არომატული ზეთების გამოყენებამდე საჭიროა იცოდეთ თქვენი დაავადებები, ექიმთან ზუსტი დიაგნოზის მიღება. თითოეული არსებითი ნავთობი მოქმედებს საკუთარი გზით და ჯერ კიდევ არის მედიცინა, ბუნებრივი წარმოშობის მიუხედავად. აქედან გამომდინარე, არ არის სავარაუდოდ ექსპერიმენტი და სამკურნალო თვისებები ზეთები შემთხვევითი. არომათერაპიის ტექნიკის გამოყენებამდე უნდა იცოდეთ ყველა ზეთის თვისებები. ამისათვის მოსახერხებელია ხელი მოაწეროს ხელი, რომელიც ყოველთვის იქნება ხელთ.
ეფექტი გამოყენების არომატული ზეთები იქნება აშკარა მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ისინი სათანადოდ დამზადებულია და ინახება სწორად. აქედან გამომდინარე, თქვენ უნდა შეიძინოს ეთერზეთები ბოთლი მუქი მინის. ნავთობის ეტიკეტზე უნდა შეიცავდეს ნედლეულის ლათინური სახელი, გამოყენების ინსტრუქციები და უკუჩვენებების ნუსხა. ეთერზეთები მზადდება წყლის ორთქლისგან, ან მცენარეული მასალისგან მოპოვებული. შეინახეთ ნავთობი ბავშვისთვის ბნელი ადგილისთვის მიუწვდომელი.
სახლში, არომათერაპიის შემდეგი მეთოდები გამოიყენება: ინჰალაციები და აბაზანები. უფრო მეტი მკურნალობის თითოეული მეთოდის შესახებ.
ინჰალაციები ეთერზეთებით.
ამ მეთოდის მკურნალობისას, აუცილებელია ნავთობის კომპონენტები სწრაფად შედიან სისხლში. ინჰალაციის ორი მეთოდი არსებობს:
- წვეთოვანი რამოდენიმე წვეთი ცხვირზე, შეისუნთქეთ მისი სუნამო, ცხვირის ცხვირის მიტანა.
- 1-2 წვეთი სასიამოვნო ნავთობის ჩამოსასხმელი ცხელი წყლით, დაფარავს პირსახოციზე და 5 წუთში სუნთქვა. ინტრავენური საშუალებები განსაკუთრებით სასარგებლოა კათარალური დაავადებების დროს და თითქმის მყისიერი შედეგები მოაქვს.
არომათერაპიის ასეთი პროცედურები, ჩვეულებრივ, დღეში 2-3-ჯერ შესრულდება. ასევე შესაძლებელია ორთქლის ინჰალატორის გამოყენება, მაგრამ მასთან ერთად თქვენ მიიღებთ გაცილებით მცირე რაოდენობით ეთერზეთებს ეთერზეთებს.
აბაზანა ეთერზეთებით.
მკურნალობის მარტივი და ძალიან სასიამოვნო მეთოდი, რომლის დროსაც ეთერზეთები შეიწოვება კანში. აბაზანისთვის 20-30 წვეთი ნავთობის საკმარისია და დასძინა, რომ აუცილებელია წყლის აბაზანაში. მიიღეთ აბაზანა უნდა იყოს მინიმუმ 10 წუთი. არომათერაპიის ამ მეთოდით სასარგებლოა სასიამოვნო მუსიკა, დაისვენოთ და კარგად იფიქროთ. ამრიგად, აბაზანა არომატულ ზეთთან ერთად ორჯერ მეტია სხეულისთვის. აბაზანები ეთერზეთებს აქვთ გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი.
საერთო ეთერზეთების ნუსხა, რომლითაც გჭირდება ხელით:
Geranium - ათავისუფლებს სტრესი და შფოთვა. ხელს უწყობს ყელის და პირის ინფექციების განვითარებას. ათავისუფლებს სხეულის ტოქსინებს, ზრდის კანის ტონს.
ლავანდი - ათავისუფლებს სტრესს, დეპრესიას, შფოთვას. აუმჯობესებს უსიამოვნო სუნი პირის ღრუს, ეხმარება გულისრევაზე, ამცირებს კანის ანთებას.
მარგარანა - მარტოობის გრძნობა, შფოთვა. სუნთქვა უფრო ადვილია ბრონქული ასთმით. ათავისუფლებს კრუნჩხვებს, ხელს უწყობს შეკრულობას.
ზარაფხანა - ზრდის განწყობას. ეხმარება ზღვის ავადმყოფობას, ყელისა და პირის ღრუს ინფექციებს. კუჭ-ნაწლავის მონელება, გულისტკივილი ათავისუფლებს.
როზმარი - აუმჯობესებს მეხსიერებას. ეხმარება სხვადასხვა ინფექციებს, ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას, აცილებს მეძუძურობას. აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას.
სანდლის ხე - ხელს უწყობს უძილობას, soothes. ათავისუფლებს დიარეას და ღებინებს. მან ეპყრობა dandruff. ბრონქიტისა და ასთმის დახმარებით.
თეა ხე - აქვს ანტისეპტიკური ეფექტი. გამოიყენება ჭრილობებისა და ჭრილობების გასასუფთავებლად.
ევკალიპტი - გონებრივი აქტივობის აღორძინება. აშორებს შეშუპებას, არბილებს მშრალ ხველას. ებრძვის კანის ინფექციებს.