ვიტამინები და წიაღები prunes
Prunes შეიცავდეს მათ კომპოზიციას: ვიტამინები, სასარგებლო წიაღისეულის და მრავალი სხვა ნივთიერებების გამოყენება ადამიანებისთვის. პრეპარატების შემადგენლობა: შაქარი (9%), წყალი (87%), პროტეინები (0, 8%), პექტინი (0, 8%) ბოჭკოვანი (0,5%), ასევე შეიცავს მარიკ მჟავა (1-3%) ; B ჯგუფის ვიტამინები, პროვიტამინები A, მინერალური ნივთიერებები - კალიუმი, ნატრიუმი, მაგნიუმი, რკინის ფტორინი (2,5%). გამხმარი prunes, აქვს მისი შემადგენლობა: შაქარი (57, 8%), ორგანული მჟავები (3, 5%). მინერალური ნივთიერებები - კალიუმის, ნატრიუმის, ფოსფორის, რკინის, კალციუმის.
Prunes მათი შემადგენლობა მსგავსი შემადგენლობა ახალი ქლიავი, ამიტომ მათი სასარგებლო თვისებები თითქმის იდენტურია.
ხილის პრეუნის შემადგენლობა მოიცავს შაქრის 17% -ს - გლუკოზა, ფრუქტოზა, საქაროზა. ორგანული მჟავები, როგორიცაა: - ციტრული, მარიკა, ოქსიალი, სალიცილის, პექტინი, ვიტამინები A, C, B1, B2 და P; ტაინები, აზოტოვანი კომპონენტები და მინერალები - ფოსფორის, კალიუმის, ნატრიუმის, მაგნიუმის, რკინის და კალციუმის.
Prunes გამოიყენება ანემიასა და ბერიბერში გამოყენებისას, რადგან შეიცავს დიდი რაოდენობით რკინის და ვიტამინებს.
თვისებების prunes
პრელაში ბალასტური ნივთიერებების შემცველობის გამო, ეს ძალიან სასარგებლო იქნება კუჭ-ნაწლავის დარღვევებისთვის, საკმარისია დღეში 5-7 კენჭის ჭამამდე და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისადმი ფასდაუდებელი სერვისი გამოგიგზავნით.
თუ თქვენ მუდმივად მოიხმარენ პრეუნის ხილს, როგორც საკვები, შემდეგ კი თქვენი ჯანმრთელობის გაუმჯობესება, შეგიძლიათ მოხსნას ჭარბი წონა, რადგან prunes ხასიათდება დიეტური თვისებებით და ამიტომ ხშირად გამოიყენება სხვადასხვა დიეტის დროს.
მას შემდეგ, რაც prunes აქვს ანტიბაქტერიული ნივთიერებების მათი შემადგენლობა, ზოგჯერ მისი თვისებები არ inferior ზოგიერთი სამედიცინო პროდუქტები. Prunes პრევენციის ბაქტერიების საწყისი გამრავლების ლორწოვანი გარსის პირის ღრუს.
თავისი უნიკალური თვისებების გამო, ქავილის პოპულარობა სწრაფად იზრდება.
კარდიოვასკულური სისტემის დაავადებების ადრეულ სტადიებზე prunes ალბათ ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური ბუნებრივი საშუალებაა. Prunes ნორმალიზება არტერიული წნევის დადებითად აისახება მომნელებელი სისტემის და მეტაბოლიზმის.
Prunes არის შესანიშნავი ბუნებრივი საჩუქარი თქვენი სხეულის. პირველი, რაც prunes of სასარგებლო ეფექტი არის საჭმლის მომნელებელი სისტემა. ამ ნაყოფის ინფუზიის გამოყენება ყნოსვაზე ათავისუფლებს. Prunes ასევე ხელს უწყობს პრობლემების გადაჭრა მაღალი არტერიული წნევის და გულის. მას ასევე აქვს სასარგებლო გავლენა რევმატიზმზე, თირკმლის დაავადებაზე, ათეროსკლეროზიზე და ღვიძლის დაავადებაზე. ვიტამინი A- ის მაღალი შემცველობა აუმჯობესებს ვიზუალური სიწმინდეს.
მკურნალობა პრაუნებით
ნაყოფი შავი ხილის ნაყოფი ხელს უწყობს ეფექტურობის გაზრდას, ტონებს და აუმჯობესებს საერთო კეთილდღეობას. Prunes შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როგორც კოსმეტიკური, ნივთიერებები მისი შემადგენლობის გაუმჯობესება კანის გამოჩენა.
Prunes და ონკოლოგიური დაავადებები
ხილის წინ, კალიუმის მაღალი კონცენტრაცია, რომელიც გამოიყენება გულ-სისხლძარღვთა სისტემის, urolithiasis- ის შენარჩუნებაში, და აღადგენს მჟავა-საბაზისო ბალანსს სხეულში. როგორც მოგეხსენებათ, კალიუმი ზრდის ნაღვლისა და შარდის სეკრეციას.
ანტიოქსიდანტების წყალობით, რომლებიც შეიცავს პრეპარატებს, იმუნიტეტი იზრდება და სხეული ასევე იძენს მძიმე გარემო პირობებს. მას შემდეგ, რაც prunes აქვს უნარი აკავშირებს თავისუფალი რადიკალების, იგი გამოიყენება, როგორც საშუალებების გაახალგაზრდავების და, რაც მთავარია, როგორც საშუალება თავიდან აცილების სხვადასხვა ონკოლოგიური დაავადებების.
Prunes ფართოდ გამოიყენება ღვიძლის, თირკმელების, gout, ყაბზობის და ნაწლავის პრობლემების გამო. იგი ასევე ზრდის მადის და კუჭის სეკრეციას.
ხბოს ხილი ხშირად იყენებენ სხვადასხვა სასმელებსა და კერძებს, როგორიცაა: პილაფი, ყველა სახის სალათები, შედუღება, ხორცის კერძები და სხვა. Prunes- ს არ აფერხებს სახიფათო ბაქტერიების რეპროდუქციას, როგორიცაა E. coli, Salmonella, Staphylococcus.
პრელაზე დაფუძნებული ლაქების პრეპარატის მომზადება საჭიროა, რომ მდუღარე ხილით დაასხით მარილიანი წყალი. სასმელი ინფუზია და prune ჭამა.
Prunes დახმარება calluses. ამ მიზნით, prunes მოხარშული რძეში გარეშე pits და ცხელი ხილი გამოიყენება calluses, როდესაც berry ენერგია კლებულობს, ის უნდა შეიცვალოს ცხელი.
როგორ ავირჩიოთ prunes
მაღაზიაში ან ბაზარზე პრეუნის ყიდვისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ მის გარეგნს. ახალი და ხარისხიანი ხილის აქვს შავი ელფერი და მცირე შინი, რომ შეხება უნდა იყოს ელასტიური და რბილი. Brownish ჩრდილში, პირიქით, მიუთითებს, რომ დარღვევები დაფიქსირდა კენკრა გადამუშავების პროცესში. როგორც წესი, ამ რბილობის გემო რანგია, ხოლო მისი თვისებები და ვიტამინების მნიშვნელოვანი ნაწილი კარგავს. ყველა ეს არის არასწორი საშრობების შედეგი.