შვრიაში, ბევრი ვიტამინი B6, რომელიც აძლიერებს ნერვული სისტემის და ხელს უწყობს წარმოების serotonin. და სეროტონინი, როგორც მოგეხსენებათ, არის ბედნიერების ჰორმონი. ამასთან, შვრიის სასარგებლო თვისებები არ მთავრდება. არსებობს ასევე ვიტამინი E, რომელიც იცავს სხეულს თავისუფალი რადიკალებისგან, რამაც ზიანი მიაყენოს დნმ-ის მოლეკულს და იწვევს დაბერებას. შვრია შეიცავს მანგანუმის და თუთიის, რომელიც სასარგებლოა ძვლებისთვის და იმუნური სისტემისთვის. და ეს არის ერთადერთი croup, რომელსაც არ აქვს უკუჩვენებები. გარდა მცირეწლოვანთათვის, რომლებიც რეკომენდირებულია 10 თვის შემდეგ შვრიის მიღება. ფაქტია, რომ შვრია შეიცავს წებოვანა ცილებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია ბავშვებში, რადგან მათი საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის განვითარება. მას აქვს choleretic ეფექტი, რომელიც ემსახურება როგორც პროფილაქტიკა ქოლელიტიაზიის და ასევე სილიციუმის გამო მას აქვს სასარგებლო ეფექტი თმა და აძლიერებს ფრჩხილების და ასევე ეხმარება დაზიანება შემაერთებელი ქსოვილის, სახსრების და კუნთების სისტემა.
ჩვენი წინაპრებიც იცოდნენ სასარგებლო შვრიის საოცარი თვისებების შესახებ, სამწუხაროა, რომ ყველა რეცეპტი ჯერ კიდევ არ არის მოგვარებული, მაგრამ რა მომენტში საჭიროა ჯანსაღი დარჩენა. რეკომენდებულია ბევრი რეცეპტი სამზარეულოს შვრიისთვის, კერძოდ, რადგან იგი ითვლება არა მარტო კმაყოფილებას, არამედ ძალიან სასარგებლოა. საუზმეზე შვრიის ფაფის ფირფიტა სასარგებლოა მათთვის, ვისაც სურს წონაში დაკარგოს ან ეშინოდეს. მას შემდეგ, რაც ამ მარცვლეულის სახამებელი ძალიან ნელა შეწყვეტილია კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან და ასევე ნელა გაჯანსაღდება, ასე რომ, ფაფის მსახურობს სიხარულის გრძნობა და დიდი ხნის განმავლობაში აძლიერებს, რაც ამცირებს საჭმლის შესაძლებლობას.
გამოყენება შვრია უკვე დიდი ხანია გასცდა მიღების მარცვლეული და მარცვლეული. ახლა თაროებზე შეგიძლიათ იპოვოთ ბევრი პროდუქცია, რომელიც შეიცავს ამ სასარგებლო მარცვლეულს. ეს არის პური, პასტა, ნამცხვრები, იოგურტები და დესერტი
რეცეპტი სამზარეულო შვრიის ტიბეტის ბერები:
წაიყვანეთ შვრია, ორი სუფრის წყალი და გაზავებული მცირე რაოდენობით წყალი, ღამით დაჟინებით მოითხოვენ. ამის შემდეგ, დაამატეთ ერთი სუფრის გოგრის თესლი, ბანანის ნაჭერი და ფიჭვის კაკალი გემოვნებით. შეურიეთ ყველაფერს და ჭამეთ დილით.
მეორე რეცეპტი შვრიის .
აუცილებელია პატარა თასი და ერთი შვრიის პროპორციული თბილი წყალი, დაამატეთ შავი პურის პატარა ნაჭერი, რათა გაჯანსაღოს და გადააფაროთ ქსოვილით. მას შემდეგ, რაც თქვენ დააყენა wander თბილ ადგილას დღეში. ერთი დღის შემდეგ, განათავსეთ ნელი ცეცხლი და მოუტანს boil. შემდეგ ამოღება სითბო და დატოვონ გაგრილებას. თქვენ შეგიძლიათ ჭამა ნებისმიერი სალათი და კიდევ ჯემი. როდესაც ადამიანი ვითარდება გასტრიტი ან კუჭის წყლულოვანი, მას არაფერი აქვს დარჩენილი, მაგრამ არ მისცეს საკვები, რომელიც ჭამს. ასეთ დროს ადამიანს დახმარება სჭირდება, რადგან მას სჭირდება დახმარება და გაგება და საუკეთესო კვება.
გასტრიტისა და წყლულების მკურნალობა შვრიის რძეთ , მომზადება: ერთი სუფრის კოვზი შვრიის შუშისას და მოხარშული ცივი წყალი დაასხით ღამით. დილით მიიღოს კოვზი და აურიეთ კარგად. თხევადი, რომელიც ჩამოყალიბდა შვრიისგან, რბილად დაიწია და დაძაბა, შემდეგ სუსტ ცეცხლზე ააფეთქა, ოდნავ თბილი გამეორება, ასე რომ არ იყო ცხელი, მაგრამ თბილი. შემდეგ დაასხით მინაში და დავამატოთ ერთი ჩაის კოვზი თაფლი. სასმელი დილით ცარიელი კუჭის. საათში და ნახევარში მხოლოდ ჭამა. ხანდახან, განსაკუთრებით ხანდაზმულები, ორსული ქალები, ამავე დროს, შეკრულობას აპროტესტებენ, თუ ქიმიურ მედიკამენტებს მიიღებთ, შეგიძლიათ მიიღოთ დამოკიდებულება. ასეთ შემთხვევებში მკურნალებმა უკვე გააცნობიერეს ეს პრობლემა და, მათი უნარ-ჩვევების საფუძველზე, შეიტყვეს, თუ როგორ უნდა მოამზადონ კარგი პრეპარატი ყაბზობად.
შეკრულობა .
მიიღეთ ჭიქა შვრიის და დაასხით მდუღარე წყალი, ამტკიცებს სამი ან ოთხი საათი. მაშინ თხევადი გაჟღენთილია მეშვეობით sieve. ამ შემთხვევაში, გამხმარი გარგარი, ლეღვის, crumbled კაკალი და დასძინა, რომ ეს ყველაფერი შვრიის. ყველაზე ერთად კოვზი თაფლი და აურიეთ კარგად. გემოთი, შეგიძლიათ დაამატოთ არაჟანი თქვენი სურვილი.
აღმოჩნდება, რომ შვრია შეგიძლიათ მოწევის დატოვება .
მკურნალობის ამ მეთოდით მოვიდა ყოფილი მწვავე მწეველები, რომლებიც შემთხვევით ცდილობდნენ შვრია ჩაი.
რეცეპტი: მიიღეთ კარგი და ხარისხიანი არასამთავრობო დაჭრილი შვრია, ცომი ყავის საფქვავი და დაასხით ჭიქა თბილი წყალი, შემდეგ დააყენა ღამით. დილით, შედეგად ნარევი boil ათი ან თხუთმეტი წუთი, გრილი და სასმელი, როგორიცაა ჩაი. უფრო ხშირად ჩაიყვანე ჩაი, ნაკლებად იქნება ნიკოტინის მწყემსი. Oats აღმოჩნდა ძალიან ეფექტურია სილამაზის.
რეცეპტი cooking scrub საწყისი შვრიის : მიიღეთ თაფლი 100 გრამი, შვრიის ნახევარი ჭიქა, და აურიეთ კარგად. ეს საშუალება ხსნის მკვდარ კანს ძალიან კარგად სახეზე და სხეულზე. თხელი ფენით სასიამოვნო ტერიტორიები და შვიდ ან რვა წუთში დატოვონ. გარეცხეთ თბილი წყალი.
სასარგებლო რეცეპტი სახეზე გაუფერულებაა. თქვენ უნდა მიიღოთ ადგილზე შვრიის ორი tablespoons, იოგურტი ორი tablespoons, ერთი ჩაის კოვზი თაფლი, ერთი ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი. შეურიეთ სანამ არ გლუვი და ვრცელდება სახეზე 15 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.