- Cod - 600 გრამი
- ხახვი - 2 ცალი
- სტაფილო - 1 ცალი
- მწვანე ბარდა - 200 გრამი
- მცენარეული ზეთი - 4 ჩაის კოვზი
- ბულგარული წიწაკა - 1 ცალი
მას შემდეგ, როგორც მრავალრიცხოვანი გამოჩნდა ჩვენი ოჯახის, ჩვენ დავიწყეთ საზ cod რეგულარულად. ეს არის საკმაოდ იაფი თევზი, მაგრამ მისი ხორცი ძალიან nutritious და ჯანსაღი. დიახ, და გემრიელი, თუ თქვენ სწორად საზ. როგორ გამოვიყენო cod in multivark, გავიგე ინტერნეტში. მე შევეცადე საზ - მომეწონა. მას შემდეგ, მე რეგულარულად საზ იგი ისე - მე და მთელი ჩემი ოჯახი, ისევე როგორც ძალიან. ასე რომ, მარტივი cod რეცეპტი multivariate: 1. Cod ფილე და rinse და დაჭრილი შევიდა პატარა ნაჭრები. 2. დაჭრილი ხახვი შევიდა ნახევარი რგოლები, სტაფილო კუბურები (შეგიძლიათ უბრალოდ grate მათ). 3. აირჩიეთ "საცხობი" რეჟიმი. Preheat ზეთი. ჩაყრის ფენების ბოსტნეული და თევზი: პირველი ფენა ხახვი, შემდეგ სტაფილო, მაშინ მწვანე ბარდა, დაჭრილი ბულგარეთის წიწაკა და თევზი. ყველაზე ყველა ბოსტნეულით. ყველა ოდნავ მარილი და პილპილი. 4. დაამატეთ ცოტა წყალი. დახურეთ multivar ერთად სახურავი და საზ 30 წუთის განმავლობაში. მზა კერძი შეიძლება ემსახურებოდეს კარტოფილით ან ბრინჯით. გვირგვინი გამწვანებით. ეს ყველაფერი - cod multivarque მზად არის! Bon appetit.
მომსახურება: 3-4