- მოცვი - 1 3/4 მინა
- ტყის კენკრა - 2 ჭიქა (გაყინული)
- ვანილის იოგურტი - 1 მინა (გაყინული)
1. 5 წუთი დიდი სასმელების მისაღებად, ნუ დაივიწყებთ საჭირო კომპონენტების წინასწარ გაყინვას. უპირველეს ყოვლისა, გაყინეთ ტყის კენკრის ნარევი (ჟოლო, ლურჯი, შავი კარტოფილი, მარწყვი). 2. მისაღებად სრულყოფილი თანმიმდევრულობა სასმელი, განათავსეთ ვანილის იოგურტი საყინულეში. 3. დღეს ხშირად ყიდულობთ ახალ სანერგეებს სუპერმარკეტებში, მაგრამ თუ ახლა არ არის სეზონი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ Cranberry-Strawberry Juice. 4. ამორჩეული ვიტამინის სასმელის ყველა კომპონენტი ამ ბრწყინვალში და შეურიეთ მათ, სანამ არ მიიღებთ გლუვ კოქტეილს. 5. დაასხით სასმელი მაღალ გამჭვირვალე სათვალეებში და ისიამოვნეთ გემოთი და სარგებლობენ ხალხთან ყველაზე ძვირფას ადამიანებთან.
მომსახურება: 2-3