ქრისტეს აღდგომის შესანიშნავი დღესასწაული წინ უძღვის ყველაზე გრძელი და მკაცრი მარცვლეულის მიერ. ეს ჩვეულებრივ 40 დღე გრძელდება და მოითხოვს მორწმუნეებს თავმდაბალი და უარი თქვას ბევრ ცდუნებასა და ცდუნებაზე. აბსტინენციის პერიოდი 2016 წელს იწყება 14 მარტს და ბოლოს 30 აპრილს დასრულდება. 7 კვირის განმავლობაში არ შეიძლება ჭამა ცხიმიანი და მაღალი კალორიური საკვები, ნებისმიერი სახის ხორცი, რძე, ტკბილეული და კვერცხი. ასევე მძიმე აკრძალვაა ალკოჰოლი და თამბაქო.
გზა სამზარეულო კლასიკური vinaigrette ერთად კარაქი, ან რა შეგიძლიათ ჭამა პოსტი ადრე აღდგომა საწყისი სალათები
ტრადიციული vinaigrette ეხლა მოხარშული და tinned ბოსტნეული იდეალურია მჭლე წინასწარი აღდგომის მენიუ. თუ თქვენ არ გაქვთ სურნელოვანი სიმინდის ზეთი თქვენს ხელთაა, ნებადართულია სალათი შეავსოთ ნორმალური შეუსრულებელი ბოსტნეული. ასეთი ჩანაცვლება გემოვნების თვისებები არ განიცდიან ყველაფერს.
აუცილებელი ინგრედიენტები
- კარტოფილი - 4 ცალი.
- ჭარხალი - 3 ცალი.
- პიკელებული კიტრი - 2 ცალი
- სტაფილო - 2 ცალი
- Peas დაკონსერვებული - 1 შეიძლება
- მწვანილი - 1/3 სხივი
- მარილი
- წიწაკა ადგილზე
- სიმინდის ზეთი
ნაბიჯ ნაბიჯ ინსტრუქცია
- კარტოფილი, სტაფილო და ჭარხალი, სანამ მოხარშული, გრილი და სუფთა.
- კარაქიდან კენჭის გასახსნელად, შუშის თხევადი ჭარბი.
- მოხარშული ბოსტნეული და კიტრი იმავე ზომის კუბურებითაა დაჭრილი. განათავსეთ ყველა პროდუქტი ღრმა სალათი თასში, მარილი, წიწაკა, გამდიდრდებიან სიმინდის ზეთი და ავურიოთ კარგად.
- ფორმის ემსახურება კერძი ბოსტნეულის მასა სისუფთავე turret და განათავსოთ მაცივარი 30-40 წუთი ისე, რომ ყველა კომპონენტი გაჟღენთილია ერთად გასახდელი. შემდეგ დაამშვენებს ახალი მწვანილი და ემსახურება მაგიდასთან.
სასიამოვნო და ჯანსაღი კერძი აღდგომის წინ პოსტზე - მარცვლეულის ფაფა
Lentil ფაფა ხელს უწყობს სხეულის მასის ძვირფასი ნივთიერებების მასით, მიკრონორცენტებსა და ვიტამინებზე, საჭმლის მომნელებელი სისტემის გასაუმჯობესებლად და შიმშილის შეშფოთებული გრძნობების მუდმივად გათავისუფლებას. ეს სურნელოვანი კერძი უნდა მიაქციოს მათ, ვინც ფიგურას მიჰყვება და დაიცვას დიეტა.
აუცილებელი ინგრედიენტები
- ოსპი - 250 გ
- წყლის გაფილტრული - 250 მლ
- სტაფილო - 1 pc
- ნიორი - 1 clove
- ხახვი - 1 ც
- მწვანე - ¼ სხივი
- მცენარეული ზეთი
- მარილი
- ადგილზე შავი პილპილი
ნაბიჯ ნაბიჯ ინსტრუქცია
- ხახვი წვრილად დაჭრილია კუბად, დაჭრილი პატარა სოუსით, დაასხით მცენარეული ზეთი და შეინახეთ საშუალო სითბოს 1-2 წუთი.
- გარეცხეთ სტაფილო, დიდი grater on grate, დავამატოთ ხახვი და საზ სანამ ბოსტნეული blush.
- კვერცხები უნდა გაირეცხოს დიდი რაოდენობით წყალი, გაწმენდილი და დაემატა სტაფილო და ხახვი. ჩაასხით ოთახის ტემპერატურის, მარილისა და პილპერის გაფილტრული წყალი გემოვნებით, დაფარავს სახურავს, სუსტ ცეცხლსა და simmer 25-30 წუთის განმავლობაში. ამ დროის განმავლობაში, მაქსიმალური თხევადი აორთქლდება, ხოლო მარცვლეული მიიღებს საჭირო რბილი თანმიმდევრულობას.
- დასასრულს, სეზონი ნიორი, რომელიც გაივლის პრესაში, ამოიღეთ დისკოდან და 10-15 წუთის განმავლობაში მოაწყოს. შემდეგ შევიდა ემსახურება კერძი, sprinkle წვრილად დაჭრილი ახალი მწვანილი და ემსახურება მაგიდასთან.
რა შეჭამთ პოსტამდე აღდგომამდე პირველი კერძიდან: რეცეპტი მაწონი კომბოსტოს სოკოთი სოკოთით
შკი, ამ გზით მოხარშული, ძალიან გემრიელი და მდიდარია. ხორცი არ არის კომპენსირებული სოკოთი, და ნიორი ფესვი იძლევა საკვებს უნიკალური, ნათელი არომატით.
აუცილებელი ინგრედიენტები
- ხმელი სოკო - 150 გ
- კომბოსტო kvasshennaya - 400 გ
- კარტოფილი - 5 ცალი.
- ხახვი თეთრი - 2 ცალი
- ნიახური root - 100 გ
- სტაფილო - 1 pc
- ხმელი ცერეცოს - 20 გ
- peppercorns - 8 ცალი
- დაფნის ფოთოლი - 2 ცალი
- მარილი
- ადგილზე წიწაკა
ნაბიჯ ნაბიჯ ინსტრუქცია
- მშრალი სოკოთი ჩამოიბანეთ, შუშხუნა მდუღარე წყლის ჭიქა და სამზარეულო მაგიდაზე ნახევარი საათის განმავლობაში დატოვონ.
- მინანქრის სოუსით დაასხით 2.5 ლიტრი ცივი წყალი, მოათავსეთ თხილი და მოხარშული ხახვი, დაფნის ფოთოლი, ზღვის მარილის 1 კოვზი და მაღალ სითბოს მოყვანა.
- კვერცხის კარტოფილი, წვრილად დაჭრილი და მდუღარე წყალში.
- სტაფილო და ნიახური ფესვები უნდა იყოს თხელი, დაჭრილი თხელი ზოლები და დაამატეთ პან 15-20 წუთის შემდეგ კარტოფილი.
- ერთად სოკო ცალკე კონტეინერი გადინების სითხე, დაძაბვის მეშვეობით gauze და დაასხით შევიდა ძირითადი ბულიონი.
- მეორე ბოლქვი და სოკო უნდა იყოს დაჭრილი და შემწვარი frying პან სანამ სასიამოვნო ოქროს ფერი. შემდეგ შევიდა saucepan და ნაზად აურიეთ.
- როდესაც სუპი მდუღარეა, მოიტანს კომბოსტოს, 10 წუთის განმავლობაში, სეზონი მარილი და წიწაკა, დაფარავს და 15-20 წუთს აწარმოებს. მაგიდაზე ემსახურება ცხელი.
ბანანის ბანანის ტორტი კაკალით, რეცეპტი ფოტოთი
ამ გამომცხვარი დელიკატას შემადგენლობაში შედის ბუნებრივი სტივი და მცენარეული ზეთი და ორი სახის ხილის ნაყოფი.
აუცილებელი ინგრედიენტები
- ბანანები - 3 ცალი
- მცენარეული ზეთი - 120 მლ
- stevia - 125 გ
- ვანილი - 1 ც
- ვაშლის პიურე - 125 მლ
- კაკალი - 150 გ
- საცხობი ფხვნილი - 1 ტ
- ხორბლის ფქვილი დამატებითი კლასი - 250 გ
- დარიჩინი - ½ tsp
ნაბიჯ ნაბიჯ ინსტრუქცია
- ბანანები 20 წუთის საცხობი ღუმელშია, 180 ° C- ზე მწვავედ, შემდეგ კი კანი დაიბანეთ და ერთგვაროვანი თანმიმდევრულობით.
- მცენარეული ზეთი კომბინირებული ვანილისა და სტივიასთან, მსუბუქად ქავილით ჩანგალით და დაამატეთ ბანანებს. შემდეგ შეიყვანეთ ვაშლის პიურე და ძალიან საფუძვლიანად შეურიეთ.
- ფქვილი sift მეშვეობით სამზარეულო sieve, mix ერთად დარიჩინი, დააკავშიროთ ყველა სხვა ინგრედიენტები და knead პლასტიკური ცომი.
- სითბოს მდგრადი ფორმა სავსეა მცენარეული ზეთით და სავსე სატესტო კვებათ. ყველაზე გაანადგურა თხილი და გააგზავნეთ ღუმელში. Bake 1 საათის განმავლობაში 190 ° C.
- დასრულების პროდუქტის ოდნავ cool, ამოღება mold, დაჭრილი შევიდა ნაჭერი და ემსახურება.
როგორ სწრაფად და სად უნდა დაიწყოს, ვიდეო რჩევები სასულიერო პირიდან
თუ თქვენ არ იცით, თუ როგორ უნდა დაიცვას წინასწარ წმინდა ეკლესიური წესები და ტრადიციები, ყურადღება მიაქციეთ ამ ვიდეო. აქ მორწმუნე დეკანოზი წმინდა მიქაელის მთავარანგელოზის ტაძარში დეტალურად მოგვითხრობს, თუ რა შეგიძლიათ ჭამა სწრაფად აღდგომის წინ და როგორ უნდა გაატაროთ ვნება კვირა.