გაიღვიძოს საკუთარი ოცნება, გვესმოდეს, რომ თქვენ ხართ Dreamland და გააკეთე რასაც თქვენი გულის სურვილები - დაამარცხა მტრები, დაარღვიოს დაშორებით დედამიწაზე და ფრენა, ისარგებლოს სიყვარული ... გამართავს თქვენი ოცნება ქვეშ bridle - ეს შესაძლებელია, თუ თქვენ ისწავლით ხელოვნების შეგნებული ოცნებობს.
შეიძლება ფიქრობთ, რომ შეგნებული სიზმრები არის ახალი, ადრე უცნობი ფენომენი. სინამდვილეში, უძველესი ბერძენი ფილოსოფოსებიც წერდნენ, რომ ადამიანს საკუთარი ოცნების კონტროლი შეუძლია. მაგრამ პირველ რიგში უნდა შემოვიდეს "გამჭვირვალე" ("ნათელი"), ცნობიერი ოცნება. ხანდახან სპონტანურად ხდება, თითქმის ყველა ჩვენგანი მოვიდა ამით: მოულოდნელად ხვდები, რომ ხარ ოცნებობ, ერთი წუთით კოშმარი, რომელიც ხედავთ იმდენად საშინელი, მაგრამ ეს, როგორც წესი, გამოღვიძებაა. მართლაც, სტრესული სიტუაციები და უსიამოვნო სიზმრები, რომლითაც ისინი იწვევენ, შეიძლება სიზუსტის გამოვლენა გამოიწვიოს: ეს მხოლოდ ოცნებაა. და მაშინაც კი, თუ თქვენ მომდევნო მომენტში გაიღვიძოთ, აღსანიშნავია: ჰო, თითქმის ოცნებობდნენ ოცნებობდნენ, ასე რომ მე არ შეგეშინდება და არ გაიღვიძო, მაგრამ ცდილობენ სიტუაციის შეცვლა ჩემი საკუთარი.ძილის შეთანხმებით
უნდა გქონდეთ ჩართული თქვენი საკუთარი ოცნების, ცდილობენ გააცნობიერონ, რომ თქვენ ხართ საძილე, რა არის გამოყენების ეს? წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ მოგზაურობთ თქვენი საკუთარი ქვეცნობიერი, როგორიცაა Alice in Wonderland: არსებობს ყველა სახის weirdness გზაზე, მონსტრები Creep გარეთ, მონსტრები მოუგვარებელი ფსიქოლოგიური პრობლემები ან კომპლექსები გაითამაშებს თქვენ. ნორმალურ ოცნებაში, უბრალოდ, გაქცევა თქვენი შიშიდან და გაიღვიძეთ ცივი ოფისში, რის შემდეგაც თქვენ ცდილობენ გაიგონ დიდი ხნის განმავლობაში, რა ოცნება იყო და რას უნდა ველოდოთ. თუ ხვდები, რომ შენ იძინებ და მიმდევრები სიზმრების დრამის სიმბოლოები არიან, შეგიძლიათ პრობლემის გადაჭრის გარეშე. უძველესი მალაიზიის ტომის თივის ბრძენი მამაკაცი ასწავლიდა შვილებს, რომ არ დაეტოვებინათ თავიანთი მტრები ოცნებაში, მაგრამ მათ წინაშე აღმოჩნდნენ. ამ შემთხვევაში, ერთი ხერხი, რომ ეს არის ოცნება, საკმარისია, რომ შესანიშნავი თავდასხმის ვეფხვის ან ლომის გადაიქცა fluffy უვნებელია kitten. ამ ტექნიკის მფლობელი, თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ nightmarish ოცნებები და პრობლემების გადაჭრის გარეშე მიმართავენ ანალიზის და deciphering ძილის. თითოეული სიზმარი გვაძლევს სიგნალებს იმის შესახებ, თუ რა არის მნიშვნელოვანი ჩვენთვის: ის სწორი გადაწყვეტილების მიღებას, შეცდომებს აფრთხილებს, ზრუნავს ჯანმრთელობაზე და ეხმარება სხვა ადამიანებთან დაკავშირებული მრავალი საკითხის გადაწყვეტაში. თუ გაიგე, რომ ოცნებებით აღიარებ, სიამოვნებით გამოიყენე სიამოვნება. მაგალითად, ტრენინგი სხვადასხვა საქმიანობაში, დაუკავშირდეს ვინმესთან, დააკმაყოფილებს მათ მეგობრებს, მტრებს ან მკვდრებს. სიზმრები და რეალობა ერთი რეალობის ორი მხარეა, ასე რომ, სიზუსტის რთულ სიტუაციაში გადალახვა მიდის იმ ფაქტს, რომ რეალობას უფრო ძლიერი და წარმატებული გახდება. გარდა იმისა, რომ სიზმრებში მოხვედრის პრობლემებთან ბრძოლის გარდა, არსებობს უამრავი მშვენიერი და გასაოცარია სუბიექტი, რომლის რეალიზაციაც ყველაზე მაღალი სიამოვნებაა: მაგალითად, ფრენის მდგომარეობა. ბევრი ოცნება მკვლევარები აღნიშნავენ, რომ ოცნებებში თავისუფალი მცურავი მოაქვს მეოცნებეზე უფრო ახლოვდება: მე დაფრინავს, მაგრამ ეს ოცნებაა. უფრო ხშირად თქვენ ფრენა ოცნება, უფრო სავარაუდოა, რომ ისწავლით როგორ გააკონტროლოს თქვენი მდგომარეობა. და თუ ასეთი განმანათლებლობა ხდება, ადამიანი განიცდის უპრეცედენტო ზრდა ემოციებს: მას შეუძლია გააკონტროლოს თავისი ფრენა, გადალახა დიდი მანძილი. გაფართოებული მეოცნებეები იყენებენ თავიანთი უნარ-ჩვევებს მსოფლიოს ყველაზე შორეულ კუთხეში: ამ ღამით გასართობი ძალიან პოპულარულია მათ შორის, ვინც შეგნებული ძილის ხელოვნებას ატარებს. და თუ თქვენი სიზმრები არ შეესაბამება სიმართლეს, მაშინ ოცნებაში აუცილებლად მოხდება!
სიზმრების დღიური
პირველი წესი, ვისაც სურს თავისი ოცნებებით ითანამშრომლოს და "გამჭვირვალე" ოცნებები იხილოს მათი მნიშვნელობა. ზოგიერთები ამბობენ, რომ ოცნებას ვერ ხედავენ. სინამდვილეში, ისინი ხედავენ, მაგრამ არ მახსოვს, და ეს იმიტომ ხდება, რომ ადამიანი არ სჯერა სიზმრების ღირებულებას, მას არ სურს მისი შინაგანი სამყაროს სიღრმეში. მკვლევართა დაკვირვების თანახმად, ცნობიერების ან მკაფიო ხედვები ხშირად 5-დან 8 საათამდე, როდესაც გონება უკვე დაისვენეს. მაგრამ შეგნებული სიზმრების მისაღებად, თქვენ უნდა დაეუფლოთ გარკვეულ ტექნიკას. ასე რომ, პირველ რიგში, უნდა გაიგოთ, თუ როგორ უნდა გახსოვდეთ ოცნებები და სიზუსტის შენარჩუნება, (თუნდაც ნათელი და ნათელი ოცნებაც გაქრება, თუ დროულად არ ჩაიწერება, მნიშვნელოვანი ჩანაწერები წაშლილია მეხსიერებისგან, ასე რომ შეინარჩუნოთ ნოუთბუქი და კალამი ხელთ და დაწერე მთელი შენი ოცნება ერთდროულად შემდეგ გამოღვიძება: მარცხენა - ოცნება და მისი გამოსახულება, მარჯვენა - "თარგმნა", საკუთარი ასოციაციები. ბუნებრივი აღორძინება ზრდის ოცნების დამახსოვრების შანსებს. თუ ვინმეს იღვიძებს ან სიგნალი გადის, მაშინ ოცნება არ გამოჩნდება. დაიწყე მუშაობა თუ თქვენ გაქვთ ოცნება და გაიგეთ, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია ფსიქიკური ცხოვრების ამ ღამის მხარე, ოცნება უპასუხებს თქვენც: ისინი გახდებიან უფრო ნათელი, უფრო გაჯერებული და ბევრად უფრო ხშირად გახდებიან.ახლა შეძლებთ გაეცნონ ცნობიერების ოცნების ხელოვნებას: სანამ წასვლა ძილით, მე ვიღვიძებ ოცნებაში და მიხვდებიან, რომ ეს მხოლოდ ოცნებაა ". ცოტა მოთმინება და სწავლება და თქვენ შეძლებთ ყველა სიზმრის კონტროლის საშუალებას თქვენი ოცნებების გამო.