Casserole მწვანე წიწიბურა მწვანე წიწიბურა არის ძალიან სასარგებლო პროდუქტი, მაგრამ, სამწუხაროდ, ეს არ არის ისეთი პოპულარული, როგორც წიწიბურას შემწვარი, რომ გემო, რომელიც ჩვენ ყველა გამოიყენება ბავშვობიდან. ეს არის იგივე წიწიბურა, უბრალოდ არ შემწვარი - ცოცხალი. თუ შეავსებთ მას მცირე რაოდენობით წყალს, ის მისცემს გერებს, რომლებიც ძალიან ჯანსაღი და ჯანსაღი ხასიათისაა, ჩვეულებრივი წიწიბურა არ იჩენს თავს. ეს პროდუქტი ძალიან დელიკატური გემო აქვს და მნიშვნელოვანია ჯანსაღი დიეტა. ეს შეიძლება იყოს გამოყენებული garnishes, ეს არის ძალიან სასარგებლო ბავშვებისთვის. მწვანე წიწაკა უფრო მკაცრია და იმდენად სასარგებლოა, ვისაც პრობლემები აქვს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიით. ახლა ის არის უფასო იყიდება, დეპარტამენტების ჯანსაღი ჭამა. მწვანე წიწაკა ძალიან კარგია დღის დასაწყისში, ამიტომ მეჩქარდება საუზმეზე რეცეპტი.
შემადგენლობა:- ხორბლის წიწიბურა მწვანე 100 გ
- ხაჭო 200 გრ
- შაქარი 10 გ
- კვერცხის ქათამი 1 pc.
- ალუბლის მზე მშრალი 20 გ
- არაჟანი 50 გ
- Cherry ჯემი 3 სტადიის. ლ.
- ნაბიჯი 1 მიიღეთ, კოტეჯი ყველი არის უხეში, წიფლნარი, არაჟანი 15% ცხიმი, კვერცხი, ჯემი, გამხმარი ალუბალი და წიწიბურა მწვანე კრუპი.
- ნაბიჯი 2 შედარებისთვის, მინდა დავანახოთ, რა მწვანე წიწიბურა ჰგავს, ეს მარცხენაა. ეს არ იყო დაქვემდებარებული მკურნალობა, ამიტომ მას აქვს მსუბუქი ფერი და დელიკატური გემო.
- ნაბიჯი 3 მწვანე წიწიბურა ცივი წყლით და დატოვეთ 15 წუთი, შემდეგ ჩამოიბანეთ ცივი წყლით. შემდეგ კვლავ დაასხით ცივი წყალი 100 გრამი წიწიბურა 180 მლ წყალი. შემდეგ მდუღარე, საზ 3 წუთის განმავლობაში. ამოღება სითბო და მოდით brew 20 წუთი.
- ნაბიჯი 4 სანამ წიწიბურა მზად არის მზად, მოდით იზრუნოს ხაჭოში. დაამატეთ შაქარი (ვერ დაამატეთ, თუ თქვენი ჯემი ძალიან ტკბილია), გამხმარი ალუბალი, კვერცხი, არაჟანი.
- ნაბიჯი 5 ჩვენ Shuffle.
- ნაბიჯი 6 წიწიბურა პატარა და დაამატე ხაჭოში.
- ნაბიჯი 7 ჩაიწერეთ სავარაუდო ნაწილად.
- ნაბიჯი 8 განათავსეთ ჯემი გემოვნებით. მე დავამატე ალუბლის გარეშე თესლი, და ღუმელში 15-20 წუთის განმავლობაში 190 ° C.
- ნაბიჯი 9 casserole მზად არის, ემსახურება ცხელი.