ამ სტატიაში ჩვენ ვცდილობთ კითხვას პასუხი გასცეს: დიეტური კვების დახმარება ავადმყოფს აღადგენს ამ დაავადებებისგან და რა არის დიეტური კერძი კუჭის დაავადებით?
დავიწყოთ კუჭის წყლული. პირველ რიგში გაირკვეს, რა ხელს უწყობს ამ დაავადების განვითარებას. არსებობს მრავალი ვარიანტი გამოჩენა, ჩვენ გამოვყოფთ ოთხი. როგორც წესი, კუჭის წყლული წარმოიქმნება ნერვული გადატვირთვისაგან, ძლიერი უარყოფითი ემოციით, რომელიც ყოველდღიურ ცხოვრებაშია, ისევე როგორც მოწევა, უნაყოფო და გენეტიკური მიდრეკილება. არ აწარმოებს დაავადებას, და კიდევ უფრო მეტიც, არ ჩაერევა თვითდასაქმებაში. უმჯობესია, გაეცნოს სპეციალისტს. ექიმი მოგაწვდით ზუსტ დიაგნოზს და მკურნალობაზე მიუთითებს. როგორც წესი, დიეტა ინიშნება. შემდეგი, მოკლედ აღწერეთ რა უნდა შეჭამონ და როგორ გამოვიყენოთ ის პაციენტის წყლული. უფრო დეტალურად დიეტური კერძები კუჭის დაავადებაზე.
პირველი, საკვები უნდა იყოს fractional. ჭამის კვება მცირე რაოდენობით ყოველ 2-3 საათში. მაშინაც კი, თუ მოვიდა დაღლილი და მშიერი სამუშაოდან, არ გაათრიეს ყველაფერი მაცივარში, მხოლოდ სიტუაციის გამწვავებაა. ამ დაავადებით, მოთმინება და თავშეკავება ძალიან მნიშვნელოვანია. თუმცა. ნებისმიერ დაავადებაზე ეს თვისებები აუცილებელია. უანგარო და ხშირი კვება ხელს უწყობს ნერვული სისტემის აგზნებადობას.
მეორეც, ცდილობენ ჭამა ასეთი საკვები, რომ თქვენ არ უნდა საღეჭი, რომელიც სწრაფად და უმტკივნეულოდ digest კუჭის.
მესამე, აუცილებელია, რომ დიეტა უნდა შეიცავდეს ნაკლებ მარილს. პიკანტური ნორმა - არაუმეტეს 10 გრამი. და უმჯობესია ცდილობენ არ მოიხმარენ მარილს. თუ დოზა კუჭში გადააჭარბებს, ანთებითი პროცესი მოხდება.
მეოთხე, გამორიცხავს დიეტაში შემწვარი, პიკანტური, დაკონსერვებული, ძლიერი ჩაი, ყავა, სხვადასხვა სუნელი, ცხიმიანი ხორცი და თევზის სუპები. თუ გსურთ აღდგენა, არ სვამს ალკოჰოლს. გამონაყარი დიეტა ყველა ეს აუცილებელია ისე, რომ არ excite სეკრეციის კუჭის წვენი.
თქვენ უნდა გქონდეთ კითხვა: რას შეჭამთ? ჩვენ ვუპასუხებთ. შეგიძლიათ შეჭამოთ ხორცი, მოხარშული თევზი, ფხვიერი ჩაი, რძის და ბოსტნეულის სუპები, თეთრი პური მოხმარებული, მოლიფილი კარტოფილი, სხვადასხვა მარცვლეული, რძის პროდუქტების წინ. პროდუქციის ტემპერატურა უნდა იყოს ზომიერი. ნუ შეჭამთ ხილს და ბოსტნეულს. სასურველია, რომ ასეთი საკვები, როგორც ფაფა (წიწიბურა, შვრია), წვნიანი ხორბლის ქოთანში. ეს უკანასკნელი უნდა იქნას გამოყენებული, რადგან იგი შეიცავს საკმარისად დიდი რაოდენობით ვიტამინ B1, რომელსაც კარგი ეფექტი აქვს ნერვულ სისტემაზე.
ასაკის ადამიანები, რომლებიც განიცდიან ამ დაავადებას, უნდა მოიხმარონ რძის პროდუქტები და თევზი. ეს საკვები სწრაფად გაიყოფა და შეიწოვება.
გარდა ამისა, თქვენ უნდა შეზღუდოს გამოყენების სხვადასხვა ტკბილეული შემცველი დიდი რაოდენობით ნახშირწყლები. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მათი დიდი რაოდენობა ხელს უწყობს კუჭის გაღიზიანებას. აუცილებელია მცენარეული ზეთების გამოყენების გაზრდა და ცხოველური წარმოშობის ცხიმების მოხმარების შემცირება.
ამგვარად, yazvennikam შეიძლება ჭამა ყველა, რომ სწრაფად digested, შეიცავს პატარა ცხიმი, არ inflame კუჭის ლორწოვან, არ გაზრდის აღგზნება სეკრეციას კუჭის წვენი. ამ შემთხვევაში აუცილებელია გაითვალისწინოთ, რომ საკვები დაბალანსებულია და შეიცავს ყველა საჭირო ელემენტის ყოველდღიური მაჩვენებელს. აუცილებელია დიეტაში ყოფნა როგორც მცენარეული, ასევე ცხოველური პროდუქტებით.
ახლა ვისაუბროთ გასტრიტიზე. ასევე საკმაოდ გავრცელებული დაავადებაა. ერთი მიზეზი, რის გამოც გასტრიტი არის არასწორი კვების და არასათანადო ჰიგიენა. აუცილებლად უნდა დაიბანოთ კერძები და ყველა სამზარეულოს ჭურჭელი, ასევე საკვები. წყლულების შემთხვევაში, გასტრიტის საკვებთან ერთად უნდა დაბალანსდეს. საჭიროა ჭამის გარკვეული გრაფიკი. ვახშამი, ანუ, კვების ბოლო საკვები დღეში, უნდა იყოს 3-4 საათით ძილის წინ. აუცილებელია შეპყრობილი შემწვარი საკვები, შებოლილი, indigestible. კიდევ ერთხელ, თქვენ უნდა დათმო სიგარეტი და ალკოჰოლი. გამოიყენეთ საჭმლის ნელა და ფრთხილად იყენებენ. როდესაც დაავადება გაუარესდება, ცდილობენ არ იყოს ნერვული, ისევე როგორც სხვა მსგავსი დაავადებები, გასტრიტი მჭიდროდ არის დაკავშირებული ნერვულ სისტემასთან.
გულისრევა. ყველაფერი პრაქტიკულად იგივეა. ნუ საჭმელად საჭმელს საჭმელს არ შეჭამთ, ცდილობენ მცირე ნაწილში შეჭამთ, მკვეთრი, ცხიმოვანი, ტკბილი საკვების თავიდან ასაცილებლად, არ სვამენ, არ სვამენ. შეგიძლიათ დაიწყოთ დღიური და ჩაწერეთ რა დღე არსებობს ტკივილი და რას ჭამთ. ალბათ, შეგიძლიათ გაიგოთ, რა საჭმელს იწვევს ტკივილი. ღამე არ გინდა. კერძოდ, არ გამოიყენოთ ხახვი, შოკოლადი, ცხარე სუნელი, ნიორი, შემწვარი საკვები, ძლიერი ჩაი, ციტრუსი. ჭამის შემდეგ დაუყოვნებლივ არ მიდიხარ. ტყუის მდგომარეობაში მჟავა მიედინება კუჭში და ეს შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი.
ფიქრობთ, რომ შეუძლებელია შეასრულოს ყველა ეს წესი? ისინი, ვინც თავიანთი ჩვევებისგან უფრო ჯანმრთელი არიან, შეძლებენ სწორ გზას ადგას და თავიდან აიცილონ ნაადრევი სიკვდილი და მძიმე გამწვავება. და ვინც უფრო ძვირია, ვიდრე ჯიბეში და ღუმელში ჩამოსხმული ქათმის სადილი, და არა მათი ჯანმრთელობის დაცვა, რაც პრინციპში გავლენას ახდენს თქვენს ჯანმრთელობასთან ახლოს მცხოვრებთა ჯანმრთელობაზე. მოდით ვნახოთ, რას იტყვიან ისინი ხუთი წლის განმავლობაში, როდესაც მათი საჭმლის მომნელებელი სისტემა თავს იგრძნობს. ასე რომ, მათ მიაცემენ, რომ მათ მწარედ ვწუხვარ, რომ ყველა დრო ემორჩილებოდა მათ საყრდენებსა და სისუსტეებს. მუცლის არეში ტკივილის მკურნალობა არ არის ნორმალური და არა სათანადო ყურადღება. რეგულარულად უნდა ეწვიოთ გასტროენტეროლოგს, თუ არსებობს წინაპირობები კუჭისა და საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებების გამოვლენისთვის. გახსოვდეთ, რომ ადამიანის ცხოვრების ბევრი სიამოვნებაა, ეს არ არის მხოლოდ გემრიელი საჭმელი, სიგარეტი და ალკოჰოლი. თქვენ უბრალოდ უნდა აჩვენო ნება და ეცადოს იპოვოთ ეკვივალენტური ჩანაცვლება. ჩემი აზრით, ადამიანისთვის საუკეთესო სიამოვნება კარგი ჯანმრთელობაა.