სალათი ტკბილი წიწაკა ტკბილი წიწაკა პირველი ადგილი ბოსტნეულს შეიცავს ვიტამინი C- ს შემცველობაზე და შეუძლია შავი მოცხარის კონკურენციას. სამზარეულოში მზადდება სხვადასხვა კერძები ამ ბოსტნეულის ნაყოფით: სალათები, მხარეთა კერძები, წიწაკა, დაკონსერვებული საკვები, სანელებლები და წიწაკა, შეიძლება ჩაყრილი, შემწვარი, გამომცხვარი და ხმელი. Pepper მიდის კარგად ნიორი, ხახვი და ცხარე მწვანილი. ამ ბოსტნეულის სპეციალური სარგებლობის მიუხედავად, არ უნდა შეჭამოს კუჭის წყლულები, თორმეტგოჯა ნაწლავები, ქოლეცისტიტი და გასტრიტი.
შემადგენლობა:- ტკბილი წიწაკა 500 გ
- ოხრახუში სუფთა 1 bunch
- მაგიდის ძმარი 15 მლ
- მზესუმზირის მზესუმზირის ზეთი 50 მლ
- Pepper შავი ადგილზე 1 pinch
- მარილი 1 pinch
- ნივრის 3 denticles
- ნაბიჯი 1 მომზადება სალათი თქვენ უნდა მიიღოს ხორციანი pods წითელი და ყვითელი ტკბილი წიწაკა (თანაბრად), ოხრახუში მწვანილი, ნიორი, მაგიდის ძმარი, მცენარეული ზეთი, შავი წიწაკა და მარილი.
- ნაბიჯი 2 დაიბანეთ ტკბილი წიწაკა პუდები, კენკროვანი თესლი და თესლი თესლი, შემდეგ დაჭრილი 4 ცალი და დაჭრილი ყოველ კვარტალში შევიდა noodles.
- ნაბიჯი 3 Pepper ცალკე (ფერადი) fry in მცენარეული ზეთი სანამ რბილი.
- ნაბიჯი 4 კვერცხის ნივრის კბილი, წვრილად დაჭრილი და მარილი ნაჭრებად.
- ნაბიჯი 5 გარეცხეთ ოხრახუში მწვანილი წყალი, მშრალი და დაჭრილი.
- ნაბიჯი 6 Mix ნიორი ერთად ძმარი, ადგილზე წიწაკა და ოხრახუში.
- ნაბიჯი 7 დავასხათ მომზადებული ნარევი გაცივებული წიწაკა და mix. სალათი საჭიროების შემთხვევაში, დაამატეთ მარილი, შეურიეთ ისევ და შეავსეთ ნაწილი.