იბლოჩკო პექტინების ძლიერი ბუნებრივი წყაროა, ორგანიზმში ცოცხის ცოცხალია. ჩვენ ყველას ვურჩევთ ყველას, განსაკუთრებით მათ, ვინც ჭარბი წონისგან იტანჯება კვირაში ერთხელ, გათავისუფლების დღისთვის, რისთვისაც ნედლი ან გამომცხვარი ვაშლის კილო და ნახევარი ჭამა და ჩაის შაქრის რამდენიმე ჭიქა სვამს. ასეთი დასუფთავების ახლა არის დრო - მოსავლის ახალი ruddy ვაშლი მხოლოდ ამოღებულ, რადგან ვაშლი აღიარებულია, როგორც ყველაზე სასარგებლო ხილი.
ვაშლის წვენი განსაკუთრებით სასიამოვნოა ხალხის ინტელექტუალური მუშაობისა და მათთვის, ვისაც ცოტა გადაადგილება აქვს. კარგად, რა თქმა უნდა, ყველა ვაშლის სასარგებლო თვისებები არ შეიძლება ჩაითვალოს, ამიტომ უმჯობესია დაიცვას ძველი სიბრძნე: "დღეს ვაშლი და ექიმი არ არის საჭირო." ორსული ქალების ვაშლის გამოყენება ჯერ კიდევ დიდია, ვინაიდან ვიტამინების კომპლექტი აუცილებელია მომავალი დედებისათვის. ყოველივე ამის შემდეგ, ვაშლში არსებობს დიდი რაოდენობით რკინა და ამიტომ რეკომენდებულია დღეში 2-3 ვაშლის ჭამა, რათა ორგანიზმში მთელი ორგანიზმის საჭმლის მომნელებელი ფუნქციების ნორმალიზება. ორსული ქალები ჭამენ ამ ნაყოფს, ნუტრიენტები მიიღებენ ბავშვს, ნაყოფის სწორ ფორმირებას. მთელს მსოფლიოში აღინიშნა, რომ ორსულობის დროს იმ ქალებმა გამოიყენეს ყველა სახის ვაშლი, რომლებიც ყველაზე სასარგებლო ნაყოფად აღიქმება, ან სხვა ვიტამინების ნაყოფის დროს, მათი დაბადების შემდეგ მათი დაავადების დონე გაცილებით დაბალია, ვიდრე დედები, რომლებიც იგნორირებას უკეთებენ ვიტამინის ნაკლებობას. უპირატესობა ვაშლის იყო დადასტურდა უძველესი დროიდან და ყველა ორსული ქალები იყო რეკომენდირებული მათი გამოყენება ყოველდღიურად, ამაღლების მათი ფიზიკური ჯანმრთელობის. ამიტომ, ჩვენს დროში, ექიმები ვურჩევ, არ იგნორიონ ვიტამინები ქალებში, რომელთა შიგნით ბავშვი ვითარდება.
Apple Secrets ...
თუ ვაშლი მრავლადაა, შეგიძლიათ მშრალი ხარ, მაგრამ ამისათვის ოდნავ ცუდი ხილი არ შეიძლება, როგორც ბევრი დიასახლისი. ნაყოფის მწვავე დაზიანებებშიც კი, წარმოიქმნება პოეზონები (მიტოქსინები), რომლებიც ნაყოფის მასშტაბით გავრცელდება და თბილი მკურნალობაც კი არ დაეხმარება მათ მოშორებას. დანამატის გამხმარი ვაშლი იყო მსუბუქი - დააყენა მათ სიმშრალე 10 წუთის განმავლობაში დამარილებული წყალი. გაითვალისწინეთ, რომ საცხობი ვაშლი ისე, რომ ისინი არ გამყარებაში ბოლოში, ეს უნდა იყოს სატანკო, ბოლოში, რომელიც წყლის გადაისხა. და როდესაც cooking, უმჯობესია, რომ შევინარჩუნოთ ფორმის ტკბილი ვაშლი და მაწონი სწრაფად მოვხარშოთ.
Apple სასწაულები ...
სალათები, შედუღები, ცალი, საწებელი, დესერტი, ალკოჰოლური სასმელები, ჯემი, ჯემი, ხორცისა და თევზის კერძების დანამატები ... ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მფლობელები ეჭვქვეშ დააყენებენ ამ სასწაულმოქმნელ ხილს. ჩვენ დავჭრათ ძირითადი, სავსე ხილი და კაკალი, sprinkled ერთად თაფლი და ღუმელში - მზად დესერტი! ნახევრად მომზადებული ხორცით ან თამაშით დავამატებთ ვაშლს დაჭრილი ნაჭრებით - გემოვნების გაუმჯობესება! უმრავლესობა ნედლეული ვაშლით, ამიტომ ჩვენ აქტიურად ვიყენებთ სალათებს.
მაგალითად, ამ:
ერთი ვაშლი და ორი stalks of celery არიან დაჭრილი შევიდა კუბურები. დაამატეთ დამსხვრეული თხილი და სალათის ფოთლები. ახლა შეავსე მაიონეზი, დამარილებული და ემსახურება მაგიდას.
ისე, თუ თქვენ საზ laziness და გსურთ გაოცება თქვენს ახლობლებს, ხოლო ვაშლის ხე იზრდება მიმდებარე, შემდეგ ცდილობენ გავაკეთოთ შემდეგ. აირჩიეთ ვაშლის მზიანი მხარე ხე, დიდი და კიდევ, მწიფე, მაგრამ ჯერ კიდევ არ არის reddened. ამოღებული კილიტა ან სხვა სქელი ქაღალდი საწყისი ინიციალები, მაგალითად, საყვარელი ქმარი და ანიჭებენ მათ bullseye. ახლა ჩვენ დაველოდოთ ვაშლის ripens და თურმე წითელი. ჩვენ ამოიღეთ ქაღალდი და ვნახავთ მკაფიო წერილებს - ეს საჩუქარია!