Შვრიის რძე

რძე ასუფთავებს სხეულს და ხელს უწყობს წონის დაკარგვას. შაქრიანი დიაბეტით ამცირებს საქსუნის დონის შემადგენლობას:

• რძე - 1 ლიტრი
• შვრია (უწმინდური) - 1 მინა
• შაქარი - 1-2 ხელოვნება. კოვზები

ინსტრუქციები

რძე ასუფთავებს სხეულს და ხელს უწყობს წონის დაკარგვას. შაქრიანი დიაბეტის დროს ამცირებს შაქრის დონეს. რეცეპტი შვრიის რძე: მოვხარშოთ რძე. გარეცხეთ შვრია, ამოიღეთ სხვადასხვა მინარევებისაგან და ოდნავ მშრალი. მომზადებული შვრია დაასხით რძეში. შეამციროთ ცეცხლი მინიმუმამდე. ამ მდგომარეობაში, შვრია შვრია დაცულია დახურულ სახურავზე ორი საათის განმავლობაში. კარგია რძის დაძაბვა და შაქრის დამატება. მაგრამ ეს მხოლოდ ნებაა. რძის გარეშე შაქარი შეიძლება იყოს. შვრიის რძე შეგიძლიათ გააკეთოთ სხვა გზით. ჩაასხით მდუღარე წყალში თერმოსის ბოთლში. ჩაასხით იქ გარეცხილი და ხმელი შვრია. და დატოვონ დაჟინებით მთელი ღამე. დილით შეგიძლიათ მიიღოთ რძე. შვრია შვრია რეკომენდირებული თბილი. რძე აქვს სასიამოვნო კრემისებური ჩრდილით და მშვენიერი არომატით. დღეს ბევრი ადამიანი ალერგიულია რძის და რძის პროდუქტების მიმართ. ამ შემთხვევაში, ჩვენი რეცეპტი, შეცვალეთ რძე წყლით. შეგიძლიათ უბრალოდ დაასხით შვრია ცხელი წყლით. მოდი ეს ღამე ღამით. დილით, სანიაღვრე და სასმელი.

მომსახურება: 2