Ქოთნის სასარგებლო თვისებები

ფქვილის გადამუშავების შედეგად გადამუშავებული მარცვლეულის შედეგად მიღებული იქნა ნარჩენები - ქატო. ჩვეულებრივ, ისინი მიდიან ფრინველების და ცხოველების კვებისათვის. და ახლა ქატო გახდა საკვები და ხალხის პროდუქტი - ისინი ფართოდ იყენებენ საცხობი პროდუქტებს. რა იციან ქარის სასარგებლო თვისებებს? მოდი განვიხილოთ.

ძვირფასი და სამკურნალო თვისებები ქანდაკება უკვე აღმოაჩინეს უძველეს დროში. ჯერ კიდევ ჰიპოკრატე აფასებდა მათ ქონებას და რეკომენდირებული ყველამ გამოიყენა კარგი საშუალება ნორმალური მუშაობისთვის და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დასუფთავება. რუსეთში, უძველეს დროში პურის ნატეხი ფქვილისგან, რომელიც ქაოსთან ერთად აღმოჩნდა. ხალხი ჩვეულებრივ უბრალო ადამიანს შეჭამა და მდიდარი გამოიყენა პური თეთრი ფქვილიდან, და შესამჩნევი იყო, რომ ეს პატარა გამოყენება იყო. უბრალო ადამიანები თეთრი ფქვილისგან შეფენილნი არიან მხოლოდ დღესასწაულებზე. ჭამა პური თეთრი ფქვილიდან შიმშილით იყო დიდი ცოდვა.

სასარგებლო ნარჩენები.

როგორც აღმოჩნდა, ძვირფასი ნივთიერებების დიდი ნაწილი, რომელიც შეიცავს მარცვლოვან მარცვებში, ინახება გარე ალერონის მარცვლოვან ფენას. გამოდის, რომ უმაღლესი ხარისხის ფქვილის წარმოებაში, მარცვლეული გაწმენდილია, მარცვლეულის კანი და ალერონის ფენა, მარცვლეულის ემბრიონები წასვლას. შედეგად, პრემია ფქვილი შედგება სუფთა სახამებელი, რომელშიც არ არის ვიტამინები და კვალი ელემენტები, რაც აუცილებელია ადამიანის ჯანმრთელობისათვის. და ყველა ღირებული და სასარგებლო, რომ არის მთელი მარცვალი, იღებს შევიდა ნარჩენები. შეიძლება დაასკვნა, რომ ქატო ძალიან სასარგებლო პროდუქტია, რომელიც რეკომენდირებულია ჯანსაღი დიეტა.

შემადგენლობა ქატო.

ხორბალი ან სხვა მარცვლეული ქატო დიდი ბოჭკოვანი წყაროა, რომელიც აუცილებელია ნაწლავის კარგი ფუნქციონირებისთვის და მთელი საჭმლის მომნელებელი სისტემისთვის. მეცნიერები ამბობენ, რომ თუ ადამიანს უფრო მკაცრი საკვები და ბევრი ბოჭკოვანი იყენებს, ის გააგრძელებდა მის სიცოცხლეს და მისი ხარისხი შეიძლება იყოს უკეთესი. უბრალოდ ქატო და ჭამა ასეთი საკვები. ფენი, რომელიც დიდი რაოდენობით არის ქატოში, ცუდად გაჯანსაღებულია და ეს მისი სასარგებლო თვისებებია.

ქატოში აუცილებელია მაკრო და მიკროელემენტები, ვიტამინები B: B1-B12, ასევე ვიტამინი A და E. ყველა მათგანი მნიშვნელოვანია ადამიანის სხეულის მრავალი ფუნქციის მხარდასაჭერად - ისინი ხელს უწყობენ ცილის, ნახშირწყლების, ცხიმის, წყლის მარილის, ენერგეტიკული მეტაბოლიზმის გაუმჯობესებას. კარდიოვასკულური, საჭმლის მომნელებელი, ნერვული, კუნთოვანი სისტემის ფუნქციების რეგულირება. ჰემატოპოეზის პროცესებში მონაწილეობა.

ვიტამინები, რომლებიც ქავანში არიან, აუმჯობესებენ კანის მდგომარეობას, თმის და ფრჩხილების ზრდას, ხელს უწყობენ ქსოვილის რეგენერაციას, აუცილებელია ადამიანის სიცოცხლის განმავლობაში კარგი ხედვა და იმუნიტეტი.

თუ თქვენ მუდმივად იყენებთ ქატოში თქვენს საჭმელს, მაშინ სხეული მძიმე მავნე ნივთიერებებისგან გაიწმინდება, რის შედეგადაც ნაწლავის სიმსივნეები მცირდება მსხვილი ნაწლავის არეში.

მეთოდები გამოყენების ქატო.

სამზარეულო ქატო მოხმარება ძალიან მარტივია. მომზადება, თქვენ უნდა მიიღოს გარკვეული რაოდენობის ქატო, დაასხით მათ მდუღარე წყალში და დახურეთ სახურავი. გაემგზავრეთ ოცი წუთის განმავლობაში, შემდეგ სანიაღვრე დარჩენილი წყალი, და მზად. ასეთი ფაფა ქატოდან შეიძლება დაემატოს სხვადასხვა კერძები ან მოხმარებული, ისევე, როგორც წყალში. კუჭში, ქატოში მიღებისას, წყლით ჩატარების მიზნით, არ დაიჯესტი და გაგრძელდება ნაწლავების შეყვანა. ნაწლავის გაღვივებისას იგი გაწმენდილია დაზიანებული პროდუქტებისა და კარცინოგენებისგან.

მოზარდები ურჩია გამოიყენოთ ქატო, დაწყებული ერთი ჩაის კოვზი, შემდგომი ერთი სუფრის კერძები სამჯერ დღეში ორი კვირის განმავლობაში. როდესაც ნაწლავები ნორმალურ რეჟიმში მუშაობენ, აუცილებელია, რომ კვლავ აგრძელებდეს ქატოს დღეში ორი ჩაის კოვზი.

ძირითად კვებას შორის, შეგიძლიათ რძე, კეფირი, იოგურტი და რძის პროდუქტების რამოდენიმე დღე დღეში. რეკომენდირებული ყოველდღიური მიღება ქატო 30-50 გრ.

ძლიერი ავადმყოფობის შემდეგ, ძალადობის აღსადგენად, დასუსტებულ ადამიანებს, ისევე როგორც მოხუცებს, ურჩევს, ქათმის სამკურნალო თვისებები გამოიყენონ. ერთი სუფრის კოვზი სითხის ქოთნის დაასხით 400 გრ წყალი და საზ 30 წუთის განმავლობაში, აღვივებს მუდმივად. ამოღება სითბო, საშუალებას იძლევა გაგრილებას ოთახის ტემპერატურაზე. გემოვნების გასაუმჯობესებლად, შეგიძლიათ დაამატოთ კოვზი თაფლის და თანაბარი ნაწილების განმავლობაში მთელი დღის განმავლობაში.

გამოიყენეთ ქოთნის სასარგებლო თვისებები და ბრონქიტის მკურნალობა : 400 გრამი ნებისმიერი ქატო შევსება ერთი ლიტრი მდუღარე წყალში, საზ 10 წუთის განმავლობაში. დატოვე დალევა, შემდეგ დაძაბულობა. გემოვნების გასაუმჯობესებლად საჭიროა დამწვარი შაქრის დამატება. ჭამა ცხელი, ნაცვლად ჩაის ან ყავა, მთელი დღის განმავლობაში.

18 საათის შემდეგ სადილად არ მიირთმევენ, მაგრამ წარმოუდგენელი შიმშილი გექნებათ , შემდეგ კი ხელს შევუწყობთ რამდენიმე ქატოსა და ჭიქას იოგურეს ან კეფირზე, ხოლო თქვენი სხეული არღვევს არასასურველ შედეგებს.

კენჭის ფურცელი შეიცავს სასარგებლო ქონებას - ამცირებს ქოლესტერინის და შაქრის შემცველობას სისხლში. შაქრიანი დიაბეტის დროს პაციენტებს ურჩევენ ქავქრის რეგულარულად მოხმარებას, როგორც მეტაბოლიზმის განახლებისა და სისხლის შაქრის შემცირებისთვის ეფექტური ავადმყოფს.

ვისთვისაა brans უკუჩვენება?

მიუხედავად იმისა, რომ ქატო ხელს უწყობს ტოქსინებისა და ნაღვლის მჟავების გაწმენდას და ხელს უწყობს ნიტრატების ამოღებას, რომლებიც ბოსტნეულებთან და ხილებებთან ერთად შეიტანენ, ისინი არ არიან სასარგებლო ყველასათვის და აქვთ უკუჩვენებები. ისინი არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას პეპტიური წყლული დაავადების, გასტრიტის გამწვავების, ნაწლავებისა და მსხვილი ნაწლავის პოლიპები. ამ დაავადებით, ქატო შეიძლება გამოიწვიოს შინაგანი ორგანოების ლორწოვან გარსის გაღიზიანება.