ანფისე ჩეხოვას სენსაციურმა ტრანსფორმაციამ მისი პიროვნებისადმი ახალი ტალღა გამოიწვია. ბოლო წლებში სატელევიზიო წამყვანია იშვიათად გამოჩნდება ჰაერში, მაგრამ მისი Instagram სავსეა seductive beach photos, რომლითაც ჩეხოვი სიამოვნებით ასახავს კარდინალურად აშენებულ ფიგურას. ბუნებრივად, ასეთი ბრწყინვალე ტრანსფორმირება ბიბოლში ელეგანტურ diva- ს არ შეუძლია, მაგრამ გულშემატკივრებს შორის ბევრი კითხვა იწვევს:
e.minich Super Figure! შედეგი არის განსაცვიფრებელი
ნატალიკანოვიკოვა სილამაზის !!! მართალია, რომ დაკარგა წონაში?
svitlanakonovova Anfisa, თქვენ დაიცვან დანარჩენი რეჟიმის სათანადო კვების? სპორტული დატვირთვები? ხომ არ დაუშვით თავს გემრიელი კერძები და ალკოჰოლი შვებულებაში?
viktoriia.guskova Anfisa დროა გახსნას საიდუმლო მისი წონის დაკარგვა, ასევე, ძალიან საჭირო)
ანფიცა ჩევვამ დაკარგა წონა
Instagram- ის პერიოდული გამონათქვამების თანახმად, ანფისი მთლიანად შეიცვალა მის მსოფლმხედველობასა და ცხოვრებისადმი დამოკიდებულებით, რის შემდეგაც საკუთარი სხეულის ახალი ინტუიციური შეგრძნება დაიწყო და მან დაიწყო სხეულის მოსმენა, რაც თავისთავად აიძულებდა რა საკვები ჭამდა და რა დაივიწყებს კარგს. ტელეწამყვანმა პრაქტიკულად შეწყვიტა ხორცის ჭამა, თევზის გადაცდომა, შაქარი ჩამოსხმული შაქარი და იერუსალიმის არტიროკოვი, შემწვარი კერძები ურჩევნია მოხარშული გრილი, უარი თქვა პური და ფქვილი.
სავარჯიშო დარბაზი, ჩეხოვი უპირატესობას ანიჭებს იოგას, ასევე დიდ ყურადღებას მასაჟს და სხვადასხვა სახის SPA პროცედურებს. ის რეგულარულად ახდენს ვიზალურ მასაჟს, რომელიც განიხილავს განუყოფელ კომპანიას წონის დაკარგვის პროცესში. ეს არის სახის ზეწოლა მუცლის ხელში, რომლებსაც აქვთ სასარგებლო გავლენა შინაგანი ორგანოების მუშაობაზე და მეტაბოლიზმის სტიმულირება. ერთად დაკონსერვებული და თაფლის მასაჟი, ამ პროცედურის შეუძლია მუშაობა სასწაულები.
ანფისი ასევე რეკომენდაციას არ ავიწყდება ვიტამინებზე. მნიშვნელოვანია, აირჩიოს სწორი ვიტამინი და მინერალური კომპლექსი, რომელიც ხელს შეუწყობს სხეულს ახალ დიეტაში გადასვლისას.