Ვიტამინი სასმელი ხილის აფეთქება

1. ამ ვიტამინის კოქტეილის შეგიძლიათ გამოიყენოთ რგოლები დაკონსერვებული შემადგენლობა:

• ანანასი წვენით 1/2 ჭიქა
• მსხალი - 1/2 ცალი
• ვაშლი - 1/2 ცალი
• ნარინჯისფერი გარეშე კანი - 1/2 ცალი
• შაქარი - - გემოვნებით
• ყინულის კუბურები - 1 მინა

ინსტრუქციები

1. ამ ვიტამინის კოქტეილისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ დაკონსერვებული ანანასის რგოლები, რომლებიც არ შეესაბამება სხვა კერძებს. 2. ფორთოხალი, მსხალი და ვაშლი უნდა დაიბანოთ, კანიდან და თესლიდან ამოღებული და მოჭრილი ნებისმიერი ფორმის ცალი. 3. არ გირჩევთ გამოიყენოთ ძალიან დიდი ყინულის კუბურები - თუ არ გაქვთ სხვები, გაყოფილი. 4. შეავსეთ ყველა კომპონენტი ვიტამინის სასმელი თასის ბლენდერში იმ მიზნით, რომ მითითებულ ინგრედიენტებში. შეურიეთ სასმელი კარგად. 5. დაუყოვნებლივ მოემზადეთ "ხილის აფეთქება" იმისათვის, რომ ამოიღონ სულისა და სხეულის მაქსიმალური სარგებლობა.

მომსახურეობები: 1-2