თქვენ შეწყვიტეთ თქვენი საყვარელი სატელევიზიო სერია, მოდური ახალი რამ ან ძვირადღირებული სადილი ძვირადღირებულ რესტორანში? ხომ არ რეაგირებთ მეგობრების ყველა ხუმრობას დეპრესიული თავაზიანი ღიმილით? მომავალ კვირას არ იწვევს სიხარულს? ყველაფერი ისეთია, როგორიც იყო ადედონიის "ვირუსი": ეს არის ტერმინი ფსიქოლოგიაში, რომელიც ითხოვს სიცოცხლის მოსპობის შესაძლებლობას.
სხვათა შორის, ეს საკმაოდ ცნობილია ჩვენთვის ცნობილი დეპრესიის დროს, როდესაც ყველაფერი მთლიანად შავ ტონებშია დაფარული, და thunder clouds ჩანს ჰორიზონტზე. ამ შემთხვევაში, ეს არ იყო შავი ჯგუფი, მაგრამ მუქი ერთი. Yiwu თქვენ ამის მიზეზები!
მიზეზი ერთი: ეტო!
შენი მუდმივი სიზმრები იდეალურია, როგორც წესი, გამოიწვიოს სრული იმედგაცრუება. და უგუნურად "სცემეს თევზი, როგორც ყინული", ცდილობს შეცვალოს რაღაც, რათა იდეალიზება მინიმუმ რაღაც, რაც საკმაოდ შორს არის სასურველი გამოსახულება.
დიაგნოზი : "სიმინდის" ბედნიერება.
სიმპტომები : "პატარა, ჯერ კიდევ ცოტა!"
მთავარი მიზეზი, ე.წ., უგუნური ხარ თავს: სრულყოფილების მქონე ადამიანები, რომლებიც სარგებლობენ სიცოცხლე არ არსებობს. რაც უფრო მეტად ცდილობენ ბედნიერებას, ბრწყინავდეს, უფრო სული აფასებს უკმაყოფილებას და დაღლილობას. შედეგად, სიამოვნების ყველა ცენტრი გამორთულია და, ამავე დროს, არა მხოლოდ კარგი შენობა, არამედ ცხოვრების გემო.
მკურნალობა : იპოვეთ დაკარგული სამოთხე (სადაც ყველაფერი და ყველაფერი იყო სრულყოფილი), ბევრი ადამიანი ათწლეულების მანძილზე მონაცვლეობით ცდილობს. მაგრამ ეს ყველაფერი წარუმატებელია. არ წაშალოთ ენერგია მასზე! მოდით გითხრათ საიდუმლო, ახლოს იდეალური პარტნიორი (მოულოდნელად იღბლიანი საკმარისი იმისათვის, რომ გააცნობიეროს ეს ოცნება), თქვენ უბრალოდ ძალიან შეწუხებული!
მეორე მიზეზი: ყველა ანძები !
თქვენ ყოველთვის ფიქრობდა, რომ წარმატებული ადამიანი გახლდით, შეასრულო ყველა თქვენი ბავშვობის ოცნება. ახლა კი შეასრულა ისინი და ახლა რა? როგორ უნდა იცხოვროთ და სად იპოვოთ ახალი მნიშვნელობა?
დიაგნოზი : "ტეტანუსი" წარმატების პირას.
სიმპტომები : "როგორ, ეს ყველაფერი?"
ყველა ბავშვის სიზმრები უნდა განხორციელდეს სწრაფად საკმარისი: ისინი ძალიან ხელმისაწვდომი და კონკრეტული. მაგრამ იმ შემთხვევაში, როდესაც "უზარმაზარი შავი ჯიპი" უფრო მკაცრია სახლის წინ (ვარიანტი: Barbie და კენ აქვს მყუდრო თოჯინა სახლი), რა შეგიძლიათ ოცნება? თუ ადამიანი ფსიქოლოგიურად უნაყოფოდ რჩება, მას ძალიან სჭირდება ახალი სურვილების მიღება. აქ თქვენ და ამ სიტუაციის შედეგებს - მოწყენილობას, სიხარულს, ცხოვრების უკმაყოფილებას.
მკურნალობა . მკურნალობის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მეთოდია შოკის თერაპია. მაგალითად, დასავლეთში ასეთ დაზარალებულს ერთი კვირის განმავლობაში ციხეში აყენებენ და ცისკენ ცაცხვის გზით უყურებენ, სრულიად განსხვავებულად იწყებს ყველაფერს, რაც მის გარშემოა.
თუ ყველა საკუთარი სასიამოვნო სცადა, მოიტანს ბედნიერებას სხვისთვის. და თქვენ აუცილებლად გრძნობენ ამ სიხარბეს თავს.
მესამე მიზეზი: "საშინელი" სიტყვები ...
ყველაფერი რაც მოხდა, შენზე ოცნებობდი, მაგრამ შფოთვა ტოვებს თქვენ თანაბარი სიზუსტით და ამის გამო არ არის ბედნიერი დღე თქვენს ცხოვრებაში.
დიაგნოზი : "ცხელება" შესაძლო ზარალის გამო.
სიმპტომები : "ჩვენ მოწამლული ვართ, მანქანა არის მოპარული, ძაღლი მოწამლული, სახლი გაძარცვეს ..."
ფსიქოლოგის აზრით, ასეთი შფოთვის საფუძველია ის, რომ ქვეყანაში ვცხოვრობთ გაზრდილი გაურკვევლობით, რაც, როგორც წესი, ქმნის მასობრივ ფსიქოზიას. სხვათა შორის, ვინც ნამდვილად აქვს რაღაც დაკარგოს, ნერვული ყველაზე. და თუ თქვენ მუდმივად იჯდეს და დაველოდებით ხვალ "სამყაროს დასასრული", მაშინ სად მიდიხარ, ეს ბედნიერება და სიხარული დღევანდელი კეთილდღეობისგან?
მკურნალობა . რა თქმა უნდა, მშვიდობისთვის მთელ მსოფლიოში, ჩვენ ნამდვილად ვერ ვუპასუხებთ, რაც არ უნდა მათ სურთ. ჯერ კიდევ შესაძლებელია, რომ სტაბილურობის ჩვენი პირადი ოაზისი დაგვეხმაროს, რადგან ყოველთვის შესაძლებელია სახლის დაქირავებისთვის, მანქანისთვის, საიმედო ბანკში ფულის ჩადება და ა.შ. შეეცადეთ ამის გაკეთება და თქვენ აშკარად განმუხტავთ თქვენს "ტანჯვას"!
მიზეზი ოთხი: ტყუილი!
შენი კარიერა ჰგავს ამაღელვებელ მანქანურ-სათავგადასავლო ფილმს, სადაც ცენტრალურ როლს თამაშობთ. მაგრამ როგორც კი დაიწყებთ წარმატებას მივულოცო, დაუყოვნებლივ გადაყარეთ სასიცოცხლო: "რა არის სასიხარულო? ჩემი წლები სხვა უკვე დირექტორია! ეს მაშინ, როდესაც ისინი აღადგინეს ჩემთვის, მაშინ მე ვიქნები ბედნიერი ... "
დიაგნოზი : "დაგვიანებული" სიხარული.
სიმპტომები : "ისე, როგორ შეიძლება გაიხარონ ცხოვრება, როდესაც არ არის გარეცხილი კერძი (ანგარიში არ არის მოწოდებული, არ არის მზად, რა თქმა უნდა და ა.შ.)? აქ მაშინ ... "
"მაშინ ყველა ამის შემდეგ" არის სიტყვები, რომლებიც იმედს იძლევიან და შემდეგ შორსმჭვრეტელებთან ერთად ბედნიერებასთან ერთად წყდება. სხვათა შორის, ეს შეიძლება მოხდეს, რომ ასეთი "sweat" უკვე წამგებიანი თქვენთვის.
მკურნალობა . ეს გრძნობა მოტყუებით შორის პასუხისმგებელი ადამიანი შეიძლება გადაიტანეთ წლის მრავალი წლის განმავლობაში. სხვათა შორის, ბავშვი არასდროს ოცნებობს თავისი სიამოვნების "შორს კუთხეში", სანამ ის ყველა სათამაშოებს არ იშლება და მათემატიკას ხუთს მიიღებს და მას მშობლების დიდება აქვს.
"ახლა და აქ!" - ეს დევიზია ყოველთვის იყო ბედნიერი ბავშვობის საფუძველი. ძალზედ მნიშვნელოვანია მთელი ცხოვრების მანძილზე გაატაროს ცხოვრება მცირე ცხოვრების დეტალებზე: გაიხარეთ მზიანი დღის განმავლობაში, მეგობრებთან ერთად, შაბათ-კვირას და ყველაფერს, რომელსაც მშვიდობა შეგიძლია. და "ამინდის ზღვაზე" დაველოდებით, რა თქმა უნდა, არ მოგცემთ სიხარულს.
მიზეზი ხუთი: ტკივილი
თქვენ მუდმივად მიჩვეული ხართ იმის შესახებ, რომ "თქვენ არ ხართ ზემოთ". არასდროს არ ექნება ისეთი მანქანა, როგორიც ოლგა, სვეტლანის მაღაზიების ჯაჭვი ... სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მხოლოდ თქვენს ნაცნობებს აქვთ უფლება ჰქონდეთ ცხოვრება, მაგრამ თქვენ არ ხართ სწორი პიროვნება!
დიაგნოზი : ბედნიერი "მარცხი".
სიმპტომები : "ზოგიერთი მათგანი ბედნიერია, როგორც ეს ასეა ..."
უცნაურია, როგორც ჩანს, იივის ყველა სიხარბის მთავარი სასიცოცხლო ბედი ითვლება მუდმივი მტკივნეული მოსაზრებები პიროვნული ბედნიერების სიდიდეზე, ვიდრე სხვა ადამიანების ბედნიერებასთან შედარებით. როგორც წესი, ხარბ ყოველთვის იტანჯება სიცოცხლის ბუმათიდან და შურით მყოფ ადამიანებს მუდმივად იცოდნენ, რომ ვინმეს უკეთესად იცხოვრონ.
მკურნალობა . საყოველთაოდ ცნობილია, რომ ძალიან ძნელია ვინმესთან უფრო ბედნიერი. ასე რომ, ბოლოს და ბოლოს, თქვენ არ გჭირდებათ ამის გაკეთება და თქვენ უნდა იცხოვროთ თქვენს ცხოვრებას სხვების წარმატების გარეშე?
და ბოლოს, მინდა დავამატო, ასეთი სიგიჟე არაფერია კარგი, გარდა იმისა, რომ ღებინების რეფლექსის განვითარება არ დასრულდება. აქედან გამომდინარე, იმისათვის, რომ ასეთი ჭრილობა არ მოხდეს, თქვენ მტკიცედ გირჩევთ რეკომენდიოთ "ბედნიერი" დიეტა: სიამოვნების ნაწილი შეამციროთ და ყველა მოვლენა, რომელიც სიხარულსა და ბედნიერებას ახორციელებს, "გაიხარებს" ყურადღებით და დიდი ხნის განმავლობაში! ეს არ არის ზედმეტი, რომ გავიხსენოთ ბერნარ შოუს კიდევ ერთი ბრძნული სიტყვა, რომელიც ამტკიცებს, რომ ოპტიმისტები ოცნებობენ, მაგრამ პესიმისტებს მხოლოდ კოშმარები აქვთ!