- ყველი - 150 გრამი
- ჰემი - 150 გრამი
- სალათი ტოვებს - - გემოვნებით
- ქათმის კვერცხები - 3 ცალი
- რძე - 3 ელემენტი. კოვზები
- მარილი, წიწაკა - - გემოვნებით
- მცენარეული ზეთი - 3 ელემენტი. კოვზები
- მდოგვი - 1 ქ. spoonful
- ვაშლის ძმარი - 1 ხელოვნება. spoonful
შეურიეთ კარაქი, მდოგვი და ძმარი ერთგვაროვანი თანმიმდევრულობით. ყველი დაჭრილი პატარა კუბურები. ვაშლის ყველით დავამზადეთ და 1 საათის განმავლობაში გავაგზავნეთ მაცივარში. ქაფით დაჭრილი პატარა კუბურები ან ბრუზოხოკამი, 2-3 წუთით ადრე სიწითლე. Whisk კვერცხის რძე, მარილი და პილპილი. ჩვენ საზ omelet. ჩვენ მოჭრილი მომზადებული omelet შევიდა დიდი ნაჭრები, ამას სალათი bowl ერთად დიდი დახეული ფოთლები სალათის. დავამატებთ marinated ყველი სალათი ერთად მცირე რაოდენობით marinade. დაამატეთ ლორი და ემსახურეთ მას მაგიდასთან. მიირთვით თბილი ფორმაში. Bon appetit! ;)
მომსახურება: 2