ემოციებს უზარმაზარი გავლენა მოჰყვება მოზარდთა ცხოვრებაში - რა შეგვიძლია ვთქვათ ბავშვებს? ბევრმა დედამ იცის, რომ ბავშვებს ხანდახან ჰისტერიული, დაარღვიოს, ან სრულიად უკონტროლო სიხარულით. მნიშვნელოვანია, რომ ასწავლოს ბავშვს ემოციების მართვა.
ნუ აკრძალვით, მაგრამ პირდაპირ
შენი ემოციების გაგება და სხვებისთვის მისაღები გამოხატვის უნარი არის მოწიფული ადამიანის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი თვისება. თუმცა, ამ უნარ-ჩვევების საფუძველი ბავშვობაშია ჩაწერილი. პატარა ბავშვს არ შეუძლია გააკონტროლოს ემოციები: ისინი, ტალღების მსგავსად, კლებულობს მათი ქვებით. და მშობლების ამოცანაა ბავშვის დასახმარებლად.
მოზარდების მთავარი პრობლემა არის ბავშვის უარყოფითი ემოციები, რომლებიც ხშირად თან ახლავს ტირის, ცრემლების ან ფიზიკური აგრესიით. ამ სიტუაციაში, მშობლები ჩვეულებრივ ვთხოვთ მემკვიდრე არ იყოს გაბრაზებული და არ ტირილი. სამწუხაროდ, ეს მეთოდი იშვიათად ეფექტურია. მაგრამ მაინც შეგიძლიათ ასწავლოს ბავშვს უარყოფითი ემოციების მართვა.
პირველ რიგში, მაშინაც კი, ზრდასრული ვერ შეაჩერებს გრძნობას მხოლოდ იმიტომ, რომ მას ამის შესახებ ჰკითხეს. და მეორე, აკრძალული უარყოფითი ემოცია, ისევე როგორც წყალში გადაკეტილი წყალი, გამოიყურება სხვა გზები. ასე რომ, რისხვა, რომელიც არ იყო გამოვლენილი ბავშვისთვის უდანაშაულო შინაური კატა ან თუნდაც თავად იყო, რომელიც ზოგჯერ იწვევს არასასიამოვნო შედეგებს - დეპრესია, ფსიქოსომატური დაავადებები. ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ არ დაუშვას უარყოფითი ემოციები, არამედ ბავშვის გასწავლა, რათა მათ უხელმძღვანელონ მშვიდობიან კურსს.
როგორ არ დაიხრჩო ზღვაში გრძნობები
რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვი გაბრაზდება ან უკმაყოფილებას გამოთქვამს? აღიარებს მის უფლებას ამ გრძნობებს. მაშინაც კი, თუ მათი მიზეზი, როგორც ჩანს, თქვენ სულელური ან უმნიშვნელო. დაკარგვის საყვარელი სათამაშო, ჩხუბი მეგობარს, წარუმატებელი მცდელობა უსიამოვნოა shoelaces ფეხსაცმელი თავად შეიძლება ჰგავს trifles ამისთვის ზრდასრული, მაგრამ არა ბავშვი. ამბობდა, რომ ბავშვი უკმაყოფილოა იმის გამო, რომ მისთვის ცნობილია, რომ თქვენ არ გრძნობენ გრძნობებს და გრძნობებს სერიოზულად - და ის, როდესაც მას სჭირდება მხარდაჭერა. არ მისცეს ბავშვის გრძნობების უარყოფითი შეფასება. ასეთი ფრაზები, როგორც "კარგი ბავშვები არ არიან გაბრაზებული და არ დააზიანებენ" ან "ბიჭები არ ტირიან", ასწავლიან ბავშვებს თავიანთი გრძნობების სირცხვილისა და მოზარდებისგან.
სიმპათიის ჩვენება. ბავშვებისთვის მნიშვნელოვანია, რომ ისინი მარტო არ არიან, მაშინაც კი, როდესაც ისინი გაბრაზებული ან სამწუხაროა. მიეცით თქვენს შვილს იმის გაგება, რომ ახლოს არის.
ამ შემთხვევაში, ვაჟი ან ქალიშვილის ემოცია მიუთითეთ მისი სიტყვები. მოგვიანებით ის დაეხმარება მას, გაიგოს თავისი გრძნობების იდენტიფიცირება და არა ყვირილი, მაგრამ ვთქვა: "დამწუხრდა" ან "მე ვარ გაბრაზებული". შეთავაზეთ ბავშვი ემოციების გამოხატვის "უსაფრთხო" გზას. 2-3 წლის ასაკიდან მრისხანების სითბოს ხანდახან ცდილობენ თავიანთ ახლობლებს სცემდნენ. ნუ გააკეთებთ ამას! დაჭერა ბავშვი ხელით და მშვიდად ამბობენ მშვიდად: "თქვენ ვერ სცემეს დედაჩემი", და შემდეგ მოიწვიოს, მაგალითად, ცემა ბალიში ან ბურთი, რათა თავიდან ავიცილოთ უარყოფითი ემოციები.
თუ ბავშვი უკვე გრძნობს ძალაუფლების გრძნობას, არ კითხვის ნიშნის ქვეშ დგება მიზეზი. უკეთესი მისცეს მას ტირილი ან მერცხალი, და მაშინ, როდესაც ის ჩამოყალიბებულია, გაიგო მასზე, თუ რა მოხდა.
სწავლის ბოდიში
საუკეთესო გზა ბავშვებისთვის არის მოზარდების მაგალითიდან. ამიტომ, რათა ნახოთ ბავშვი, თუ როგორ უნდა მართოს თქვენი გრძნობები, თქვენ და საკუთარ თავს უნდა შეეძლოს ამის გაკეთება. და მიუხედავად იმისა, რომ მოზარდები, როგორც წესი, შეუძლიათ აკონტროლოთ თავი, ეს არის კომუნიკაცია ბავშვებთან, რომ ეს უნარი ზოგჯერ ვერ.
იმავდროულად, ბავშვი მნიშვნელოვანია იცოდეს, რომ მისი ნეგატიური ემოციები არ გამოიწვევს უარყოფით რეაქციას მშობლებისგან. თუ დედა და მამა შეძლებენ გადარჩეს ამ ემოციურ outbursts გარეშე აჩვენებს რაიმე აღშფოთება ან უკმაყოფილება, ბავშვი ესმის, რომ მისი გრძნობები არ საფრთხეს თავად ან სხვები. ეს აძლევს დამატებით ნდობას თავისი შესაძლებლობებით.
აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ შეგიძლიათ მშვიდად რეაგირება ბავშვური რისხვა, უკმაყოფილება ან მწუხარება. თუმცა, მშობლები ასევე ცხოვრობენ, მათ აქვთ მძიმე დღეები ან ცუდი ჯანმრთელობა. და თუ გესმით, რომ იწყებ "boil" საპასუხოდ ემოციური "zabryki" თქვენი შვილი, ცდილობენ გვახსოვდეს, რომ ბავშვები იქცევიან ამ გზით არა იმიტომ, რომ მათ სურთ აღშფოთება ან შეურაცხყოფა მშობლები. მათ უბრალოდ არ იციან, როგორ გაუმკლავდნენ თავიანთ გრძნობებს, არ იციან, როგორ გამოხატონ ისინი სხვაგვარად; თუ თქვენი შვილი სევდიანი ან გაბრაზებული, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ შენ ცუდი დედა ხარ. ნეგატიური ემოციები ადამიანური ცხოვრების ნორმალური ნაწილია და მხოლოდ მას შემდეგ განიცდიან, რომ ბავშვი აკონტროლებს მათ.
თუ თქვენ ვერ მოახერხა უკან დაბრუნების და, მაგალითად, ყვიროდნენ ბავშვი, იპოვოს ძალა ვთხოვო პატიება. ასე რომ, აჩვენე, თუ როგორ უნდა მოიქცნენ ზრდასრულები, თუ ის არ ემოქმედებს ემოციებს.
რას ნიშნავს ისინი?
ჩვენი ემოციები არ წარმოიქმნება ნულიდან, ისევე, როგორც ეს. თითოეულ მათგანს აქვს საკუთარი ფუნქცია. მაგალითად, უარყოფითი "სიგნალი", რომ სიტუაცია არ შეესაბამება ჩვენს და რომ ჩვენ უნდა როგორღაც გავიდნენ იგი. პოზიტიური ემოციები - მაჩვენებელი, რომ ყველაფერი შეესაბამება, კარგია ჩვენთვის. ეს არის ერთგვარი "gingerbread": მინდა დავუბრუნდე პოზიტიურ მდგომარეობას. ამისათვის საჭიროა რაღაცის გაკეთება, საიდანაც ის ჩნდება. სიურპრიზის ფუნქციაა "მოხსენება", რომ რეალობა არ შეესაბამება ჩვენს მოლოდინებს. ინტერესს ელოდება მოვლენები და შიში აფრთხილებს.