სისხლსა და დიეტა შორის ურთიერთობა არ არის აბსოლუტური, მაგრამ ეს ნამდვილად არსებობს. ადამიანის სისხლი ჯგუფი მისი სხეულის ზოგადი მახასიათებლების ერთ-ერთი ბიოლოგიური კომპონენტია. ბუნების კანონების დაკმაყოფილებით, სისხლის ჯგუფები საერთოდ არ შეიცვლება ადამიანის გამოჩენაში. "ეს არის ჩვენი უძველესი წინაპრები ხელმოწერილი ისტორიის მარადიულ პერგამენტზე" (პიტერ დ. ადამიო). სისხლის ჯგუფი არის ნათელი გენეტიკური imprint, მიუთითებს მემკვიდრეობა და ეხმარება შენარჩუნება და გაუმჯობესება ჯანმრთელობის. სისხლის ჯგუფის მიერ, რომელიც განსაზღვრავს ადამიანის ევოლუციურ პროცესს, ადამიანების დიეტური საჭიროებები ნაწილობრივ უკავშირდება. კონკრეტული დიეტა, რომელიც შეესაბამება თქვენს სისხლის ჯგუფს, უზრუნველყოფს ბუნებრივი გენეტიკური რიტმის აღდგენას, ათასწლეულების წინ წამოაყენა. კომპლექსური ბიოქიმიური რეაქციები სისხლსა და მოხმარებულ საკვებს შორის, რომლის ბუნებაც გენეტიკური მემკვიდრეობის ნაწილია, ხელს უწყობს ადამიანის იმუნურ და საჭმლის მომნელებელ სისტემებს, შეინარჩუნონ წინაპრების მიერ იგივე სისხლძარღვთა ჯგუფის მიერ გამოყენებული პროდუქტები. თუ ყველა "ინსტრუქციას" მოჰყვა, ანუ მისი ბიოლოგიური ბუნება, ზოგჯერ ქვეცნობიერის დონეზე ჟღერს, ის მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს თავის ჯანმრთელობას. არჩევანი დიეტა თითოეული ჩვენგანისთვის მზადდება მრავალი ათასი წლის წინ.
ამერიკელი ექიმების მიერ 30 წლის კვლევა პეტრე დ. ადამიოს მიერ ჩატარებულმა კვლევამ დაადასტურა, რომ ადამიანის ორგანიზმსა და საჭმლის მომნელებელ სისტემებს შორის სისხლის ჯგუფების მეშვეობით პირდაპირი კავშირია. ყოველივე ეს დაკავშირებულია ევოლუციურ პროცესებთან, ამიტომ საკვები უნდა შეესაბამებოდეს ამ ჯგუფებს, რადგან ადამიანის სხეული კონფიგურირებულია საკვები ტიპისთვის, რომელიც ასევე განსაზღვრავს მისი ჯგუფის წევრობას.
სისხლის ჯგუფის 1 (0) არის უძველესი და ყველაზე გავრცელებული. ამ ჯგუფის ხალხი იბადება "მონადირეები", ძლიერი, თავდაჯერებული. ეს "ხორცის ქერქი" ფიზიოლოგიურად სტაბილური კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიით, აქტიური იმუნური სისტემაა, მაგრამ ცუდი ადაპტაცია newfangled დიეტის მიმართ. მათ სჭირდებათ მეტაბოლური პროცესების აქტივაცია. მათთვის ადეკვატური ფიზიკური აქტივობა არის ეფექტური საშუალება სტრესის გასათავისუფლებლად. დ.ამდომის მიერ შემოთავაზებული კვების პროდუქტების საფუძველზე, ამ ჯგუფის ადამიანებმა გამოიყენეს რბილი ხორცი (ძროხის, ცხვრის), ფრინველის, ფრინველის რძის პროდუქტების შეზღუდვა, კვერცხი და მარცვლეული. ისინი შევიდა უძველესი ადამიანის დიეტაში, ვიდრე ამ ჯგუფის სისხლის ჩამოყალიბება - სოფლის მეურნეობისა და პირუტყვის წარმოქმნით. დაავადებები, რომლებიც, პირველ რიგში, სისხლის ჯგუფის 1-ის მფლობელს უკავშირდება, - ანთებითი, ერთობლივი, ჰიპოთირეოზი, სისხლის დაავადებები.
II (A) სისხლის ჯგუფის გამოჩენა დაკავშირებულია სასოფლო-სამეურნეო თემების ფორმირებით. ამ ჯგუფის ხალხი გააზრებული, ამბიციურია და მზად არიან ითანამშრომლონ. ისინი ძირითადად მცენარეები არიან, რომლებსაც აქვთ მგრძნობიარე კუჭ-ნაწლავი და ტოლერანტული იმუნური სისტემა. ისინი კარგად იცვლებიან გარემოში ცვლილებებისა და კვების პირობებში. უპირველეს ყოვლისა, მედიტაცია (თვითკმაყოფილება) ხელს უწყობს სტრესის შემცირებას. კვებაზე, მათ უნდა შეაჩერონ ხორცი, რადგან "მონადირეების" ორგანიზმისგან განსხვავებით, სადაც ხორცს სწრაფად "დაიწვა", "ფერმერებში", უფრო მეტად ცხიმიანია, რომელიც დაკავშირებულია კუჭის წვენის მჟავიანობის შესაბამისი სახეობით. რძის პროდუქტები საჭმელზე უარესია. აუცილებელია ხორბლის შემცირება, სისხლის მჟავა. ბუნებრივი პროდუქტები დაბალი ცხიმიანი შემცველობა, ასევე ბოსტნეული, მცენარეული ზეთები და მარცვლეული სასარგებლოა. კარგი გარდა ამისა არის თესლი გოგრა, მზესუმზირა, კაკალი. გაუმჯობესება მეტაბოლური პროცესების დაეხმარება ზღვის პროდუქტები, ღვიძლის, კომბოსტო. შესაძლო დაავადებები - გულის, ანემია, ღვიძლი და ნაღვლის ბუშტის დაავადება, შაქრიანი დიაბეტი.
მე -3 ჯგუფის (ბ) ჯგუფის დიდი პაპა-ბებია "მომთაბარეები", რომელთა სიცოცხლე უკავშირდებოდა უწყვეტი მოძრაობის ფართო ტერიტორიებს უფრო მკაცრი კლიმატით. ეს არის დაბალანსებული, მშვიდი ადამიანები აქტიური იმუნური სისტემის მქონე, კარგი საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის საშუალებით, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გაფართოვდეთ კვების პროდუქტების სპექტრი, მათ შორის. რძე. სტრუქტურული მუშაობა ხელს უწყობს სტრესის დაცვას. თავიდან ასაცილებლად წონის მომატება, უნდა შეზღუდოს სიმინდი, არაქისი. "Nomads" რეაგირება ცუდად რომ წებოვანა, ნაპოვნი საკვები პროდუქტების ხორბლის და მთელი მარცვალი. შესაძლო დაავადებებია აუტოიმუნური, დიაბეტი.
სისხლის ჯგუფის IV (AV) არის ყველაზე ახალგაზრდა, აღმოჩნდა არანაკლებ ათასი წლის წინ სხვა ჯგუფების დაბნეულობა. ამ სისხლის ტიპის ადამიანებს აქვთ მგრძნობიარე საჭმლის მომნელებელი ტრაქტი და ლაბორატორიული იმუნური სისტემა. აქტიური სიცოცხლისუნარიანობის შესანარჩუნებლად ოპტიმალური გზაა ინტელექტუალური საქმიანობის კომბინაცია მარტივი ფიზიკური შრომით. მეტაბოლური პროცესების გასააქტიურებლად საჭიროა ხორცის პროდუქტების შეზღუდვა, ბოსტნეულის კომბინაცია ("ბოსტნეულის დამალვა"), ზღვის პროდუქტები (დაკონსერვებული, გამხმარი და შებოლილი).
ამიტომ, დიეტური რეჟიმის განსაზღვრისას, დიეტა უნდა ეფუძნებოდეს თქვენი სხეულის ინდივიდუალურ მახასიათებლებს, მათ შორის. და სისხლის ჯგუფი. მეცნიერებმა, საკვებისა და სისხლძარღვების ჯგუფებს შორის ურთიერთობის შესწავლა, შეისწავლეს მრავალი საკვები პროდუქტის ეფექტი ადამიანის ჰემოგლობინის დონეზე. აღმოჩნდა, რომ საკვების (ლეიკინების - ფიტომეოგგლუტინების) პოტენციურ პროტეინულ აგლლუტინოგენზე გამოწვეული ზოგიერთი არასასურველი საკვებისაგან მიღებული უჯრედების უჯრედები. მათი მახასიათებლებით საკმარისი რაოდენობით საკვების ლეკინი არის ერთი ჯგუფის ჯგუფის ანტიგენების მიმართ, რაც მათ "შეურიგებელ" მტერს სხვებს ანიჭებს. მაგალითად, რძე აქვს B- ის მსგავსად ლექციებს და თუ იგი გამოიყენება II სისხლის ჯგუფის "შემსრულებლის" მიერ, მაშინ სხეული დაუყოვნებლივ იწყებს აგლუტინაციის პროცესს, რათა უარყოს ეს პროდუქტი. უდანაშაულო, რა უჯრედების ამ სავალდებულოა შეიძლება გამოიწვიოს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის გაღიზიანება.
იმუნური სისტემა არ არის საკმაოდ ლეიკინებისგან - ფიტოჰომეაგგლუტინინებისგან: მათი 95% გამოიყოფა სხეულისგან, მაგრამ მინიმუმ 5% შევაღწიოთ სისხლში, სადაც ისინი ახდენენ სისხლის უჯრედებზე დესტრუქციულ ეფექტს, ხშირად ანემიას. ლექტინის მცირე რაოდენობაც იმუქრება, რომ უჯრედების დიდ რაოდენობას აფერხებს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ "არასწორი" სისხლი ხელს უწყობს მას. ამიტომ აუცილებელია რეკომენდაციების გათვალისწინება იმ პროდუქტების რეკრუტირებაზე, რომლებიც შეესაბამება გარკვეულ სისხლის ჯგუფს. Lectins (განსაკუთრებით საერთო მარცვლეული lectins (ხორბალი) - წებოვანა) შენელდება მეტაბოლიზმის ინსულინის, რის შედეგადაც ეფექტური ენერგო რესურსების გამოყენება, კალორია, გამოიწვიოს სიმსუქნე. მცირე ნაწლავის ზედა ნაწილების ლორწოვანის ატროფია, ქრონიკული არასტაბილური განავალი, მადის უკმარისობა, წონის დაკარგვა, ანემია. ლეიკინების უარყოფითი ეფექტის სატელიტი არის ჰიპოთირეოზი, დაღლილობა, მგრძნობელობა ცივი, შეშუპება, წონის მომატება.
დიეტის შერჩევისას, სისხლის ჯგუფის მახასიათებლების გათვალისწინებით, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ ამ ან სხვა პროდუქტის გავლენის ხარისხი სხეულის წონის ზრდაზე ან შემცირებაზე. სისხლის ჯგუფის ყოველდღიური დიეტა განკუთვნილი იყო ყველაზე გამართლებული დიეტური რეჟიმისთვის. მასში აუცილებელია გამოვიყენოთ განსაკუთრებით სასარგებლო პროდუქტები, რომლებიც მოქმედებენ ჯანმრთელობისა და ნეიტრალური როლის შესახებ, მოქმედებს მხოლოდ კვების წყაროდ. თავიდან იქნას აცილებული პროდუქტები, რომლებიც არასასურველია თქვენს სისხლში.
თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ ამ იდეით, თქვენ, რა თქმა უნდა, არ იქნება კმაყოფილი ამ მოკლე პრეზენტაციით ამ სტატიაში. საუკეთესოა, რომ მიიღოთ წიგნი ყოველდღიური კვების შესახებ სისხლის ჯგუფის მიერ. შემდეგ თქვენ შეძლებთ ამერიკელი მეცნიერის რეკომენდაციებს შეისწავლონ არა მხოლოდ მისი სისხლძარღვში, არამედ მისი ჯანმრთელობის განმტკიცება. და ასევე პრევენციის დაავადებების, რომლებიც მიდრეკილია კუთვნილი ამ სისხლძარღვთა, ყველაზე სასარგებლო თქვენთვის სახის ფიზიკური აქტივობის, ეფექტური გზები, რათა განიმუხტოს სტრესი.