მუსიკა ხელს უწყობს ტვინის სიამოვნების ცენტრებს - ექსპერტები ახსენებენ ამ ეფექტს. ამის გამო მას შეუძლია დაამშვიდოს, შეინარჩუნოს დეპრესია და სისხლის წნევაც კი შეამციროს. როგორც adjuvant, რეკომენდირებულია პაციენტებისთვის, რომლებიც კომპლექსური გამოკვლევების ან ხანგრძლივი პროცედურების ქვეშ არიან. შეეცადეთ დაწოლა რამდენიმე საათის განმავლობაში სკანირების დროს - უსიამოვნო, სიტყვების გარეშე, ან sneeze, ან ნულიდან ...
მაგრამ თუ თქვენი საყვარელი რადიოსადგური ან CD თამაშობს ფეხბურთელის ყურსასმენებზე , ეს ამოცანა არ ჩანს ისე რთულია. გასულ წელს ამერიკელმა მკვლევარებმა გამოაქვეყნეს მონაცემების მიხედვით, რომელთა შესახებაც პაციენტები, რომლებიც მოისმენენ მუსიკას - სასარგებლო კომბინაციის ჰორმონი კოლონოსკოპიაში, უფრო ადვილად აკონტროლებდნენ საკონტროლო ჯგუფს და ნაკლებად საჭირო sedatives. მუსიკის თერაპიის სასარგებლოდ ახალი მონაცემები ამერიკელი ექიმების კიდევ ერთმა გუნდმა აჩვენა: ქრონიკული ხერხემლის ტკივილით დაავადებულმა პაციენტებმა, რომლებიც ერთ საათში დღეში მოისმენენ მოთამაშეს, ტკივილი 12-21% -ით შემცირდა. ორივე შემთხვევაში მუსიკალური ნაწარმოების ჟანრს არ უთამაშია როლი. თუ ის გიტარაზე, გიტარაზე ან გრანდიოზულ პიანინოზე - ბევრად უფრო მეტად ცდილობს მათ თამაშს, თქვენც გონებრივი სტიმულების სტიმულირება: ყოველივე ამის შემდეგ, რიტმი, მელოდია და ხმის ჩხირები ტვინის სხვადასხვა ნაწილში "წაკითხულია".
არც ისე დიდი ხნის წინ დავიწყეთ მუსიკის შესახებ - სასიამოვნო ჰორმონის სიამოვნება და "მოცარტის ეფექტი". ავსტრიელი კომპოზიტორის ნამუშევრებს განსაკუთრებული გავლენა აქვთ, მათ შორის ხედვის ორგანოების შესახებ. ბრაზილიის ერთ-ერთ საავადმყოფოში ჩატარდა ექსპერიმენტი: გლაუკომის დაავადების 30 პაციენტი ყოველ დღე მხოლოდ 10 წუთის განმავლობაში მოიცავს მოცარტის სონატებს ორ პიანოსთვის. შედეგად, მათი პერიფერიული ხედვა კიდევ უფრო მწვავე იყო იმ პაციენტთა საკონტროლო ჯგუფთან შედარებით, რომლებიც იმავე 10 წუთი დუმილს იყენებდნენ.
თამაში, მუსიკოსი
თუ თქვენ ცდილობენ არა მხოლოდ მოუსმინოთ მათ, არამედ ცდილობენ ისწავლონ, თუ როგორ უნდა ითამაშოთ მუსიკა თავს - სასარგებლო სიამოვნება ჰორმონი, შეგიძლიათ მიიღოთ დამატებითი ბონუსები.
მეგობრების გემო და ფერი არ არის. ხმა - ძალიან. თითოეული ჩვენგანი მუსიკას საკუთარი გზით აღიქვამს, ამიტომ მუსიკის თერაპიის უნივერსალური რეცეპტები არ არსებობს. არ არსებობს ცუდი და კარგი მელოდიები, ექსპერტები ამბობენ, რომ ფრანკ სინატრა მარტო სიცოცხლეს აძლევს და ფრანკ ზაპას სხვებს. თქვენ უნდა მოძებნოთ თქვენი "მედიცინა". CD- ების მოსმენისას, შეამჩნევთ თქვენს აზრებს და სუნთქვის ცვლილებას, რათა უკეთ გაიგონ, რა გავლენას ახდენს ეს ან სიმღერა შენზე. ჰკითხეთ საკუთარ თავს, რას გრძნობთ: ძალა, კომფორტი, სიხარული და აღშფოთება? შექმენით თქვენი რეპერტუარი, გათიშეთ დისკი - "მუსიკა დასვენებისთვის", "მუსიკა გამოღვიძება", "მუსიკის დაბრუნების მუსიკა". და ყოველთვის ექნება ჯადოსნური ჯოხი, რომელიც ხელს შეუწყობს ნებისმიერ სიტუაციაში და საზრდოობს დადებითი ენერგიით, რაც არ უნდა შენი განწყობა.
მუსიკის ყოველთვის იყო , არის და რჩება შესანიშნავი საძილე აბები. მაგრამ არა ყველა მუსიკა, რა თქმა უნდა. გარკვეულწილად შესაძლებელია, მარტივად და სიამოვნებით იძინოს და სხვა რიტმული ხმები - პირიქით, რომ გაიღვიძოს და არ დაიძინოს ბევრი დრო. ეს ყველაფერი გავლენას ახდენს არამარტო მუსიკალური რითმებით, არამედ ხელმძღვანელობს ადამიანის ტვინის ქერქით. მუსიკა არის კონცეფცია იმდენად ინტენსიური და ინდივიდუალური, რომ ზოგიერთი ჩვენგანი მინდა მოსმენა მუსიკალური ხმები, და ზოგიერთი უბრალოდ არ მოითმენს მუსიკა. ყოველივე ეს, პირველ რიგში, თითოეული ადამიანის თავისებურებასა და ინდივიდუალობაზეა დამოკიდებული.