- ორაგული - 1 მინა (მოხარშული)
- ტორტი ქერქი - 1 ცალი
- ზეთი - 3 ელემენტი. კოვზები
- ნიორი - 2 კბილი
- ბროკოლის stalk - 2 ცალი
- კვერცხი - 4 ცალი
- რძე - 1/4 ჭიქა
- ხახვი - 1/4 ჭიქა
- მოზარარელის ყველი - 2 თასი
- მწვანე ხახვი - 1/3 ჭიქა
ნაჭერი ნიორი და ბროკოლი. შეურიეთ კარაქი და ნიორი პატარა სოუსით დაამატეთ ბროკოლი. საფარის და ადგილი მიკროტალღოვანი 2 წუთის განმავლობაში. აურიეთ და შემდეგ კვლავ მიკროტალღოში 2 წუთის განმავლობაში. სცემეს კვერცხი in bowl. დაამატეთ ჭიქა რძე. დაამატეთ ხახვი, ორაგული, ყველი და ბროკოლი. ჩაასხით ნარევი შევიდა Groove in ტორტი ქერქი. Bake in მიკროტალღოვანი 11-13 წუთი. ამოღება ტორტი მიკროტალღოვანი და მოიცავს ერთად კილიტა, გამოუყენებელი მხარეს ქვემოთ. დატოვე 5 წუთი. დაამშვენებს კიდეების ნამცხვარი დაჭრილი მწვანე ხახვითა და ემსახურება.
მომსახურეობები: 4