ორსულობის დროს თვითრეგულირების უმნიშვნელოვანესი წესი არის მხოლოდ კარგად გამოცდილი კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება. ნუ გამოიყენებთ ყველა სახის ბიოლოგიურ დანამატს თმის და კანის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად. ყოველივე ამის შემდეგ, აიღეთ ნებისმიერი პრეპარატი, პირველ რიგში, თქვენი ბავშვის მდგომარეობის შესახებ.
იცოდეთ, რომ ორსულობის დროს შეიძლება შეიცვალოს კანის ტიპი. ზეთოვანი კანი შეიძლება გახდეს ნორმალური და ნორმალური კანი გახდება მშრალი. ეს არის სხეულის ჰორმონის დონეზე მერყეობის გამო. ამ მიზეზით, ღირს "ორმაგი" მიზნის კრემის შერჩევა, მაგალითად "ნორმალური კანი მიდრეკილება fat" ან "ნორმალური, მიდრეკილება სიმშრალე". ასე რომ, ორსულობის დროს ლამაზია?
ორსულობის დროს, თქვენ შეგიძლიათ განახორციელოთ ისეთი პროცედურები, როგორიცაა scrubs, დამატენიანებელი ნიღაბი და მასაჟი. კარგად, ქირურგიული ჩარევა, ვაკუუმი მასაჟი, ქიმიური პილინგი, უმჯობესია გადადოს მომავალი. თუ არ გაქვთ პრობლემები კანით, მაშინ მხოლოდ ღამის გასათევი ღორისა და სინათლის დამატენიანებელი დღის განმავლობაში გააფუჭებს. საჭიროების შემთხვევაში, გამოიყენეთ კრემის ქუთუთოების გამოყენება, შეშუპების საწინააღმდეგოდ. ფეხით, დარწმუნდით, რომ გაწმენდის თქვენი სახე მსუბუქი ყვავილების ლოსიონი. ხანდახან კანი შეიძლება აღმოჩნდეს სიწითლე, გაჟღენთილი ან გაღიზიანებაც კი. ყველა ეს უსიამოვნებები გულისხმობს, რომ კანს უფრო მეტი ტენი სჭირდება. ამ შემთხვევაში აუცილებელია ყურადღება გაამახვილოს კანის დამატენიანებლად. ყოველდღიური გამოყენების moisturizing კრემები, და რამდენჯერმე კვირაში, გავაკეთოთ moisturizing ნიღბები. სასურველია დაიბანოთ მინერალური წყლით, მაგრამ უკეთესი არ არის საპნის გამოყენება. და მახსოვს წესი, რომ თქვენ უნდა გამოიყენოთ იმ კრემები, რომ ადრე, ადრე ორსულობის, არ გამოიწვიოს თქვენ ალერგიის.
პიგმენტაციის ლაქების გამოჩენა ორსულობის დროს ხშირი მოვლენაა. იმისათვის, რომ ლაქები უფრო პატარა იყოს, მზე არ დარჩეს ხანგრძლივი და ზოგადად თავიდან ავიცილოთ პირდაპირი მზისგან. სხვადასხვა გაღიზიანების აგენტების გამოყენება ძალიან არასასურველია, რადგან ისინი შეიცავს მერკური და სხვა მავნე ნივთიერებებს. ერთადერთი გამოსავალი არის დაფარვის ან ფხვნილის მქონე კანის ნაკლებობა.
არ გადატვირთოთ კანი ორსულობის დროს დეკორატიული კოსმეტიკური საშუალებებით. უფრო მეტიც, ბევრი კოსმეტიკური შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიის. თვალის მაკიაჟისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფანქარი სანთელი თვალებისთვის წარბების და კარკასისთვის. ტუჩებისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ სინათლის ბრწყინვალება. და მაშინ იქნება ულამაზესი ორსული ქალი და არაფერი დააღწევს თქვენს მდგომარეობას.
ზოგჯერ, ზოგიერთი მომავალი დედები, ვისაც მაკიაჟი სურს, ასეთი დროებითი შეზღუდვების გამო შეიძლება მთელი დეპრესია დაიწყოს. მაგრამ არ დაარღვიოს. უმჯობესია ვიფიქროთ იმ ფაქტზე, რომ მას შემდეგ, რაც დაბადებიდან თავს და მთლიანად განაახლებს კოსმეტიკური ჩანთა, რადგან იმ დროს აუცილებლად გამოჩნდება ჩრდილებისა და პომადის ახალი პალიტრები.
ზოგადად, ფეხმძიმე ქალბატონი ლამაზი და კოსმეტიკური გამოყენების გარეშე. ყოველივე ამის შემდეგ, ორსულობა თავად არის საოცარი მდგომარეობა.
განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ტანსაცმელს. ნუ აცვიათ, რა იყო ორსულობის დროს, რადგან ეს არ არის ძალიან ლამაზი. ყველასათვის საუკეთესო, ორსული ქალებისთვის სპეციალური ტანსაცმელი შეიძინეთ. არ ყიდულობენ რამ, რაც უფრო დიდი ზომის ზომითაა, რადგან ისევ უცნაურია. შესანიშნავი შარვალი მაღალი წელის ან blouse, განსაკუთრებით ორსული ქალებისთვის, მათ ჯდება. ქალი, ორსულობის დროს, მხოლოდ ჯადოსნურ ხასიათს ატარებს, ასე რომ თქვენ უნდა დაამშვენოთ თავი და არ შეეცადოთ დამალვა ეს შესანიშნავი სახელმწიფო. ორსულობის დროს ქალმა არ უნდა იფიქროს, როგორ უნდა იყოს ლამაზი, რადგან ის იმდენად ლამაზია, რომ მას პატარა სასწაული ატარებს.
ორსულობის დროს, აუცილებელია თავი შეიკავოს ზოგიერთი პროცედურისგან. არასასურველი და საშიში მომავალი ბავშვი მათი მანიპულირებაა:
თმის საღებავი , ქიმიური პერმის ფაქტია, რომ თმის ფერების შემადგენლობა მოიცავს ისეთი ნივთიერებებს, რომლებიც არ იმოქმედებენ ბავშვს. გარდა ამისა, ჰორმონალური ფონზე, რომელიც ორსულობის დროს იქმნება, უბრალოდ შეუძლია დაეხმაროს საკუთარ გზას და შეღებვის შედეგი არ მოგწონს. თუ თქვენ ნამდვილად გსურთ დაიბანოთ თმა, თქვენ უნდა მივცეთ უპირატესობა საღებავებს, რომლებსაც არ აქვთ ამიაკი ან საღებავი თქვენი თმის ასეთი საშუალებით, როგორც henna.
ეპილაცია . ეს არ არის, რომ ეს საზიანოა, მხოლოდ ტკივილის გრძნობა არ შეიძლება მომგებიანი ეფექტი მომავალში დედაზე და, რა თქმა უნდა, ბავშვიც. ზედმეტი თმის მოცილება შესაძლებელია მარტივი შ shimmju
ორსულობა არ არის დაავადება და არ არის საჭირო ყუთში სიცრუეზე დასვენება და შვებით, რადგან ფეხმძიმე ქალბატონის ცხოვრება რთულია. ორსულობის დროს, თქვენც შეგიძლია სწავლა. რა თქმა უნდა, თუ არასდროს არ დამიწყია სპორტი, მაშინ ორსულობის დროს, თქვენ არ დაიწყებთ მათ. მაგრამ მათთვის, ვინც რეგულარულად ივარჯიშე სპორტი, არ უშლის კლასებს, უბრალოდ უნდა შეამციროთ დატვირთვა. უმჯობესია არ ჩაერთოს იმ სპორტებში, რომლებიც დაკავშირებულია ენერგეტიკულ ტვირთთან და სადაც საფრთხის რისკია. თუ ვსაუბრობთ პოტენციურად სახიფათო სპორტული ფეხმძიმე ქალზე, მაშინ ის ველოსიპედები, სათხილამურო, ციგურაცია, რულერბლადი, ცხენები.
ორსულობის დროს მშვენიერი იყოს, თქვენ უნდა ივარჯიშოთ საკუთარ თავს, გიყვარდეს და ისიამოვნეთ! ყოველივე ამის შემდეგ, ეს ლამაზია. და ყველა ორსული ქალის უნდა გვახსოვდეს, რომ ის არის ლამაზი და მიმზიდველი.