირი განწყობა.
თუ თქვენ იღებთ სტატინებს და თქვენ გაქვთ ერთი ამ სიმპტომების მინიმუმამდე მაინც, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს.
ბუნებრივი ალტერნატივა სტატინებისთვის.
ცოტა ხნის წინ მეცნიერებმა შენიშნეს, რომ ვიტამინი C ან უფრო სწორად, მისი ნაკლებობა აძლიერებს ადამიანის დაავადების რისკს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებით. ვიტამინი C შეიცავს დიდი რაოდენობით ასკორბინის მჟავას, რომელიც ეფექტიანია სტატიას. ქოლესტერინის ჭარბი წარმოება, დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები, ასკორბინის მჟავა მოქმედებს ინჰიბიტორებად. ციტრუსოვანი ხილი სუფთა სახით არის ვიტამინი C. ვიტამინის შემცველი საკვები დამატებები, რომელიც საშუალებას მოგცემთ მიიღოთ აუცილებელი დოზა ამ ვიტამინის კრიტიკულ შემთხვევებში.
წყლის ხსნადი ვიტამინი B3 (niacin) გვხვდება მარცვლეული, ხორცი, მწვანილი და რძე. ეს ნივთიერება ბუნებრივი წარმოშობის ყველაზე ძლიერი სტატიაა. ვიტამინი B3 ასტიმულირებს მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების წარმოებას და ამით სისხლში ქოლესტერინის დონის ნორმალიზებას.
ბუნებრივი წარმოშობის საკმარისად ეფექტური სტაფილოებია რამდენიმე მწვანილი. მათ შორის არიან:
ნიორი , მიუხედავად მკვეთრი გემო და სუნი, მისი რეგულარული გამოყენების საკვები ხელს უწყობს ნორმალიზაციის ქოლესტერინის. ნიორი ინარჩუნებს დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების ფორმირებას და განვითარებას და მნიშვნელოვნად ამცირებს ქოლესტერინის რაოდენობას სისხლძარღვებში. ეს სტატისტიკა იმდენად ძლიერია, რომ მისი განაცხადის 4-12 კვირის შემდეგ დადებითი ეფექტი შესამჩნევია.
Kimmifora mucul (guggul, ან არაბული myrtle) არის წყარო სამკურნალო ფისოვანი, რომლის გამოყენების საშუალებას გაძლევთ შეინარჩუნოთ საჭირო დონე მაღალი და დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები და ასევე ეხმარება შეამციროს ქოლესტერინის. ეს ჯანსაღი ალტერნატივა ხდება კაფსულის სახით ან ტაბლეტების სახით.
Curcumin (ყვითელი- root კანადის) საშუალებას გაძლევთ გადაჭრას ბევრი პრობლემა დაკავშირებული დაავადებების გულსისხლძარღვთა სისტემის. გარდა ამისა, ამ ძლიერი და ნაკლებად ცნობილ სტატისტიკას რეგულარული გამოყენება სისხლში ქოლესტერინის დონეს შეამცირებს, რადგან ეს პრეპარატი ხელს შეუწყობს ღვიძლის საჭირო რაოდენობას ქოლესტერინის დასამუშავებლად.
ბოჭკოვანი საკვები. ქოლესტერინის დონის შემცირება ხელს უწყობს მარცვლეული კულტურების (ქერი, შვრია), ასევე ბოჭკოვანი ბოსტნეული, ხილი და კენკრა (სტაფილო, ლობიო, ავოკადო, ვაშლი და ა.შ.) რეგულარული გამოყენების შედეგად. ამ შემთხვევაში ბუნებრივი პროდუქტები შეისხამს ჭარბი ქოლესტერინის ნაწლავებს, ხელს უშლის სისხლის მიმოქცევას და სისხლდენას. ასეთი პროდუქტის თვისებები მათ ბუნებრივ სტატინებს ანალოგიური ხდის.
Flaxseed და თევზის ზეთი ეფექტური ბუნებრივი ქვაბებია, მათ შორის ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავების შემცველობა, რაც თავის მხრივ არეგულირებს ლიპიდების წარმოებას. თევზის ნავთობის რეგულარული მოხმარება ხელს უწყობს სისხლის ტრიგლიცერიდების და ქოლესტერინის დონის შემცირებას. მათ შორის მენიუში ცხიმიანი ორაგული, სკუმბრია და სხვა თევზი, მიიღებთ თევზის ნავთობის საჭირო რაოდენობას.
ადრე აზიაში, მთელი რიგი კერძების მომზადებისა და საღებავების მომზადებაში, წითელი ბრინჯის ფერმენტაციის პროდუქტი ფართოდ გამოიყენება. მოგვიანებით, მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ დრეზდენტის სუბპროდუქცია - მონონკინი K , ხელს უწყობს სისხლში ტრიგლიცერიდების და ქოლესტერინის დონის შემცირებას. აღსანიშნავია, რომ ზოგიერთ ქვეყანაში აკრძალულია ასეთი პრეპარატის გაყიდვა.
პოლიკენანოლი არის ძალიან ძლიერი ბუნებრივი ქვა, რომელიც უფრო პოპულარული ხდება. შაქრის ლერწამი ამ ბუნებრივი ქვის წყაროა. პოლიკაზანოლი დამზადებულია კაფსულებში. მისი თვისებებიდან გამომდინარე, პოლიცენანოლი ხელს უწყობს არტერიული წნევის რეგულირებას, შეამცირებს დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების დონეს, ხელს უშლის სისხლის შემადგენლობის ფორმირებას და ხელს უწყობს წონასწორობას სიმსუქნეში.
სოიოს ფერმენტაციის პროდუქტები (tofu, miso და tempe) ხელს უწყობს ქოლესტერინის შემცირებას, რაც მათ საშუალებას აძლევს მათ, როგორც ბუნებრივი სტატინები.