მოხარშული ხილის სალათი Nutritionists არ იციან ნესვის კვების სხვა პროდუქტებით, მხოლოდ ცალკე. მაგრამ ჩვენ არ შეგვიძლია ყოველთვის ვიფიქროთ მხოლოდ ჯანმრთელობასა და კეთილდღეობაზე, ამიტომ ნერვიულობისგან შორს არ არის. მით უმეტეს, თუ შეაგროვებთ ყველა "შეუძლებელს", "არ არის რეკომენდირებული" და "მავნე", რომელიც რჩება - ზოგადად ჩვენ მხოლოდ შვრია, კოცნა და ქატო ჭამა. ჩვენი საიტია მათთვის, ვისაც სურს ჭამა გემრიელი, გთხოვთ, ორივე და მათ ნაცნობებს, რომლებიც მოვიდნენ ეწვევა და ნათესავები, რომლებიც ყოველთვის მზად არიან ცდილობენ რაღაც ახალი, ორიგინალური. ეს "ახალი და ორიგინალი" დღეს იქნება ნესვის სალათი ატამი, კიტრი და მარცვლოვანი კოვზი. კომბინაცია არ არის ნორმალური, მაგრამ ეს სალათის სილამაზეა. არ შეიძლება არც ნაყოფი და არც ბოსტნეული - ზაფხულისა და მზის წვნიანი, ნათელი, გამამხნევებელი გემოა, რომელიც დამოკიდებულია შერჩეული ნესვის კლასისა და სიმწიფის მიხედვით. მიყვარს მესენჯერი - ისწავლონ აირჩიოს მწიფე ნესვი. ამის გაკეთება, შეხედეთ ღეროვანი: მწიფე ნესვი არის სქელი, და ქერქი საპირისპირო მხარეს შეიძლება დაპრესილი ერთად თითის. მაგრამ ყველაზე საიმედო გზა აირჩიოს გემრიელი ნესვი არის sniff იგი. მწიფე და ტკბილი სუნი ძალიან გემრიელია. და სალათი ასეთი ნესვი იქცევა მშვენიერი.
შემადგენლობა:- ნესვი 500 გ
- ატამი 3 ცალი.
- კიტრი 1 pc.
- კოჭა 20 გრ
- მზესუმზირის ზეთი 1 სტაფილო. ლ.
- მარილი 1 pinch
- ნაბიჯი 1 ნესვის სალათის მომზადებისთვის, უმჯობესია კარგი მწიფე და ტკბილი, ასევე საშუალო კიტრი, 2-3 მწიფე ატამი, პიკელებული კოჭა და მცენარეული ზეთი.
- ნაბიჯი 2 დაიბანეთ ნესვი, წაიღეთ თესლი და კანი, და შემდეგ დაჭრილი დიდი.
- ნაბიჯი 3 დაიბანეთ კიტრი, კანი და დაჭრილი, ასევე ნესვი.
- ნაბიჯი 4 Peaches დაიბანეთ, კანი და გაჭრა.
- ნაბიჯი 5 გახეხეთ მარინირებული კოჭა, რომლითაც მოყავთ 2 ტაბლეტი დაჭრილი კოჭა.
- ნაბიჯი 6 კომბინირებული ნესვის, კიტრი, ატამი და პიკელებული კოჭა, დაამატეთ 1-2 tablespoons მცენარეული ზეთი.
- ნაბიჯი 7 შეურიეთ კარგად სალათი, დაამატეთ მარილი გემოვნებით.