ბუნებრივად არსებული ბევრი და ჩვენი მიწების მზარდი, მწვანილი შეამცირებს მადის, ისინი შეიძლება ცალკე ან ერთად. ექსპერტები ურჩევენ დაიცვან მეორე ვარიანტი, რადგანაც არა მხოლოდ შიმშილის განცდა, არამედ თირკმლისა და ნაწლავების, მეტაბოლიზმის პროცესის გაუმჯობესებაა. გარდა ამისა, წყალი დაიბნევა ცხიმის უჯრედებიდან.
ბალახების კოლექცია, რომლებიც საჭიროა მადის შესამცირებლად
შეგროვება მწვანილი რომ საზ თავს არ არის რთული. ბალახის დიდი ეფექტი ზაფხულში გაიცემა. თუ თქვენ ცხოვრობთ დიდ ქალაქში, და ვერ გადახვალთ ქალაქგარეში, მაშინ უმჯობესია იყიდოს სხვადასხვა საფასური აფთიაქებში.
კომპლექტი მწვანილი, რათა შეამციროს მადის შეიძლება შეგროვებული მიხედვით თქვენი გემოვნების, მაგრამ უმჯობესია გამოიყენოთ მზა კომბინაციები მწვანილი, რომ კარგად ავსებენ ერთმანეთს. საჭიროა მხოლოდ სათანადოდ შენარჩუნება დოზა და მათ სისტემატურად.
აქ არის რამდენიმე მათგანი:
- აიღეთ 100 გრამი პიტნის ფოთოლი და წიწაკის ქერქი, ცერეცოს ხილი და დაანდელი ფესვები (50 გრ); ყველა ამ მშრალი mix, და დაასხით 1 სტადიის. კოვზი შეგროვებას 250 მლ მდუღარე წყალში; ღამით დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში, დალევა და სასმელი;
- მიიღოს sage და heather ჩვეულებრივი (100 გრამი) და mix; 2 სტადიის. კოვზი ნარევი დაასხით 500 მლ მდუღარე წყალში და მოაწყოს ნახევარი საათი; ჭარბი და სასმელი სამჯერ ჭამამდე;
- 100 გრ-ის წვეტიანი კისტოზაა, 50 გრამიანი დამარილებული ძირტკბილას და ანისური ხილით; ჩაასხით 2 სტადიის. კოვზი შეგროვებას 500 მლ მდუღარე წყალში და მოამზადებს 30 წუთის განმავლობაში. სვამს ყოველ ჯერზე ჭამამდე;
- კისტოზირებთან ერთად კიდევ ერთი კოლექცია მზადდება და ასევე ხდება, მაგრამ აუცილებელია 20 გ და წმ. იოანეს წვიმისა და იარუსთან ერთად (40 გრ).
განსაკუთრებით ეფექტურად, მადის ამცირებს საფასურს, რომელიც შეიცავს ცისტოზრარას ბოთლში. ყავისფერი ზღვის მცენარეები, როგორიცაა fuscus bubbly, არის ცნობილი ინსტრუმენტი, რომელიც ეხმარება წინააღმდეგ სიმსუქნე. Cystosira აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს და კარგად მუშაობს ფარისებრი ჯირკვალზე.
მომდევნო ბრალდებით მომზადებისას საჭიროა თანაბარი პროპორციით შეზეთ სხვადასხვა სახის მცენარეების შერბილება მადის შესამცირებლად:
- ტყის მარწყვისა და არყის ფოთლები, წმინდა იოანეს ვორტი და მელისა, ეკალთა ყვავილი, ბერი ბალახი. ყვავილების მხრივ, მადლობა მისი დადებითი გავლენა მეტაბოლური პროცესი, აქვს საკმარისი დრო მედიცინაში. 2 სტადიის. ამ კოლექციის კოვზი უნდა მოხდეს მდუღარე წყალში (0, 3 ლიტრი) და 5 წუთის განმავლობაში გამაცხელებელი წყლის აბანოში. შემდეგ დაასხით შევიდა thermos და დაჟინებით მოითხოვს ორი საათის განმავლობაში. აიღეთ 100 გრამი ½ საათით ადრე 3-4-ჯერ დღეში.
- შავი მოცხარის, პიტნის და კენკრის, იაროს, ნაძვის ხის ნაყოფი, გვირილა ყვავილები და თხრიან გასროლები. გაჟღენთილი თერმოსი და დაჟინებით მოითხოვს მინიმუმ სამი საათის განმავლობაში. სასმელი 100 გ ყოველ 15 წუთის განმავლობაში.
- ბალახის იაროს, ყურძნის ქერქი, თირკმლის ჩაის, თიხის ყვავილები, ჰიპ, სიმინდის სტიგმა და კენკრის თესლი. 500 მლ ცივი წყლით, 3 სტადიის. ლ. ასეთი კოლექცია და დაჟინებით მოითხოვს 4 საათს. ამის შემდეგ, ჩაიცვი ცეცხლი და მოვხარშოთ 3 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი საათში თბილი ადგილის დაკავება. შედეგად მიღებული ბულიონი decanted და მიღებული 100 გ ადრე ჭამა, დაჟინებით მოითხოვს 4 საათი.
- 10 გრ პესტიციამ ცივი წყლით დაასხით ცივი წყალი (0, 350 ლიტრი), მოიტანს თესლს და ამოიღონ სითბო. შემდეგ დაფარავს და დაჟინებით ითხოვენ ნახევარი საათით. ჭიქა ჭამა 2 tablespoons. ლ.
სიმსუქნე დაძლევა, მადის დაქვეითება და ღვიძლის მუშაობის გაუმჯობესება ხელს შეუწყობს რძის გამძლეობას. რძის თხილის ფხვნილი უნდა იქნას მიღებული 1 კგ. მშრალი ფორმით, დაიბანეთ წყლით. ასევე ეს ქარხანა ადვილად სავსეა.
წყალმცენარეები არ არის მხოლოდ სასიამოვნო გემო, არამედ ძალიან სასარგებლო. გამხმარი კელპი დღეში რამდენჯერმე შეიძლება იქნას მიღებული, ან მარილის ნაცვლად მარილის ნაჭერი დაამატეთ. ლამინაია აუმჯობესებს ფარისებრი ჯირკვლის აქტივობას და ამცირებს მადის მიღებას.
სასარგებლო თვისებებია ალფალფის ბალახი. ხშირად გამოიყენება კვების ცხოველებისთვის. ეს აუმჯობესებს თირკმლის ფუნქციას, ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას, ასევე შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც ცხიმს და ამცირებენ სისხლძარღვებს. როგორც წესი, ალფაფა ფიტო ჩაი გაიყიდება.
ჩვეულებრივი burdock, რომელიც ბევრი townspeople აღიქვამენ როგორც გრეჩიხას, აქვს კარგი შარდმდენი ქონება და აუმჯობესებს ცხიმის მეტაბოლიზმის. იგი შეიცავს რკინის, პოლიფენოლის, ცხიმოვანი მჟავებისა და ინულინის. ეს აბსოლუტურად ამცირებს მადის, რითაც ეხმარება თავიდან ასაცილებლად ზედმეტი კილოგრამი. ოპტიმალური არის დეკორაცია ფესვებისაგან: 2 ც. დაჭრილი Mug, დაასხით 0, 25 ლიტრი მდუღარე წყალი და საზ დაბალი სითბოს 20 წუთი, შემდეგ cool, დაძაბულობა და მიიღოს 1 სტადიის. ლ. შუალედურ კვებაზე.
ჭინჭრის ჩაი შესანიშნავად ამცირებს მადის, ხოლო იგი აწვდის თქვენი სხეულის დიდი რაოდენობით ვიტამინებისა და მინერალების.
ჭინჭრის ჩათვლით კამის თესლი კარგად არის შერწყმული. ასეთი ჩაი აძლევს ძალას, შიმშილის შეგრძნებას, უმნიშვნელო დიურეზულ ეფექტს და მიკროელემენტებს მთელი ორგანიზმისთვის. ჩაის ამგვარი ნარევი უკვე დიდი ხანია ცნობილია, როგორც ჩაის წონის დაკარგვა: ჭინჭრის ფოთლები (2 ც.) და კამის თესლი (1 ც.). შეედინება 0, 75 ლიტრი მდუღარე წყალში და 15 წუთის განმავლობაში დაბალ სითბოზე. შემდეგ ბულიონი საშუალებას აძლევს გაგრილებას, ფილტრს და მიიღოთ 0, 25 ლიტრი დაახლოებით 3-4 ჯერ დღეში.
ეს ხელს უწყობს flaxseed მადას. მას აქვს დიდი რაოდენობით ცილა, ბოჭკოვანი, ვიტამინები და უჯერი ცხიმოვანი მჟავები. ეს ბულიონი გააძლიერებს იმუნურ სისტემას და სისხლში შაქრის მიღებას ნორმალურია. Flaxseed (1 tsp) brew მცირე რაოდენობით მდუღარე წყალი, მოდით brew 2 საათის განმავლობაში და მიიღოს 1, 5 საათით ადრე ჭამა.
კოლექციები ერთმანეთთან ერთად უნდა შეიცვალოს, ხოლო მწვანილი ხსნარით აღინიშნება არა უმეტეს კვირაში. ბალახების აღების მთელი კურსი უნდა გაგრძელდეს არა უმეტეს თვენახევრისა.