- სტაფილოს წვენი - 1/2 ჭიქა
- მანგო - 1/4 თასი (გაყინული ცალი)
- ყინულის - 1/4 თასი (კუბურები)
შეურიეთ ინგრედიენტები ბლენდერში. ხილისა და ბოსტნეულის მასა უნდა გახდეს ერთგვაროვანი. დაუყოვნებლივ დაასხით შევიდა მაღალი მინა და ემსახურება მას მაგიდასთან. სტაფილოსა და მანგოს შემადგენლობაში: 52 კალორია; 1 გრ ცილები, 0 გრ ცხიმი, 13 გრ ნახშირწყლები; 1 გრ ბოჭკოვანი. ჯანმრთელობისა და სასიამოვნო მადა
მომსახურება: 2