ბულიმია არის პათოლოგიური მდგომარეობა, რომელიც თან ახლავს ადამიანის მადას ზრდის გამოხატულ ფორმაში. ჭარბი წარმოშობის მიზეზები და განვითარება ძალიან მრავალფეროვანია: საკვების ცენტრის ფუნქციონირების დარღვევა, საჭმელს შორის უზარმაზარი შესვენება, მეტაბოლიზმის რეგულირების დარღვევა, სისხლში გლუკოზის დონის შემცირება, კუჭის ფუნქციური დარღვევები და კუჭის წვენის მომატებული მჟავიანობა, სისტემატური ცრემლსადენი, გონატის აქტივობა შემცირდა. მემკვიდრეობითი მიდრეკილების გამო, ზოგიერთ ქალებში, ბულიმიის განვითარება სრულწლოვანებაა.
მიუხედავად იმისა, რომ ბულიმიის გამომწვევი მიზეზების გამო, მადა უკიდურესად მკვეთრი ზრდა და საჭმლის საჭმლის მომატება იზრდება, ექიმთან კონსულტაციისათვის საჭიროა ყოველ კვებაზე. ბულიმიის განვითარების ძირითადი მიზეზის დამყარების შემდეგ, საჭიროების შემთხვევაში, ქალი საჭიროა მკურნალობის კურსის გავლა და ძირეულად გადახედოს მისი დიეტის ორგანიზებას.
ბულიმიის განვითარების დროს ჩამოყალიბებული ცხიმოვანი ქსელის გადაჭარბებული რაოდენობის მოშორების მიზნით, სამართლიანი სექსი, პირველ რიგში, უნდა გაიგოს დიეტის ორგანიზების შემდეგი წესები:
1. კვების ჭამის შემდეგ პირის ინტენსივობის ხარისხი დამოკიდებულია საკვების კვების კვების ღირებულებაზე. თუმცა, უფრო მეტ ცხიმებსა და ნახშირწყლებს ამ პროდუქტის შემადგენლობაში, უფრო მეტი კალორია კერძი, რომლიდანაც მზადდება სხეულისთვის და უფრო ცხიმოვანი დეპოზიტები ინახება ჩვენს სხეულში.
2. იმ საკვებთან შედარებით, რომლებიც შედარებით მცირე რაოდენობით შეიცავს კალორიებს, დიდი მოცულობით სურსათის უკონტროლო მოხმარებასთან ერთად ხელს უწყობს სხეულის ჭარბი წონის წარმოქმნას.
3. ბულიმიას დაავადებულ სექსუალურ ქალებში, nutritionists ურჩევნიათ გაიზარდონ დაბალი კალორიური პროდუქტების პროპორციით, რომლებიც მიიღებენ საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში დიდი რაოდენობით სივრცეს, რათა თავიდან აიცილოთ ჭარბი ცხიმის დეპოზიტების მიღება. ასეთი პროდუქტები უპირველეს ყოვლისა მოიცავს სხვადასხვა ხილსა და ბოსტნეულს. მცენარეული წარმოშობის დიდი რაოდენობით პროდუქტების მოხმარების გამო, ბულიმიას დაავადებული სექსუალური ქალები, მიაღწევენ შეშფოთებას, მაგრამ ამავდროულად გამორიცხავს ორგანიზმში კალორიების გადაჭარბებულ მიღებას.
4. როდესაც ჭუჭყიანი მკურნალობის კურსის ჩატარება და დიეტაზე საკვების საჭმლის მორევის შედეგად ქალი კვლავ შეუძლია ნორმალურ დიეტაში დაბრუნებას, სასურველია ჩაიწეროს სპორტულ განყოფილებაში ან ფიტნეს კლუბში ჭარბი წამალი ქსოვილის სწრაფად მოხსნა. მიუხედავად იმისა, რომ ფიზიკური აქტივობა სხეულის მიერ ენერგიის მოხმარებას ზრდის, არ არის აუცილებელი დიეტაზე საკმარისი რაოდენობის გაზრდა ბულიმიაში ჩამოყალიბებული ჭარბი წონის მქონე პაციენტებში, რადგან ასეთი შექმნილი "ენერგიის დეფიციტი" გამოიწვევს ორგანიზმს ცხიმის მოლეკულების შესვენების მიზნით, რათა შეამციროს წვრთნები კალორია წვრთნებისათვის.
კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ისაა, რომ ყურადღება უნდა მიაქციოს ქალთა სრულწლოვანებს და ცდილობენ სწრაფად მოიცილონ ბულიმიის ეფექტი - არის დიეტისა და დასწრების ტრენინგის ერთგულება. გახსოვდეთ, რომ აქტიური ცხოვრების წესის შენარჩუნება და რაციონალური კვების წესების დაცვა ხელს შეუწყობს სხეულის მიერ კალორიების მოხმარების გაზრდას და, შესაბამისად, წვლილს შეიტანს ცხიმის დეპოზიტების "დაწვაზე" და ფიგურის კორექციასთან ერთად, დაუბრუნდება წონასწორობა ხალხის საპირისპირო სქესისთვის ბუმია.