- თაფლი - 3 ელემენტი. კოვზები
- კივი ხილი - 1 ცალი
- ვაშლი - 1 ცალი
- ლიმონის წვენი - 1 ქ. spoonful
- რძე - 1 მინა
- იოგურტი - 1/2 ჭიქა
1. ყველა ნაყოფი უნდა გაირეცხოს და გაწმენდილი წყალიდან და დაჭრილი შემთხვევითი ცალი 2. ლიმონის წვენი უნდა დააბალანსოთ პირდაპირ კოქტეილის მომზადებამდე. 3. ბლენდერში, კივის ნიმუშები და ვაშლი ერთგვაროვანი პიურეა. 4. ჩაასხით რძე და ლიმონის წვენი და შეურიეთ ისევ. როდესაც კოქტეილი მზად არის, დავამატეთ თაფლი და ცოტა ისევ სცემეს. 5. ახლა "სიურპრიზი" არის ლამაზი მწვანე ფერის მზად. ჩაასხით მას სათვალეებში, შეარჩიე საკუთარი შეხედულებისამებრ და ცდილობენ მოიხმარონ საათნახევრის განმავლობაში ბუნებრივი ვიტამინების მიღება.
მომსახურეობები: 1-2