მასაჟი მთელი სხეულისთვის
ფეხზე ბევრი ბიოლოგიურად აქტიურია, რომელთაგან თითოეული დაკავშირებულია კონკრეტულ ორგანოსთან. მათზე მუშაობა, შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ მთელი სხეულის მუშაობა. ამიტომ, როდესაც ჩვენ ფეხით ფეხით ფეხით, ერთგვარი მასაჟი ხდება, რომელშიც სარგებელი ორგანიზმის დასასრულს. შედეგად, სისხლის მიმოქცევა იზრდება, კანისა და სისხლძარღვების მდგომარეობა (ტვინის ჩათვლით) აუმჯობესებს. ჩვენი დაღლილი ფეხებისთვის სასარგებლოა. ყოველივე ამის შემდეგ, როდესაც ფეხით barefoot, ჩვენ მოვარჯულოთ თაღოვანი ფეხით. პროცესში, ყველა ძვალი, კუნთების, სახსრების, თუნდაც ყველაზე tinyest პირობა, რომელიც, როგორც წესი, რჩება immobile გამო მჭიდრო ფეხსაცმელი ჩართული. ამიტომაა, რომ ეს დროდადრო დროდადრო ფეხსაცმლის ნაწილია! თუ არ სცადე, ახლა არის დრო.
ყურადღება! არ არის აუცილებელი ფეხმძიმობის გასწვრივ, ვინც განიცდის ფეხის რევმატიზმს, გუტიერეს, გენიტარული სისტემის ქრონიკულ დაავადებებს. ასეთმა პაციენტებმა უნდა დაიცვან ჰიპოთერმია.
დედამიწა გააუმჯობესებს ენერგიას
ენერგიის გასაუმჯობესებლად და, შესაბამისად, ჯანმრთელობისთვის, ძალიან სასარგებლოა ფეხით დატბორვა ადგილზე. აღმოსავლური მედიკოსების მიხედვით, შიშველი ფეხებით სიარულის სარგებელი უბრალოდ უზარმაზარია. ამით ჩვენ მივცემთ დედამიწის უარყოფით ბრალდებას და, თავის მხრივ, სასარგებლო ბრალდებას გვაძლევს. მეცნიერებმა აღმოაჩინეს ასეთი "სასწაულების" ახსნა. ფაქტია, რომ თანამედროვე ადამიანს აკლდება ძალიან არაჯანსაღი სტატიკური ელექტროენერგია. ტკივილის საფუძველს იკავებს, ის ამ ბრალდებებს ათავისუფლებს. ეს არის დედამიწის მაგნიტური ველის გავლენა ყველა ცოცხალ არსებაზე.
სპეციალური ხელსაწყოები გვიჩვენებენ, რომ ადამიანის ენერგია იწყება გაუმჯობესება დაახლოებით 40 წუთის შემდეგ დაწყების კონტაქტის ადგილზე. აქედან გამომდინარე, ქვეყანაში თბილ ამინდში, უფრო ხშირად გაატარეთ თქვენი ფეხსაცმელი ბაღში ან ბოსტნეულის ბაღში.
ფეხით წყალი
ეს გამკვრივება პროცედურები გააძლიერებს სხეულს და შეცვლის თქვენ ბევრი მედიკამენტებით. ყველამ იცის, რომ წყალი კვლავაც დამშვიდებას, გადამეტებულს გვიხსნის. როდესაც ჩვენ plunge შევიდა წყალი შიშველი ფეხები, ფილტვები და ნაწლავის დაიწყოს მუშაობა უკეთესი. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ თავი დაეღწია კი თავის ტკივილი და მეტეორიზმი. ეს პროცედურები შეიძლება შესრულდეს პირდაპირ სახლში.
აბაზანაში საჭიროა ცივი წყალი დაასხით ტერფის დონეზე და ფეხით წყალი. ხანგრძლივობა: დამწყებთათვის 1 წუთი დღეში, შემდეგ 5-6 წუთი. აბაზანის შემდეგ, თქვენ უნდა გაათბო შენი ფეხები, ენერგიულად ჩამოსული მათ მშრალი, მძიმე პირსახოცი. დროთა განმავლობაში, წყლის დონე უნდა გაიზარდოს კალებსა და მუხლებზე და წყალი უნდა იყოს გაცივებული.
სველი ქვები
ფეხების შესანიშნავი მწვრთნელი - მდინარის ან ზღვის პირას სანაპირო ზოლი. პროცედურა დაგეხმარებათ ბინა ფეხით და სხვა ფეხის დაავადებებით, ისევე როგორც ანემიით. თუ კენჭის სახლში წახვალ, შენ შეგიძლია საკუთარი აბაზანაში განკურნება.
დააყენა კენჭი აუზი, დაასხით მათ ცივი წყალი (შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა ძმარი) და ნაბიჯი ფეხით ფეხით. პროცედურის ხანგრძლივობა: 3 დან 15 წუთი, ვინც დასუსტებული ან ავადმყოფია, 30 წუთი - მათთვის, ვინც აბსოლუტურად ჯანმრთელია. ყურადღება! მნიშვნელოვანია, რომ ქვები სველი პროცესია.
სამკურნალო დუეტი
ჩვენი წინაპრები დარწმუნებულნი იყვნენ, რომ ივლისის ბოლოს ან აგვისტოს დასაწყისში ჩამოსული ცომი იყო საუკეთესო სამკურნალო. სიღრმის გასწვრივ ფეხით გატარებული არა მარტო გამაძლიერებელი, მთელი სხეულის განმტკიცება, არამედ სერიოზული დაავადებების განკურნება. ასეთი ფეხით ვარჯიშობს გემები, ტონი კუნთების. და ცრემლდენად მიატოვებს სიცოცხლისუნარიანობას, ზრდიან სხეულს მინერალური მარილებით, ახალგაზრდობის დაბრუნებას. რატომ არ ვცდილობთ ზაფხულის მშვენიერ ძალას?
დილის დასაწყისში, გამოდიხართ მინდორში და ფეხდაფეხ ბალახით მიდიხარ. პირველი დაველოდოთ, გაიყვანეთ კუნთები. შემდეგ, მიიღოს დრო, ხტომა. დაიწყეთ 1-2 წუთი და თანდათანობით მოიყვანეთ ფეხით დრო 45 წუთი. თქვენ არ წაშალოთ ფეხები. მიეცით მათ მშრალი, ჩაიცვი ბამბა წინდები და დაუყოვნებლივ მიიღოს ადგილს.