იმის გამო, რომ მისი მარტივია, თხევადი საკვები ადვილად digest მიერ ჩვენი კუჭის, რადგან ბლენდერი და juicer გააკეთეს ყველაზე რთული სამუშაო მას. ენერგიულად, შეგიძლიათ მუშაობა ან სწავლა განახლებული ენერგიით. თხევადი საკვებიდან არ დაიძინებ. თქვენ ეწვევა სასიამოვნო აზრები, რომ თქვენ ჭამა უფლება და ჯანსაღი საკვები. არსებობს მიზეზი, რომ ამაყოთ საკუთარ თავს!
თხევადი საკვები ნებისმიერი სასმელი იოგურტი, რომელიც არ სარგებლობს ჩვენი სხეულის (ღირს კითხულობს შემადგენლობა სრული სტაბილიზატორების, საღებავები და არომატის enhancers). ყურადღებით წაიკითხეთ შეძენილი პროდუქტის შემადგენლობა. უნდა შეიცავდეს მხოლოდ ბუნებრივ ინგრედიენტებს.
ახლად გაჟღენთილი წვენი ასევე შეიძლება იყოს საზიანო, თუ ის მზადდება გენმოდიფიცირებული ხილის ან ბოსტნეულისგან, რომელიც გაიზარდა პესტიციდებისა და ქიმიური დანამატების საშუალებით, პრეზენტაციისა და ლამაზ ფერის მისაცემად. ნიტრატები, სინთეზური ელემენტები, რომლებიც ჩვენს სხეულში ხილიდან და ბოსტნეულიდან მოდიან, სამუდამოდ დარჩებიან.
თხევადი საკვები თხევადი საკვები არის ორგანული კოქტეილი. მათი მოსამზადებლად გამოიყენება მხოლოდ ბუნებრივი პროდუქტები, რომლებიც არ არის გამოვლენილი ქიმიის. შეგიძლიათ კომბინირება და შექმნა ნებისმიერი კოქტეილი: სტაფილო და ნიახური, მაყვალი და მარწყვის, ოხრახუში და კიტრი, ბანანი და ჟოლო. გაახარეთ თქვენი ფანტაზია და ამუშავება საკუთარი რეცეპტი თხევადი საკვები!
ერთადერთი ნაკლი თხევადი საკვები ძვირია. სუფთა და ბუნებრივი ორგანული პროდუქტები უფრო ძვირია, ვიდრე ხელოვნური პირობა. ასე რომ, ორგანული ბანანის ჭიქა თხევადი საკვები სამჯერ მეტია ჩვეულებრივი ბანანისგან.
სხვადასხვა თხევადი საკვები კოქტეილების შექმნის გამო, პროფესიული nutritionists მუშაობენ. პარიზში არის ყველაზე დიდი კაფე Smoothie Time, სადაც ისინი ემსახურებიან "თხევადი საკვები". მასში საფრანგეთის ნაციონალური ჩოგბურთის გუნდის მთავარი ექიმი-კვების ექსპერტი მუშაობს. ის ყურადღებით აკონტროლებს სასარგებლო კოქტეილების მომზადებას.
პარიზში ძალიან კარგი ადგილია კიდევ ერთი ლუდი ბარი, სადაც სტუმრებს შესთავაზებენ თხევადი საკვები სხვადასხვა ვარიანტებს. დაწესებულება მდებარეობს საფონდო ბირჟის გვერდით, სადაც ყველა პოტენციურ კლიენტზე მუშაობს: ბროკერებს, ბროკერებს, რომლებსაც საკმარისი დრო არ აქვთ საკმარისი დრო ჭამამდე. კაფე-ლუდის მფლობელები გვესმის, რომ მათი კლინიკური ნერვული მუშაობისთვის არ შეესაბამება დიეტური კოქტეილები, ამიტომ მენიუ გთავაზობთ სხვადასხვა და სასარგებლო თხევადი საკვებით, რომელსაც შეუძლია გაჯეროს და გააძლიეროს ყველას.
თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ თხევადი საკვები სახლში. აქ არის რამოდენიმე რეცეპტი გემრიელი და ჯანსაღი საკვები პროდუქტის მისაღებად. ავოკადო, ვაშლის წვენი და ყვავილოვანი ხორბალი, ბლენდერში ნიადაგი დაგიბრუნდებათ და მთელი დღის განმავლობაში ენერგეტიკულ ენერგიად იძლევა. ბანანის, მარწყვი და რძის პატარა რძე საშუალებას მოგცემთ, გთხოვთ, გაეკეთებინათ სამუშაო დღის შემდეგ.
ჯანსაღი და ჯანსაღი საკვები ასევე germinated მარცვალი. დაამატეთ თქვენი დიეტა ბოსტნეულის საკვები გაწმენდის ორგანოს და saturate მას სასარგებლო microelements, ვიტამინები და მინერალები. მცენარეთა საკვები, არსებობს ბევრი ცილის ელემენტს, რომელიც ჩვენ, როგორც წესი, მიიღონ ხორცი.
გრემირებული მარცვლის რეგულარული გამოყენება ხელს უშლის ქრონიკული დაავადებების განვითარებას. რადიშ, ბრინჯი, ხორბალი, სოიო, ქერი შეგიძლიათ ჭამა, როგორც მარტივი ფორმა, ასევე სხვადასხვა კერძები.
არანაკლებ სასარგებლოა ჩვენი სხეულისა და ეგზოტიკური პროდუქტებისთვის: წიწაკა, დარიჩინი, ტურმერი, როზმარინი, ტარხუნა, ქინძი, ჭიქა, კეინი, კოჭა, ხორცი. სანელებლები შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც ხელს უშლის კიბოს უჯრედების განვითარებას, ქოლესტერინის შემცირებას და ზოგადად სასარგებლოა სხეულისთვის.