- კვერცხი - 12 ცალი
- მაიონეზი - 0,33 თასი
- ვაშლის სიდრი ძმარი - 5 teaspoons
- შაქარი - 5 ჩაის კოვზი
- მდოგვის - 1 ჩაის კოვზი
- მარილი - 0.5 ჩაის კოვზი
- შავი პილპილი - 0,25 teaspoons
- წიწაკა - 1 ჩაის კოვზი (ადგილზე)
- ოხრახუში - 2 ქ. კოვზი (ადგილზე)
მარტივი რეცეპტი Stuffed კვერცხები: 1. კვერცხები მოვხარშოთ მძიმე, ჩაიცვი ცივი წყალი გაგრილებას უფრო სწრაფად და უკეთესი გაწმენდა. კანი მათ, ნაზად გაჭრა ერთად და shake yolk ცალკე თასი. პროტეინის დარტყმები ცალკე. 2. Yumble ერთად ჩანგალი, აურიეთ მაიონეზი, ძმარი, შაქარი, მარილი, მდოგვი, წიწაკა. შეურიეთ სანამ სრულ ჰომოგენურობას. 3. შეავსეთ კვერცხის კოვზი კოვზი ან შპრიცი. დაამშვენებს ოხრახუში და წიწაკა. ემსახურება დაუყოვნებლივ ან რამდენიმე საათის შემდეგ მაცივარში. ვაშლი მზად არის! Bon appetit.
მომსახურეობები: 8-9