თუ გრძნობს სიმპტომები სტრესი, მაშინ ცდილობენ იპოვონ მისი მიზეზი. ასე რომ, ბევრად უფრო ადვილი იქნება იმის გაგება, თუ როგორ და როგორ უნდა მოიქცეთ და რა უნდა გავაკეთოთ იმისთვის, რომ თავიდან იქნას აცილებული ეს სიტუაცია და შეეცადოთ დაივიწყოს სამუშაოზე გასვლისას.
მაგალითისთვის, განიხილეთ რამდენიმე სიტუაცია და როგორ უნდა მოიქცეს.
ხელისუფლების უთანხმოება არის პირველი მაგალითი. ეს არ არის საიდუმლო, რომ როდესაც თქვენ დროულად, სწორად და ხარისხობრივად აკეთებს თქვენი სამუშაო, ავტორიტეტების ყოველთვის აქვს შემთხვევები, რომ გაკრიტიკება თქვენ. ამ საქმეში სწორი ქმედება არის ის ადამიანი, ვისაც შეუძლია მოისმინოს. ემოციების დაწვა, გონების სიმშვიდე და შეძლებს გააგრძელოს მუშაობა. ან გახსოვდეთ თქვენი პროფესიული გამარჯვება. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ჩაწეროთ ბოსი პრეტენზიები პატარა ნოუთბუქში და რამდენჯერმე წაკითხვის შემდეგ იპოვეთ მიზეზი და გაასწორონ მუშაობა.
თქვენ არ შეგიძლიათ თავიდან იქნას აცილებული ჭორი თქვენს შესახებ. ამ სიტუაციაში, ვცდილობთ იუმორი რომ ჭორი. არასდროს შეეცდება თავს გაამართლოს, პირიქით, ეს ხელს შეუწყობს სიტუაციას. ასევე არ გამოაქვეყნებს გამოძიებას, ვინ არის დათხოვნა. ადრე თუ გუშინ გოსპერი თავს მოშორებს.
ერთი "ჯარიმის" დღეს, კლიენტი ან პარტნიორი იღებს საჩივარს და უკმაყოფილოა თქვენი მუშაობით. ამ სიტუაციაში მიიღეთ ღრმა სუნთქვა, დამშვიდება და გააგრძელე საუბარი. და თუ არ დატოვებთ არგუმენტს და კლიენტი მოითხოვს საკუთარ თავზე, მაშინ უმჯობესია მოიწვიოს ეს დავა გადადება, რაც გულისხმობს იმ ფაქტს, რომ გინდა კონსულტაციები ზედამხედველისთვის. ამ დროს, შესაძლოა, კლიენტი შეძლებს გაათბოს მისი ardor და თქვენ გექნებათ დრო, რათა იპოვოს გამოსავალი.
ეს ხდება, რომ ვინმე გთხოვს, რომ დღეს მასთან მუშაობა, რადგან ის არის ავადმყოფი, ან მას აქვს ოჯახის პრობლემები ან პრობლემები. ამ სიტუაციაში, ნაწილებად გადაქცევა სასწრაფო და ყველა სხვა. და მხოლოდ იმუშავებს საგანგებო მუშაობა. ასევე არ გვიან სამუშაოზე.
ეს პატარა რჩევა დაგეხმარებათ მშვიდად მიიღოს ნებისმიერი პრობლემა.