მარილის უწყვეტი გამოყენება ითვლება ერთ-ერთი ყველაზე ნაკლებად ალერგიული კულტურებისა და ამიტომ თიხის ჭურჭელი თირკმელებით მგრძნობიარე საჭმლის შემცველ ადამიანებს შეესაბამება. მილეტი ხელს უწყობს სხეულის ტოქსინებისა და ანტიბიოტიკების ექსკრეციას, ზოგადი გაძლიერების ეფექტია. კერძები დიეტადან რეკომენდირებულია დიაბეტის მქონე ადამიანებისთვის, წონაში. გარდა ამისა, ყველა კერძები წიწაკა ძალიან გემრიელია.
შემადგენლობა:- ხორბალი 125 გ
- წყალი 250 მლ
- ყველი მძიმე 70 გ
- კვერცხის ქათამი 1 pc.
- მარილი 2 გ
- ახალი კამა 15 გ
- მზესუმზირის მზესუმზირის ზეთი 50 მლ
- ბროწეული 50 გ
- ნაბიჯი 1 მოლეტის ნამცხვრების ყველით მოვამზადოთ ფეტვი, წყალი, მარილი, მყარი ყველი, კამა, breadcrumbs, კვერცხი.
- ნაბიჯი 2 მოხარშული წყალში მარილი სანამ მოხარშული.
- ნაბიჯი 3 დაამატეთ კვერცხი და კამა გაცივებული ფეტვიდან.
- ნაბიჯი 4 სანიშნეს გახეხილი ყველი. შეურიეთ კარგად.
- ნაბიჯი 5 ფორმა პატარა რულონები, მოძრავი მათ breadcrumbs.
- ნაბიჯი 6 ფრაისფერი ცალი ორივე მხარეს მცენარეული ზეთი.
- ნაბიჯი 7 ემსახურება არაჟანი ან კეფირი.