როგორ არ უნდა "შეჭამეს" საშინაო საქმეების სიტუაციიდან?
ცხოვრება ძალიან მოკლეა, მისი ფრენა იმდენად ექსტრავაგანტულია, მაგრამ იმდენად ბევრი რამ გააკეთე! განსაკუთრებით შეურაცხმყოფელი, როდესაც თქვენ უნდა გაატაროთ ბევრი დრო ყოველდღე, განმეორებადი ყოველდღე, უსასრულო საშინაო დავალება. ექსპერტების აზრით, ჩვენი სამუშაო დროის მესამე ნაწილი არ იკარგება არა რაციონალურად, არამედ არა მხოლოდ სამსახურში, არამედ ყოველდღიურ ცხოვრებაში. მაშინ ჩვენ თვითონ ვგმობთ იმ გარემოებებს, რომ ჩვენ არ შეგვიძლია სახლში მოვალეობების ორგანიზება და დროა. შეიძლება ეს ნიმუში? აღმოჩნდება, რომ ეს ჩვენს ძალაშია. რა საჭიროა ამისათვის?
მარტივია - დაიწყე დაგეგმვა თქვენი ყოველდღე. მაშინაც კი, როცა შენი მომავალი საქმიანობის დაგეგმვა დაიწყე. მოტყუების ფურცლის დაგეგმვა. ეს ცოტა დრო დასჭირდება და ეფექტურობა, რომელიც საბოლოოდ მიიღებთ დაგეგმილი ღონისძიებებისგან, უდავოდ მაღალია. ჰკითხე საკუთარ თავს მარტივი შეკითხვა: "სად მიდის ჩემი დრო?" "სავარაუდოდ, უმეტესი დრო გაატარა თქვენს საყვარელ სატელევიზიო შოუებსა და თოქ-შოუებში, მეგობრებთან ტელეფონით ან სოციალურ ქსელთან კომუნიკაციისთვის. არ ჩაერიოთ ამ ადგილისთვის იმისათვის, რატომ არ იწყება მხოლოდ მაღალი ხარისხის ფილმები და შეასრულოს მნიშვნელოვანი გადაცემა? და ტელეფონით კომუნიკაცია კარგად ჩაანაცვლებს მეგობრებს შეხვედრებზე დასვენების დღეებში კაფეში.
ურთიერთობა ბავშვებთან.
მუდმივად დასაქმებული დედები ხშირად იტანჯებიან: "სად უნდა მოვძებნოთ ბავშვის დრო? "თუ დაინტერესებული ხართ, რომ ბავშვისთვის ძალიან ცოტა ყურადღება მიაქციეთ ცხოვრებას, გილოცავთ. პირველ რიგში, ეს ნიშნავს, რომ მშვენიერი დედა ხარ. შემდეგი, უბრალოდ არ დაკარგავთ დროს თვითმმართველობის flagellation, არამედ გამოიყენოთ მარტივი სიმართლე - მნიშვნელოვანია არა თანხის ურთიერთობა ბავშვი, მაგრამ მისი ხარისხი. მაშინაც კი, როდესაც ბავშვი ერთად საათში ხარჯავს, შეგიძლიათ გადაჭრას ბევრი პრობლემა. ყველა ასეთი პრობლემა არ არის დროთა განმავლობაში, მაგრამ ის ფაქტი, რომ თქვენ არ იცით, როგორ გამოიყენოთ იგი ეფექტურად ბიზნესის ორგანიზებასა და მათში არ ჩაიშლება.
სამზარეულო.
შემდეგ მოდის კითხვა სამზარეულო. ასე რომ, რამდენ დროს ატარებთ სამზარეულოს? არ აქვს მნიშვნელობა, თუ თქვენი სამზარეულო აღჭურვილია ყველა საჭირო საყოფაცხოვრებო ტექნიკით, თქვენ გაატარეთ ბევრი დრო. აქედან გამომდინარე, ეს საკითხი უნდა ჩაითვალოს.
არ არის აუცილებელი (და საეჭვოა წარმატების მიღწევა) თქვენი ოჯახის მთელი ოჯახი ნახევრად მზა პროდუქტით ან დიეტაზე. რა თქმა უნდა არა! გახსოვდეთ: უმჯობესია სამზარეულოში გაატაროთ რამდენიმე საათი 3-4 დღის განმავლობაში, ვიდრე ყოველ დღე საათში. დიდი ზომის კვება მოამზადეთ. მოამზადეთ რა მოგვიანებით მხოლოდ თბილი სჭირდება და საკვები მზად არის. ასეთი კერძები, როგორც კომბოსტო rolls, cutlets, stewed ბოსტნეული, pilaf, meatballs როდესაც warmed არ დაკარგავს სასარგებლო და გემოვნების თვისებები, და თქვენ გადაარჩენს ბევრი დრო. სცადეთ ასევე იმავე საღამოს, რათა გაახსენოთ ბევრი dumplings ან vareniki, bake სხვადასხვა ბლინები სხვადასხვა ფითხები და მხოლოდ გაყინვას. ეს პროდუქტები სავსეა საყინულეში. ასე რომ, მხოლოდ ერთი საღამოს გატარებული სამზარეულო შეგიძლიათ შეინახოთ არა მხოლოდ მუდმივ კითხვაზე "რა საზ? ", არამედ ყოველდღიური სამზარეულოს ყოველდღიური საჭიროებისგან.
ბინა გაწმენდა.
ბევრი ქალი ურჩევნია გააკეთოს ყველა საყოფაცხოვრებო chores თავს. ისინი უბრალოდ დაივიწყებენ, რომ ბავშვები და ქმარი ოჯახის თანაბარი წევრები არიან. უბრალოდ იზიარებთ თქვენს შეშფოთებას მათთან. სთხოვეთ მათ, წაიკითხოთ ჭურჭელი, წაშალე მტვერი, ამოიღეთ ნაგავი, წყალი ყვავილები, ფეხით ძაღლი, დაიბანეთ იატაკი და ა.შ. უფრო მეტიც, მას შემდეგ, რაც 5 წლიდან მოზარდი ბავშვებისთვის განკუთვნილი სამუშაოა ასევე საგანმანათლებლო დავალების გადაწყვეტილება.
რაც შეეხება ქმარს? თუ ის არაფერს აკეთებს სახლში, გარდა მისი მამობრივი პასუხისმგებლობისა - უბრალოდ გაფუჭებული, ეს თქვენი ბრალია. დაე მას შესაძლებლობა მისცეს თავისი შესაძლებლობები. ამასთანავე, სახლის ირგვლივ მუშაობა არა მხოლოდ დროის დაზოგვას შეუწყობს ხელს, არამედ განწყობილებას, კიდევ უფრო მეტ ოჯახურ ურთიერთობებს აქცევს, გვასწავლის, რომ თითოეული ოჯახის წევრის წვლილს ერთი საერთო მიზეზით ვაფასებთ. საყვარელი ქალები, ჩვენთვის ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ვაფასებთ საკუთარ თავს, ვაფასებთ დროს, გაუშვებენ! ყველაფერს აკეთებ რაციონალურად ისე, რომ არ მოგეწონოთ ისევ და ისევ: "მე სიძულვილი ვმუშაობ სახლთან - ეს მუდმივი რუტინული და ვალდებულება! "