- ბროკოლი - 1 კილოგრამი
- წყალი - 1 ლიტრი
მე გეტყვით, თუ როგორ უნდა მოამზადო ბროკოლი წყვილი. ეს ძალიან სწრაფი და სასარგებლო გზა სამზარეულო ბროკოლი მიიღებს რამდენიმე წუთში. რეცეპტი მათთვის, ვისაც არ აქვს steamer. ასე რომ: 1. დავამატეთ პანზე ღუმელში წყლით. 2. ფოთლისგან ბროკოლის ამოღება და ნატრიუმის მოშორება. 3. კოლპანერში, მოათავსეთ ბროკოლი და დააყენეთ იგი მდუღარე წყალში. წყალი არ უნდა შეეხოთ კოლადის ქვედა ნაწილს. საფარის პან ერთად სახურავი და მზარეული 7-8 წუთი დაბალი სითბოს. წყალი უნდა მოხდეს! სინამდვილეში, ეს ყველაფერი! კერძი მზად არის! ბროკოლის შემდგომი გამოყენება თქვენი შეხედულებისამებრ. შეგიძლიათ ცხელი ტანსაცმლის სახით. და თქვენ შეგიძლიათ სოუსი და ემსახურება კომბოსტოს როგორც ცივი snack. მირჩევნია ემსახურება ბროკოლი როგორც სრულფასოვანი garnish თევზის კერძები, ხორცი, ზოგადად, ასევე კარგი მატჩი. კარგად, როგორ იყენებთ ბროკოლი, მოხარშული წყვილისთვის - ეს შენზეა
მომსახურეობები: 4