სხეული
სხეულის კანი იწყება კანიდან და ხდება მუდმივი კონტაქტისაგან, რომელიც აცვიათ ტანსაცმელზე და ამცირებს ტენიანობას. მაშინაც კი, თუ ქუჩაში დაბრუნების შემდეგ გისურვებთ ნახევარ საათში ცხელი ცის ქვეშ, გახსოვდეთ, რომ არ უნდა დაუშვან აბაზანები და ცხელი წყალი, განსაკუთრებით კი თუ მშრალი კანი გაქვთ. ცხელი აბაზანები სისხლის მიმოქცევისთვის საზიანოა და თუ წყალში დიდი ხნის განმავლობაში ხართ, კანი არბილებს და მშრალი ხდება, საუკეთესო აბაზანა არ არის თხუთმეტი წუთი, მაგრამ აბაზანა არომატული ზეთების ექსტრაქტები აუცილებელია ზამთრის სხეულის მოვლა. მაგალითად, თაფლის აბაზანებს აქვს შთამნთქმელი და კვებითი ეფექტი. ამისათვის საჭიროა ჭიქა თაფლი, ერთი ლიტრი თბილი რძე და ერთი სუფრის ნებისმიერი არომატული ზეთი. აუცილებელია ავურიოთ ყველაფერი და დაასხით აბაზანაში.
შხაპის მიღებამდე, მუხლებზე და მუხლებზე კანი ლიმნის ნაჭრით ან ნედლი კარტოფილი ნაჭრებით. ასევე, კანი მუხლებსა და მუხლებზე გააკეთეთ, გაცხელებული ნედლეული ან მოხარშული კარტოფილი თაფლთან ერთად დაგჭირდებათ. კვირაში ორჯერ, გამოსაყენებლად გამოიმუშაოთ კრემი, რომელიც შეგიძლიათ მოემზადოთ. ამისათვის საჭიროა ნახევარი ჭიქა გარეცხილი ჯარიმა ქვიშა და ზეითუნის ზეთი. შეურიეთ, რომ მიიღოთ სქელი gruel. ასევე კარგი წმენდა არის არომატი მარილი არაჟანი და თაფლით სძინავს ყავათ.
იმისათვის, რომ არბილებენ და მსუბუქად გამოიყურებოდეს კანი განსაკუთრებული ნიღაბია, ეს მოითხოვს ლიმონის წვენით ერთი სუფრის კოვზით და მცენარეული ზეთიდან ერთი ჩაის კოვზი. შეურიეთ ყველაფერი და გამოიყენეთ თხუთმეტი წუთი. საშხაპე მიღების შემდეგ, საჭიროა თქვენი კანისთვის ნიღაბი ნიღაბი. იმისათვის, რომ ეს გააკეთოთ, თქვენ უნდა აურიეთ შუშის შუშის მესამედი და სამი სუფრის სახამებელი სახურავი, რომელიც განკუთვნილია ოცი წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი გარეცხილი.
ზოგიერთი ადამიანი, გარდა მცირე ფიზიკური exertion, აღტკინება და თბილი ამინდი, ხელები, კისრის, მკერდზე, სახე და ფართობი axillae sweat. ოფლიანობის დროს ხელს უწყობს ქერქი "ტირიფის თეთრი". ჩაასხით ორი ჩაის კოვზი ქინძის ფხვნილისგან, თასის ოთხი ჭიქა. ამის შემდეგ, მოდით brew for თხუთმეტი ოცი წუთის განმავლობაში, დაძაბულობა და გრილი, და შემდეგ მიიღოს თბილი აბანო. ასევე კარგია გამოიყენოთ მუხის ქათმის დეკორაცია. ორმოცი გრამი ქერქი დაასხით ერთი ლიტრი წყალი, შემდეგ მოვხარშოთ ოცდაათი წუთი. ამის შემდეგ, დაამატეთ წყალი ისე, რომ ბულიონი აღმოჩნდება მუქი ლუდის ფერი. გააკეთე აბანო ათიდან თხუთმეტი წუთის განმავლობაში. ხალხური რეცეპტების ორგანიზმში საკმარისი არ არის საკმარისი, უნდა იზრუნოს კანის კანს ისე, რომ თქვენ კომფორტულად გრძნობთ და აირჩიოთ ეს უნდა იყოს განსაკუთრებული საშუალება.
ხალხურ მედიცინაში აღწერილია თაღლითობის მოშორების კიდევ ერთი გზა. ერთი ჩაის კოვზი წმინდა იოანეს wort და ერთი ჩაის კოვზი მუხის ქერქი უნდა გადაისხა ორი ჭიქა მდუღარე წყალში, შემდეგ კი მოხარშული ათი წუთი. შემდეგ თქვენ უნდა დაძაბოს და დაამატოთ ორი ან სამი teaspoons ძმარი. შეინახეთ ხელები ბულიში ათი წუთი. აბაზანის შემდეგ, ხელები კარგად და წაიღეთ თქვენი პალმებით თალგისა და ბორის მჟავის ნარევით, თანაბარ ნაწილად.
ასევე არსებობს ბოთლები შიდა გამოყენებისათვის. პირველ რიგში, ფოთლების დეკორაცია და ველური მარწყვის ყვავილია. დასჭირდება ერთი მშრალი ტყის მარწყვის კოვზი, რომელიც მდუღარე წყლით ორ ჭიქას უნდა დაასხით. გაემგზავრეთ ორ საათში, შემდეგ კი დაძაბულობა. მიიღეთ ნახევარი ნახევარი დღეში ორჯერ დღეში.
მეორე მათგანი არის სალათის მშრალი ფოთლების დეკორქცია. იგი მიიღებს ორი ჩაის კოვზი ტოვებს, დაჟინებით მოითხოვს ყველაფერს ორი ჭიქა მდუღარე წყალში. მიიღეთ ნახევარი ჭიქა თბილი ინფუზია დღეში სამჯერ. ზაფხულში, მშრალი Sage ფოთლები შეიძლება შეიცვალოს მისი წვენი, რომელიც იღებს ერთი კოვზი დღეში ორჯერ.
ხელები
ზამთარში არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ხელების კანზე არ დაივიწყო, კანის კანიდან მიკროფროტიტი შეიძლება იყოს, კანის კანი ხდება წითელი და იწყება კანი და მიკროკრკალები გამოჩნდებიან, რომლებსაც ბევრი უსიამოვნო შეგრძნება აქვთ. იმისათვის, რომ თქვენი ხელების კანის დამონტაჟება, საჭიროა ერთი ნედლეულის, ერთი თაფლის თაფლი და შვრიის შვრიის შაქარი. შეურიეთ ყველაფერი და გამოიყენეთ ნიღაბი ოცდაათი წუთი. შესვლამდე, ხელები უნდა იყოს lubricated ერთად თბილი მცენარეული ზეთი და საუკეთესო ყველაფერი დააყენა ბამბა ხელთათმანები.
თმა
თუ პირველ ცივიდან დაწყებისას ვცდილობთ, რომ სხეული და ხელები თბილი იყოს, მაშინ ჩვენ, როგორც წესი, თავდაპირველი კარადადან გამოვიყვანთ მხოლოდ მწვავე ყინვის დაწყებისას. მაგრამ ცივი ტემპერატურისგან, სკალპის გემები განიცდიან. ნუტრიენტები შეწყვეტენ თმას, რადგან სისხლის მიმოქცევის დაბინდვა ხდება. ყინვაგამძლე მშრალი ჰაერის წყალობით, თმის ხდება ძლიერი და რჩევები დაიწყება გაყოფილი. ზამთარში თმა უნდა იყოს სპეციალური ნიღბით. თქვენ შეგიძლიათ მოემზადოთ თავი. სიმშრალისა და აბრეშუმის თხევადი თმისთვის, ერთი მდუღარე მდოგვის მდუღარე წყალში, დაასხით ფესვები თხუთმეტ წუთში. ჭვავის პური უნდა გაირეცხოს მდუღარე წყალში. შემდეგ დაასხით და დაიბანეთ თმა შამპუნით. გაძლიერების ნიღაბი, თქვენ უნდა ნაცემი კვერცხი, ჩაის კოვზი თაფლი და ორი teaspoons ნებისმიერი მცენარეული ზეთი. შეურიეთ ყველაფერი, ვრცელდება თმაზე და შემდეგ მსუბუქად მშრალი თმის საშრობით. შემდეგ ჩამოიბანეთ შამპუნი. აღმოსავლეთით, რათა თმის ბრწყინავს, ნიღბები მზადდება ნებისმიერი მჟავე რძის პროდუქტები. ეფექტი მათ შთამბეჭდავი, მაგრამ ნიღაბი უნდა გარეცხილი ძალიან ფრთხილად, ისე, რომ არ არსებობს სუნი დარჩა.
იმუნიტეტი
ზამთარში, იმუნიტეტი განსაკუთრებით სუსტია, გააუმჯობესოს ის, რომ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხალხური რეცეპტები, რომლებიც მოიცავს ინფუზიას და მცენარეულ სამკურნალო მცენარეებსა და კენკრებს. მაგალითად: cowberry, dog rose, hawthorn, licorice და ა.შ. არსებობს რეცეპტი "Elixir ხანგრძლივობა". ეს ელექსირი ასუფთავებს სისხლძარღვებს, აძლიერებს ორგანიზმის იმუნურ სისტემას და აქვს გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი. მისთვის საჭიროა ორი ჭიქა ხორბლის მარცვლოვანი მარცვლები, სამი ნედლეული ჭარხალი, ორი თხილი მშრალი ბალახს ცილინდინი, ნახევარი შაქრის შაქარი და სამი ქერქი პური. წაიღეთ სამი ლიტრიანი ჯარი და დაასხით ცელანდინი, შემდეგ სტელაჟები და ხორბლის მარცვლები, მრგვალი ყალიბი და ჭარხალი პურის ქერქები. ჩაასხით წყალი, არ უნდა დაგვავიწყდეს დატოვოს ოთახში დუღილისთვის. კისრის კისერზე უნდა იყოს მიჯაჭვული, გაისეირნე და მუქი ადგილას შეავსეთ. ერთი კვირის შემდეგ სასმელების ზედაპირზე გამოჩნდება ბუშტები - აქედან გამომდინარე, თქვენ შეგიძლიათ დალიოთ ელიქსირი. სვამს სამჯერ დღეში ჭამის წინ.