სიყვარულის სტაფილო ... უცნაური გამოხატულება და სიყვარულის შედარება ჩემთვის სტაფილო არ არის ნათელი. ხალხი, მაგრამ სად არის კავშირი? სიყვარული კარგია, მაგრამ მე ამ სტატიისადმი მიძღვნია სტაფილოზე - წითელი სილამაზე. "მშვენიერი ქალი დუმფზე იჯდა და ლენტები ქუჩაშია", ბავშვობიდან მახსოვს ეს თავსატეხი და, რა თქმა უნდა, მთელი ეზოში ყვებიან, რომ ეს იყო სტაფილო. სტაფილო ძალიან სასარგებლოა ბოსტნეული და მინდა გამოვხატო თქვენთვის თემა " სტაფილო, ვიტამინები, კვების ღირებულება ".
ასე რომ, დავიწყოთ თავიდან. სტაფილო ორი წლის ბალახოვანი მცენარეა ქოლგის ოჯახიდან. მას აქვს სხვადასხვა ფორმის, ზომისა და ფერის სქელი ხორციანი ფესვი. სტაფილო განიხილება უძველესი კულტურისა და 4000 წლის წინ, როგორც სამკურნალო და საკვები მცენარეების კულტივირება დაიწყო. არსებობს უამრავი სახეობის სტაფილო. გაზაფხულიდან გაშენებული, ასევე შეგიძლიათ დათესვა მათ და ზამთარში. თესლის დათესვა 2-3 კვირის შემდეგ იძლევა. სტაფილო ცივი რეზისტენტული ქარხანაა, რომელიც ადვილად იმოქმედებს ყინვები -3 ... -50 ° C. თესლის გაშენების მინიმალური ტემპერატურა ითვლება + 4 ... + 6С, ოპტიმალური +18 ... + 21С, ფოთლების ზრდისთვის + 23..25С. Carrot არის მსუბუქი მოყვარე მცენარე. ჩრდილში, მოსავალი მცირდება. სტაფილო საკმაოდ მგრძნობიარეა ერთგვაროვან და ოპტიმალურ დატენიანებას მათი განვითარების ყველა პერიოდში. ძალიან ითხოვენ ტენიანობის დროს თესვისგან და თესლის ზრდის ინტენსიური ზრდის დროს.
სტაფილო განსხვავებულია, რომ ინახება დიდი ხნის განმავლობაში და შეგიძლიათ გამოიყენოთ მთელი წლის განმავლობაში. სტაფილო შეიცავს შაქრის 7% -ს, პროვიტამინს A (კაროტინს), ვიტამინებს B, C, E და ეს არის კაროტინული სტაფილო და ფორთოხლის გამო, რადგან კაროტინს შეიცავს 70-80%. ამ კაროტინების თავისებურება ისაა, რომ იგი არ იცვლება დამუშავების დროს და სხეულში ქიმიური რეაქციის დროს, კაროტინს გადააქცევს რეტინოლს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ არსებობს ცხიმოვანი სხეული, ამიტომ რეკომენდირებულია გამოიყენოთ კრემისებრი ან მცენარეული ზეთი. და როდესაც ყიდულობენ სტაფილო, დარწმუნდით, რომ სტაფილო არის ნათელი ნარინჯისფერი, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი უფრო აღჭურვილია ვიტამინები.
ასევე, სტაფილო შეიცავს ვიტამინებს K, R, PP, კალციუმის, ფოსფორის, რკინის, სპილენძის, მანგანუმის, კოლბანის, სხვადასხვა კვალი ელემენტებს, ნიაზინს, ბიოფფლავოიდებს, ინოზიტოლს. მდებარეობა თესლი სტაფილო გამოყოფილი ეთერზეთები და daukarin. გამოდის, რომ სტაფილო მდიდარია ბოჭკოვანი, რომელიც აუმჯობესებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობას.
დადასტურებულია, რომ ვიტამინების უმრავლესობა კანია, ამიტომ არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ გაახანგრძლივოს სტაფილო, უკეთესად დაიბანეთ იგი მოხმარების წინ, მით უმეტეს, თუ ეს ახალგაზრდა ხილია. On სარგებელი მცენარეული ამბობს და გამოჩენა, რომ არის, სტაფილო უნდა იყოს ლამაზი გარეშე ბზარები და ლაქები. თუ არსებობს ლაქები და ბზარები სტაფილოზე, მაშინ ეს მიუთითებს, რომ სტაფილო არ არის პირველი სისუფთავე.
არ შეგეშინდეთ, რომ საზ სტაფილო, რადგან როდესაც cooking, სტაფილო არ დაკარგოს ჯადოსნური თვისებები. თუ სუპები და წებოვანი ნივთიერებები დაემატა, მაშინ მისი გემო არ არის განსაკუთრებით შესამჩნევი, მაგრამ მისი სარგებლობა უცვლელი რჩება. და გახეხილი სტაფილო ბევრად უფრო სასარგებლოა, ვიდრე უბრალოდ სტაფილო წვენი.
სტაფილო ურჩია ჭამა სხვადასხვა დიეტის დროს, რადგან სტაფილოებს ბევრი სასარგებლო ვიტამინები გააჩნიათ, რის გამოც სხეულის მიღება საკვებ ნივთიერებებს მიიღებს და სწორად ფუნქციონირებს. მხოლოდ სტაფილო თქვენ უნდა მიირთვას მიოკარდიუმის ინფარქტისა და ქოლელითიისით. სტაფილო აქვს სასარგებლო ეფექტი ადამიანის დანახვაზე. სტაფილო განსაკუთრებით რეკომენდირებულია ორსული და ლაქტაციის დედები. აღმოჩნდება, რომ სტაფილო ქვანახშირის ქვიშა და ქვიშაა. მდებარეობა სტაფილო გააძლიერა იმუნიტეტი და სხეულის უფრო მდგრადია ცივი, სტაფილო აქვს ანტისეპტიკური და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები.
მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ ადამიანის სიცოცხლე პირდაპირ დამოკიდებულია ნაწლავის ნაწარმზე. თუ ნაწლავები ნელ-ნელა და ცუდად მუშაობენ, მაშინ შეიქმნება ტოქსინები, რომლებიც უარყოფითად იმოქმედებს პირის სხეულს, ჯანმრთელობასა და სიცოცხლეს. აღმოჩნდა, რომ ნაწლავის ნაწარმზე დიდი რაოდენობით წყლის ნაწლავის ნაწლავი მუშაობს. სტაფილო შეიცავს ძალიან დიდ რაოდენობას წყალში. სტაფილოდან პერისტალტიკის გაძლიერებისათვის სასურველია კარტოფილი კერძები. სტაფილო კარგად დაეხმარება ამოიღონ ჭიები. სტაფილო წვენი არის მთვრალი, როგორც ლაქატი, რომელიც ძალიან კარგად უწყობს ხელს ნაწლავების წიდისგან გაწმენდას.
უბრალოდ სტაფილო ხელს უწყობს პირის ღრუს ანთებას, მათ შორის სტომატიტს, ასე რომ, ხშირად ხბოს კანზე წვენს. გახეხილი სტაფილო შეიძლება გამოყენებულ იქნეს გარე გამოყენების დამწვრობისა და ჩირქოვანი ჭრილობებისგან.
ცნობილია, რომ სტაფილოს წვენი კარგად უწყობს ხელს ანემიას. და კი სტაფილოს წვენი გამოიყენება როგორც მატონიზირებელი ან ლოსიონი სახეზე, რადგან სტაფილოს წვენი ხდის კანს ხავერდოვნად და ავსებს freshness.
გამოყენება კარგია და ნებისმიერი პროდუქტი მავნეა! ყველაფერს, როგორც ამბობენ, კარგი და ცუდია. სტაფილო და სტაფილო წვენები არ უნდა მოხმარდეს ადამიანებს, ან ძალიან მცირე რაოდენობით, დაავადებული კარდიოვასკულური დაავადებები. კრძალავენ ასევე კრძალავს კუჭის და ნაწლავის წყლულების, გასტრიტის, ენტერიტის შემთხვევაში. და სიმსუქნისაგან სტაფილოს წვენი აბსოლუტურად ღირსეულად ტოვებს. მინდა გავაფრთხილო , თუ ძალიან ბევრი სტაფილო ჭამთ, მაშინ შეიძლება თვითონ გახდე სტაფილო, ანუ კანის ფორმას შეუძლია მიიღოს ნარინჯისფერი ელფერი, იმის გამო, რომ ძალიან ბევრი კაროტინია სტაფილოში!
ჭამე უფლება და იზრუნოს თქვენს ჯანმრთელობაზე! ჩვენ გვაქვს ერთი და შეუძლებელია ფული არ შეიძინოთ!