Fat არის მთავარი მტერი არა მხოლოდ bodybuilders, არამედ ყველა ადამიანი. Fat იზრდება buttocks და მხარეების გამო რაოდენობის დაავადებები. უკვე დიდი ხანია ცნობილია, რომ ადამიანებს დიაბეტის, გულის დაავადებების და ათეროსკლეროზის გამო ქოლეტის მიღება დაიწყებენ. უფრო მეტიც, flabby ჩანთები მხარეებს არ ხატავს ვინმეს. ამიტომაც ადამიანები მთელს მსოფლიოში ფულს ხარჯავენ, რათა ნახშირწყალბადები იპოვონ, მაღაზიები კი ბოთლებითა და ქილებით იყენებენ, რაც სავარაუდოდ მოგცემთ სენსაციებს (რა თქმა უნდა, გიჟური ფასისთვის). როგორც წესი, უბრალოდ დაცარილე შენი საფულე და უარეს შემთხვევაში, ზიანს აყენებს თქვენს ჯანმრთელობას.
პრეპარატების შედგენა
ხშირად, ცხიმის დაწვა, რომელიც მაღაზიებში იყიდება, ეფუძნება 2-3 ბიოლოგიურად აქტიურ ნივთიერებას. ახლა ვსაუბრობთ იმ კომპონენტების შესახებ, რომლებიც ხშირად ხდება ამ ნარევებში.
ეფრედინი და მისი ბუნებრივი წყაროები
ეს არის ბუნებრივი ბუნებრივი ალკალოიდი, რომელიც სინთეზურად არის მიღებული. იგი ატარებს ძლიერ ერგონგენურ და ლიპიოლიზმს. Ephedrine დამწვრობის ცხიმები ერთდროულად რამდენიმე მექანიზმით. Ma-huang არის ჩინური ephedra. Ephedrine უკვე გამოიყენება მეტი 3000 წლის განმავლობაში, ამიტომ მისი ეფექტურობა უკვე დიდი ხანია დამტკიცებულია. უფრო მეტიც, მას აქვს დაბალი ტოქსიკურობა. თუმცა, მიუხედავად ამისა, არსებობს ასევე უკუჩვენება, რომ მისი გამოყენება, მაგალითად, ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა, დარღვევები გულში და გაზრდილი არტერიული წნევა. მანამდე გამოყენებამდე ექიმთან კონსულტაციებისთვის. ჩვენს ქვეყანაში არ არსებობს ამ კომპონენტის ღია გაყიდვა, მას შეუძლია შეიძინოს მხოლოდ სპეციალური დანიშნულება, როგორც ნარკოტიკები ან შავი ბაზარი. მაგრამ ღირს გათვალისწინებით ის ფაქტი, რომ დანამატები ერთად მწვანილი და მწვანილი მისი მსგავსი იყიდება ასე მოსწონს.
არსებობს გვერდითი ეფექტები. ჭარბი დოზა შეიძლება შეიცავდეს უძილობას, ტაქიკარდიას და მაღალი არტერიული წნევით. თუ დოზა შემცირდება, გვერდითი ეფექტები აღმოფხვრილია. ზოგიერთ შემთხვევაში, თქვენ უნდა შეწყვიტოთ ნარკოტიკების მიღება. იმის გამო, რომ სხეული იყენებს მას და გვერდითი მოვლენების გამო, ედჰედრინი საჭიროა ალტერნატივა სხვა საშუალებებით.
კოფეინს
Purine ბუნებრივი ბაზა, რომელიც გვხვდება კაკაო, ჩაი, ზოგიერთი მწვანილი (Guarana), ყავა და კოლა კაკალი. ზოგიერთი კვლევის შედეგების მიხედვით, კოფეინი აჩქარებს მეტაბოლიზმს, რაც იმას ნიშნავს, რომ ცხიმს. მაგრამ თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ, რომ ის თავად მოქმედებს სუსტად - კარგი შედეგის სანახავად საჭიროა ყოველდღიურად 600 მგ კოფეინს. თუმცა, ასეთი თანხა ზიანს მიაყენებს გულს და მრავალი გვერდითი ეფექტი მოაქვს. თუ ყოველ ჯერზე სასმელი სასმელები, რომლებიც შეიცავს კოფეინს, მაშინ იქნება დამოკიდებულება, რაც იმას ნიშნავს, რომ თერმოგენური ეფექტი მცირდება და გვერდითი მოვლენები გაიზრდება. თუ თქვენ მუდმივად სვამს ძლიერ ყავას ან ჩაის, მაშინ უმჯობესია ამის გაკეთება დღეში ან დილით, მაგრამ არა უმეტეს 2 ჭიქა დღეში.
ჰიდროქსილის ლაქტური მჟავა
შეიცავს ბევრ ხილს, განსაკუთრებით კი ინდოეთის ხის ნაყოფს, სახელწოდებით Garciniacambogia. ეს ნივთიერება არ არის თერმოგენური, მაგრამ ეს ხელს უშლის ღვიძლის ტრიგლიცერიდების სინთეზს, რის შედეგადაც ციტრატი-ლიაზირებული ფერმენტი დაბლოკილია. თუ ყოველდღიურად გამოიყენებენ ჰიდროქსილის ამონიუმის მჟავას, მაშინ პროცესები, რომლებიც სიმსუქნის გამომწვევი პროცესი შეანელებს. თუ დოზის გაზრდა, მაშინ არ მოხდება არასასიამოვნო მოვლენები. და თუ ისინი, მაშინ თქვენ უბრალოდ უნდა შემცირდეს დოზა. შეიძლება ალერგია ან ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა.
L-Carnitine
ბუნებრივი ამინომჟავა, რომელიც არ არის ცილების ნაწილი. იგი განზავებულია მეთიონინისა და ლიზონის ღვიძლში. ეს არის ძალიან რბილი კოროზიული და ანაბოლური კომპონენტი, რომელიც მეტაბოლიზმს აჩქარებს, რაც იმას ნიშნავს, რომ ეს ცხიმიანია. კვლევებმა აჩვენა, რომ აუმჯობესებს ცხიმოვანი მჟავების დაჟანგვის ეფექტურობას, აძლიერებს მათი ტრანსპორტის უჯრედებს, ამიტომ აღმოჩნდება, რომ ცხიმის ნაცვლად ორგანიზმი ცხიმის დამუშავებას იწყებს. საკარანტინო პრაქტიკულად არ ტოქსინები, ამიტომ უსაფრთხოა. თუ მას ჩვეულებრივ დოზებში იღებთ, მაშინ გვერდითი ეფექტები არ არის. თუ დოზას გადააჭარბებს, გაზის ფორმირება შეიძლება გაიზარდოს და დიახ შეიძლება მოხდეს. ეს კომპონენტია მიღებული და დამოუკიდებლად, დაამატეთ სპორტულ სასმელებს.
ქოლინი
აცეტილქოლინის მონიტორამდე. შეიცავს ნაღველ მჟავებსა და ლეციტინი. ეს კომპონენტი აღიქვამს ვიტამინს, რომელიც აუცილებელია ჩვენი დიეტის დროს.კოლონი უნდა იყოს წარმოდგენილი ყოველ დღე 0.5-1.5 გრამით, ის გვხვდება ისპანახი, კომბოსტო და კვერცხის იოლში. Choline ხელს უწყობს საკვები შთანთქმის, ნორმალიზება სეკრეციის ნაღვლის და სიჩქარის მეტაბოლიზმის. თუ ეს მიღებულია დიდი დოზით, ძალიან ეფექტური იქნება, ხშირად ხსნის ფხვნილს ან კაფსულს. თუ მას დიდი ხნის განმავლობაში იღებთ, მაშინ გვერდითი ეფექტებია - კუჭის უკმარისობა შესაძლებელია. გვერდითი ეფექტის მოცილება, უბრალოდ დოზის შემცირება.
ინოსიტოლი (ინოსიტოლი)
პოლითომიური ალკოჰოლი. საკმაოდ თერმოგენურია. უჯრედების მიტოქონდრიაში ცხიმოვანი მჟავების დაჟანგვას აჩქარებს, მაგრამ სინანულით, რომ დღეში კარგი ეფექტი მოგიტანთ რამდენიმე ასეული მილიგრამისთვის. უმჯობესია მიიღოს სხვა ეფექტური კომპონენტებით. შესანიშნავი მოქმედების სკანირება, ეფედრინი და ჰიდროქსილი-ამონიუმის მჟავა. კუჭისა და ნაწლავების გვერდითი დარღვევები.
გუგულტერსოლი
მისი დასაწყისიდან გუგულის რეზინით. იგი გამოყოფილია მცენარეთათვის, რომლებიც გამოყენებული იქნა აიურვედიდან. ბევრმა ექსპერტმა დაადასტურა, რომ გუგოლტერტერული ააქტიურებს ფარისებრი ჰორმონს და ამცირებს ქოლესტერინის დონეს.
რა იქნება თერმოგენური ნარევები აშენდება?
შეტევა ცხიმის, თქვენ უნდა მიმართოთ ბევრი ენერგია, რათა აჩვენოს ფართო გავლენა მექანიზმების მოხმარება და დაგროვების ცხიმი. ხშირად აერთიანებს აქტიურ ინგრედიენტებს, ამიტომ პრეპარატის საერთო ეფექტი აღემატება ინდივიდუალური კომპონენტების ეფექტს. თუ კაფე და ედეჰედრინი დააკავშირებთ, მაშინ ისინი გააძლიერებენ თავიანთ ქმედებებს. და თუ დაამატეთ ეს აბაზანა ასპირინს, მაშინ ის ეფექტიანად მოქმედებს. ბევრი თერმოგენური პრეპარატები ეფუძნება ამ კომპოზიციას, მაგრამ არა სინთეზური ასპირინი, მაგრამ სალიცილის მჟავა. ეპედრინისა და კოკაინის გარდა, შემადგენლობაში შედის ჰიდროქსილის ამონიუმის მჟავა, ასეთი პრეპარატები ძალიან ეფექტურია, მაგრამ ისინი არ არიან იაფი. და ეს ყველაფერი იმის გამო ხდება, რომ კოფეინს და ეპედრინს შეაქვთ IOC- ს აკრძალული საშუალებების სიაში.
როგორ ავირჩიოთ და გამოიყენოთ თერმოგენური პრეპარატები?
დასაწყისიდან, თქვენ უნდა განსაზღვროთ თქვენი მიზნები. უპირველეს ყოვლისა, გაითვალისწინეთ, რამდენი ცხიმი უნდა ამოიღოთ და რამდენი ხნის განმავლობაში საჭიროა ამის გაკეთება.საქართველოს კარგი, თქვენ უნდა დაკარგოთ ერთი კგ კვირაში, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება ჰქონდეს ჯანმრთელობის პრობლემები. ჩაწერეთ დიეტა. შემდეგი, გაეცანით dermogennymi ნარევების კატალოგებს, ყურადღებით წაიკითხეთ კომპოზიცია და მოძებნეთ ყველაზე ოპტიმალური ვარიანტი თქვენთვის. როგორც წესი, საუკეთესო კომბინაცია კოფეინს ეპედრინით. დოზირება - 25-30 მგ ეფედრინი და 150-200 მგ კოფეინს დღეში 2-3-ჯერ. უმჯობესია, დილით და მათ შუადღისას, საღამოს 5 საათის შემდეგ არ გაეტეხოს, ზოგჯერ ძილი დაარღვიოს. თუ თქვენ უკვე მიაღწიეთ თქვენს შედეგს, მაგრამ თქვენ უნდა დაკარგოთ უკანასკნელი კილოგრამი, რომელიც ჯიუტად უარს იტყვის გაყოფილი, მაშინ შეგიძლიათ შეამოწმოთ ეს ნარევი - ეფედრინი-კოფეინ-ჰიდროქსილი-ამენონიკის მჟავა, ზოგჯერ შეგიძლიათ გაორმაგება და თუნდაც სამმაგი დოზა, მაგრამ ეს ყველაფერი არ მუშაობს. შეიძლება გვერდითი მოვლენები, მაგრამ, როგორც წესი, ერთი თვის შემდეგ ყველაფერი აღდგება. თუ თქვენ გაქვთ რაიმე პრობლემა გულის, განსაკუთრებით მიტრალური სარქვლის პროლაფსით, მაშინ ეპედრინი აკრძალულია თქვენთვის. ასევე, ბევრი კოფეინს შეუძლია ზიანი მიაყენოს. უმჯობესია შეარჩიოს ჰიდროქსილის ამონიუმის მჟავა და კარნიტი. დიდი ხნის განმავლობაში ასეთი ნარკოტიკების მიღება არ არის, ყველაზე ოპტიმალური დრო 1-2 თვეა. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ნარევი დღეში, ორი დღე ან ორი დღის განმავლობაში, ორი დასვენება. თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ ნარკოტიკული საშუალებები მხოლოდ კარნტინზე, მაგრამ თქვენ არ უნდა დაველოდოთ სწრაფი და კარგი ეფექტის მიღებას.
თერმოგენური პრეპარატების წყალობით, თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ მოშორება ცხიმი, არამედ გაზრდის ეფექტურობას. მხოლოდ მათ წვრთნამდე 20 წუთით ადრე.
და რაც ყველაზე მნიშვნელოვანია - არ შეუკვეთოთ ფული, მაგრამ რეკლამირებული იყო. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეგიძლიათ მიიღოთ ტვინის და გულის დაავადებები.