- Zucchini - 3 ცალი
- შალოტები - 1 ცალი
- ყველი - 60 გრამი
- კვერცხი - 3 ცალი
- ფქვილი - 150 გრამი
- რძე - 80 მილილიტრი
- მცენარეული ზეთი - 60 მლნ
- მდოგვი - 1 ქ. spoonful
- მარილი - 1 ჩაის კოვზი
ჩვენ ამზადებენ ჩვენს კასეროლს ამ ინგრედიენტებს. ცოტა, ნამდვილად? :) ასე რომ, ჩვენ ვიწყებთ. Zucchini ერთად მკვეთრი დანა მოჭრილი შევიდა თხელი ნაჭერი. ხახვი გაანადგურეს, როგორც თხელი რგოლები. ყველი არის დიდი რუბრიკა. სამი კვერცხი სცემეს მდე ბრწყინვალე ქაფი. ცალკე აურიეთ ფხვიერი ინგრედიენტები: ფქვილი, მარილი და პილპილი. თუ სასურველია, შეგიძლიათ დაამატოთ ნებისმიერი სხვა სანელებლები - რაც თქვენ გირჩევნიათ. კვერცხის კვერცხამდე ქაფის კვერცხუჯრედის კვერცხუჯრედის კვერცხუჯრედებამდე. სანიშნეს ფქვილი და რძე, knead სანამ homogeneity. ჩაასხით მცენარეული ზეთის ნარევი, ხელახლა გავაგრძელებთ ჰომოგენურობას. დაამატეთ ცოტა მდოგვის ნარევი. და ბოლოს, დაამატეთ გახეხილი ყველი ნარევი. კოვზი ყველაფერი სანამ ფორმაში. შედეგად ცომი, დაამატეთ ხახვი და zucchini. ნაზად ავურიოთ ბოსტნეული დაუშვას ცომი კარგად. მიიღეთ ფორმა, საპოხი ზეთი მცენარეული ზეთი, დავამატოთ ბოსტნეული მასში ცომით. Bake დაახლოებით 40 წუთის განმავლობაში 200 გრადუსი. შესრულებულია! Bon appetit :)
მომსახურება: 3-4