Ცუდი ჯანმრთელობა ორსულობის დროს

ორსულობა განსაკუთრებული პერიოდია ქალის ცხოვრებაში. და ბუნებრივია, რომ ყველა მომავალი დედა დაინტერესებულია ასეთ კითხვებზე:

- როგორ მოქმედებს ორსულობა სილამაზის შესახებ

- როგორ გაუმკლავდეს ორსულობის დროს ჯანმრთელობის გაუარესებას;

- ორსულობის დროს როგორ იზრუნოთ და ა.შ.

ორსულობის დროს ცუდი ჯანმრთელობა ნორმალური მოვლენაა, რომელიც თითქმის ყველა მომავალი დედის მიერ არის გამოცდილი. ორსულ ქალებში ცუდი ჯანმრთელობა გამოჩნდება სხვადასხვა მიზეზით, მაგალითად, გესტოზის გამო. გესტაციის სიმპტომები - გულისრევა, ღებინება, გაზრდილი salivation. ადრეული გესტოზი ჩვეულებრივ კონცეფციის შემდეგ იწყება, მისი მწვერვალი მე -6 კვირაშია. ორსულობის მეოთხე თვის განმავლობაში ფეხმძიმე ქალბატონში გესტოზი გადის. განსაკუთრებით მიდრეკილია კუჭ-ნაწლავის დაავადების მქონე ქალის გესტოზის მძიმე კურსი. ასევე, გესტოზის ჯანმრთელობის მდგომარეობა საგრძნობლად აძლიერებს აგიტაციას, ნერვულ დაძაბულობას, უარყოფით ემოციებს.

ზომიერი გესტოზის, გულისრევა და ღებინება ხდება არაუმეტეს 3-ჯერ დღეში. ამავე დროს, მადა შეიძლება გაქრეს, salivation შეიძლება გაიზარდოს, ამიტომ, ქალის შეიძლება წონაში ორსულობის საწყისი ეტაპად.

ორსულობის დროს ჯანმრთელობის ცუდი მდგომარეობაა, შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ სახლში. თუ ფეხმძიმე ქალს ძალიან ცუდად გრძნობს, მაშინ აუცილებელია სტაციონარული მკურნალობა. თავს კარგად გრძნობენ, ყურადღებით დავაკვირდეთ თქვენი გემოვნების შეღავათებით. ორსული ქალები ხშირად ექვემდებარება whims, ასე რომ არ უარყოფენ თავს არაფერი. თუ გნებავთ მარილიანი, მარილიანი ჭამა. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ყველაფერი სასარგებლოა მოდერაციისთვის. სურსათის ძირითადი წესი არის სიმსუბუქე, ვიტამინების არსებობა.

თუ დილით ავადმყოფობით გულისრევა და ღებინება ხარ, ჭამის მცირე ნაწილი. უკეთესია ყოველ 4 საათში ცოტა ხნით. გულისრევის მოტეხილობა, ღეჭვა. ჭუჭყიანი მდგომარეობა ამცირებს ცუდი ჯანმრთელობას. საღეჭი უკეთესი არ არის საღეჭი რეზინის, მაგრამ ისეთი პროდუქტები, როგორიცაა ხმელი ხილი, დამარილებული croutons, ლიმონის, კაკალი.

თუ გულისრევა არ მიდის, უმჯობესია მოტყუება. საკვები, სხვათა შორის, ასევე შეიძლება იქნას ცრუობს საწოლში. დილით სასარგებლოა დალიოთ ტკბილი ჩაის ჭიქა ან თეთრი პურის ნაჭერი. გულისრევა გადის თუ ჭამთ მშრალი.

შეამციროს salivation, rinse თქვენი პირით mint ბულიონი ან decoction of chamomile.

გვიან გესტოზის დროს, ქალები შეშუპებას, არტერიული წნევის მომატებას და შარდის ანალიზში ცილის გაზრდას ითხოვენ.

ორსულობის დროს ცუდი ჯანმრთელობა შეიძლება თავიდან იქნას აცილებული სათანადო დღის წესრიგისა და დიეტის ორგანიზებით. ცუდად მოქმედებს ორსულობის დროს ღამის მუშაობის კეთილდღეობა. გესტოზის მკაცრი კურსი, უმჯობესია, საერთოდ გაეკეთებინა მუშაობა, დაისვენოთ მეტი და ჭამე სწორად. თუ ორსული ქალს ექნება სტრესი, მაშინ ასეთ შემთხვევებში ინიშნება დედის რძე, ვალერიან. სასარგებლოა თუ ცუდად გრძნობთ მწვანე ჩაის სასმელზე, ძაღლების მინერალურ წყალს.

ასევე, ორსული ქალები ხშირად გულისტკივილს უკავშირებენ. Heartburn გამოჩნდება უკვე მეორე ნახევარში ორსულობა. ჩვენი grandmothers განაცხადა, რომ გულძმარვა გამოჩნდება ორსული ქალის როდესაც თმა იწყება ზრდას ბავშვი. Heartburn თავდასხმების ბოლო რამდენიმე წუთში რამდენიმე საათში. გულისრევა მეორდება დღეში რამდენჯერმე.

გულ-სისხლძარღვთა შესამცირებლად რეკომენდებულია დიეტადან შემდეგი საკვებიდან გამოტანა: muffin, ახალი პური, ცხიმიანი ხორცი და თევზი, მჟავე საკვები, შავი ყავა, ნაყინი, გაზიანი წყალი, სანელებლები. გულ-სისხლძარღვთა და ცუდი ჯანმრთელობის თავიდან ასაცილებლად დღეში 5-6-ჯერ ჭამთ. საჭმლის მიღებიდან 30 წუთის შემდეგ ნუ იშლება, რადგან ტორსი ფილა ხელს უწყობს ჰიდროქლორინის მჟავას საყლაპედან კუჭისგან გათავისუფლებას. ძილი მაღალი ბალით და ყოველდღიურად გაუკეთე შენი ნაწლავები. მდებარეობა გულძმარვა კარგად დაეხმარება ან დაეხმაროს ბულიონი წმინდა იოანეს wort, camomiles და ასევე ხილის ჟელე. როგორც ექიმმა დანიშნა, ასეთი პრეპარატების მიღება შეიძლება როგორც მალაქსი, ალმაგელი, სმექტა.

ორსულობის დროს ცუდი ჯანმრთელობა ხშირად შეკრულობას უკავშირდება. ორსულობის მეორე ნახევარში, განსაკუთრებით მოგვიანებით, ყაბზობა არის საერთო შემთხვევა, რადგან საშვილოსნოს სიმძიმის შეწოვა ნაწლავები, სისხლის სტაგნატი, რის შედეგადაც ხდება პერიფერიული და ყაბზობის შემცირება. ყაბზობა შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვა ან სტრესი. თუ ყაბზობა მუდმივად განმეორდება ფეხმძიმე ქალში, მაშინ უნდა დაიცვას დიეტა და დიეტა. თქვენ უნდა ჭამა მეტი საკვები, რომელიც მდიდარია ბოჭკოვანი, რომელიც ხელს უწყობს საჭმლის მონელების და ნაწლავის მოძრაობას. სტიმულირება ნაწლავის ნაწლავის ახალი კომბოსტო, beets, პომიდორი, სტაფილო, ვაშლი, კიტრი, კაკალი, პური. ლაქატიული პროდუქტებია ლაქტატური მჟავა პროდუქტები: აციდოფილი, კეფირი, ფერმენტირებული გამომცხვარი რძე. იმისათვის, რომ არ მოხდეს შეკრულობა, დალევა ჭიქა წყალი დილით ცარიელი კუჭის და ღამით - ჭიქა kefir.

პირიქით, ნებისმიერი მიზეზით, ორსულ ქალს აქვს დიარეა, რაც ასევე ცუდი ჯანმრთელობის მიზეზია. ფიქსაცია ეფექტი ძლიერი ჩაი, შოკოლადი, სემინინის ფაფა, ახალი ბლენდერი.