რა არის გამოყენებული ყველა ამ თეთრეული? ეს იქნება ჩვენი სტატია, რადგან ცხიმიანი ნავთობის გამოყენება ძალიან სასარგებლოა სხეულისათვის, კერძოდ, ასისტენტად არის წონის შემცირებაში.
Flaxseed ზეთი
ფლექსიზირებული ნავთობის შემადგენლობაში შედის პოლიუნთეზული ცხიმოვანი მჟავები, რომლებიც ცნობილია უძველესი დროიდან მათი სასარგებლო თვისებებისათვის - ისინი იყენებენ როგორც პროფილაქტიკა სხვადასხვა გულის დაავადებებისა და ათეროსკლეროზისთვის. მაგრამ არ დაკარგოთ დანახვა იმისა, რომ ამ ტიპის ნავთობი ძალიან ეფექტურია წონის დაკარგვისთვის. თუ ოდნავ შეცვლით დიეტა უფრო დიეტური დიეტათ, რომელიც გამოხატავს ზეთისხილის ზეთის ნაცვლად ცხიმიან ზეთს, შედეგი იქნება საოცარი. ყოველდღიური გამოყენება ამ ნავთობის ეხმარება შეამციროს ჭარბი წონა და კომბინაციაში სწორად შერჩეული ფიზიკური დატვირთვები, სპორტული - მიღების სასურველი წონა არ არის რთული!
Flaxseed oil ხელს უწყობს არა მარტო წონის დაკარგვას, აძლევს ჩვენს თმას, კანს და ფრჩხილების ჯანმრთელობას და ბრწყინავს და ასევე გამოიყენება მრავალი დაავადების პროფილაქტიკისთვის, რადგან ის შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ადამიანის ორგანიზმის ფუნქციონირებისათვის.
მნიშვნელოვანია იმის გაგება, რომ სელის ზეთი არ არის ჯადოსნური ელექსირი, რომელიც, პირველ რიგში, გახდის ფიგურას ზუსტად რა გინდა. ეს აბსოლუტური არასწორია, რადგან სწრაფად შეამცირონ ჭარბი წონა, რომელიც საჭიროა მკაცრი დიეტის მიხედვით ჭამა და ლინის შემცველი ზეთი მხოლოდ მცირეოდენი ეფექტია. Flaxseed ნავთობის ხსნის მავნე ნივთიერებები, slags და გვეხმარება, რომ შევინარჩუნოთ ჩვენი მადის მოკრძალებული დონეზე გარეშე გადატვირთვის კუჭის მეტი საკვები. მაგრამ ნერვიულობის შესახებ ნავთობის ამ შემთხვევაში არ ღირს, რადგანაც ლაქტაციის ეფექტი არანაირად არღვევს ნაწლავის მიკროფლორას და არ ზიანს აყენებს, პირიქით, ნავთობის კონვერტები მთელი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტია, რომელიც ხელს უწყობს კუჭის მცირე წყლულების და ჭრილობების განკურნებას, და ნაწლავში.
და კიდევ ერთხელ - სწრაფი წონის დაკარგვა არ იქნება ლიზებური ზეთი, ნაწლავის პერისტალურობა მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდება, საჭმლის მონელების გაუმჯობესება, მადის დაქვეითება შემცირდება, ხოლო წონის დაკარგვა, ამ ტიპის ნავთობის შეიძლება გახდეს დამატებითი საშუალებაა წონის დაკარგვა, შეიძლება გახდეს ცხიმოვანი ზეთი.
სელის თესლი
სელის თესლი საკმაოდ სასარგებლოა ჩვენი სხეულისთვის, მათ შორის, როგორც ასისტენტი ჭარბი კილოგრამის მოშორებისას. არსებობს კარგად ცნობილი რეცეპტი, რომელსაც ყველას შეუძლია ადვილად მომზადება. ეს ბულიონი არა მხოლოდ ხელს უწყობს წონის დაკარგვას, არამედ დადებითად მოქმედებს კანის მდგომარეობაში.
როგორ ის მოამზადებს?
მიიღეთ 2 tablespoons of flaxseed, დაასხით 1 ლიტრი. ცხელი წყალი, შემდეგ დააყენა თხევადი ნელი ცეცხლი და საზ რამდენიმე საათის ერთად სახურავი შესახებ, არ ავიწყდება ზოგჯერ გაღვივება ბულიონი. მიიღეთ ნახევარი ჭიქა ამ მცენარეული დეკორატიული ჭამის დროს, 10 დღის განმავლობაში, შემდეგ აღების 10 დღის განმავლობაში, შეგიძლიათ გააგრძელოთ აღების decoction. გემოვნების დეკორაცია ერთად linseed ძალიან სასიამოვნოა.
პირველი პროცედურების შემდეგც კი, შედეგი არ დაიცავს თქვენს თავს, კანი გახდება კარგად მოვლილი და გლუვი. მთავარია, რომ ეს ბულიონი დიდი ხნის განმავლობაში არ დატოვოს, მაშინ მისი ფერი და გემო საპირისპირო მიმართულებით შეიცვლება, ყოველ ჯერზე უკეთესია თესლი.
თესლის თესლი ასევე შესანიშნავი შემადგენლობაა, რაც მთლიანად აძლიერებს სხეულს, ყოველივე ეს იმის გამო ხდება, რომ დეკორაციის მიღებით ადამიანის სხეულის სისხლის ინსულინის დონე იზრდება.
როდესაც მწიფდება თესლი მდუღარე წყალში, ისინი გახდებიან ადიდებულმა და წებოვანმა. სწორედ ეს წებოვანია, რომ დადებით გავლენას ახდენს ჩვენს საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე, თითქოს ლორწოვანი გარსის შემობრუნება, ხოლო გამოყოფის სისტემა აუმჯობესებს. ეს მკურნალობა რეცეპტი ასევე სასარგებლოა გასტრიტის, კუჭის წყლულების, სისხლდენის ან ქრონიკული ყაბზობის გამო, ცისტიტის მკურნალობის შემთხვევაშიც კი პოლინეფრიტი რეკომენდირებულია სელის თესლის დეკორქცია, რადგან იგი ხელს უწყობს ქვების ბუშტის გათავისუფლებას.
როგორც უკვე ვნახეთ - სელის თესლი განსხვავებულია ადამიანის ორგანიზმზე. სწორედ ამ მედიკამენტით, რომ ეს მცენარეული პროდუქტი ინტენსიურად გამოიყენება. ამ ჯადოსნური თესლის საწინააღმდეგო ანთების საწინააღმდეგო ეფექტიც კი შესაძლებელია, რომ ეს ქონება სხვადასხვა კომპრესების სახით გამოიყენოს და ორგანიზმში პროტეინით გაჯერებულია ნახშირწყლები და ვიტამინები, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც დიეტაში მიდიან.
როგორც უკვე ვთქვით, ცხოველური ცხიმების მცენარეული მცენარეული ცხიმიანი შეცვლის შედეგად, ცხიმიანი ნავთობის სახით ყველას შეუძლია მიაღწიოს მნიშვნელოვან შედეგებს ჭარბი წონის მოშორების გზით. ეს პრობლემა დღეს ძალიან აქტუალური ხდება, როგორც მამაკაცები, ისე ქალები, რომლებიც ამ უცნაურ დაავადებას ებრძვიან, სულ უფრო და უფრო ხდება. ჭარბი კილოგრამები მიზნად ისახავს მიზნად - ადამიანის სხეულის დაზიანებას, ხოლო ადამიანებს შორის წონის დაკარგვა, არსებობს აზრი, რომ ნებისმიერი ცხიმი, მიუხედავად ცხოველები და ბოსტნეული, ხელს უშლის ჭარბი კილოგრამების მოშლას. მაგრამ ეს აზრი აბსოლუტურად არასწორია, მთელი წერტილი ისაა, რომ ჩვენი ტვინის აქტივობა არ შეუძლია რეგულარული მიღება ცხიმოვანი მჟავების გარეშე, მას არ შეუძლია შიმშილი, ჩვენი სხეულისგან განსხვავებით, მას არ შეუძლია.
უბრალოდ, ტვინის ნორმალური მუშაობის უნარი, დიეტის დროს სელის ნავთობის გამოყენება. სხეულის მეტაბოლიზმი სტაბილიზაციას და წონის დაკარგვის თანდათანობითი პროცესი დაიწყება, მაგრამ უშედეგოდ, ეს ნავთობიც დიეტასაც უწოდებენ!
მაგრამ როგორ სწორად შეინახოს ასეთი ნავთობი? ეს მართლაც მნიშვნელოვანი კითხვაა, რაც დამოკიდებულია შენახვის გზაზე, რადგან ფლაკონზე ზეთი უნდა იყოს ინახება ბნელ ადგილას, ხოლო მჭიდროდ დახურვის საფარი ერთად სახურავი. ნავთობი შუა ტემპერატურაში კომფორტულად გრძნობს თავს და, თუ ის კვლავ გაუარესდება, მაშინ არ არის რეკომენდირებული მისი გამოყენება.
საჭიროა არა მარტო სწორად შესანახად, არამედ სწორად გამოიყენოთ ეს ნავთობი. დაამატეთ ეს მხოლოდ ცივი კერძები, რომლებიც უკვე სითბოს დამუშავებული, ძალიან კარგად შერწყმული ყველა ბოსტნეული, მნიშვნელოვანია, რომ დღეს გამოყენებული linseed ზეთი მინიმუმ 2 tablespoons.
დღეს ადამიანები იყენებენ იმ ფაქტს, რომ ყოველთვის არსებობს აბი, რომელიც განკურნავს ყველა ჭიანჭველს და აბსოლუტურად ჯანმრთელობას გახდის, მაგრამ მხოლოდ მცირე ნაწილი მათ ყურადღებას აქცევს ჩვენს ბუნებას. მიმოიხედე, ყველაფერი ჩვენს გარშემო შეიძლება გამოყენებულ იქნას უფრო მომგებიანი ვიდრე ნარკოტიკების.
ასე რომ, გავიხსენოთ, რატომ ჩვეულებრივი მზესუმზირის ზეთი უნდა შეიცვალოს linseed ზეთი.
- სისხლის მიმოქცევის სისტემა გაწმენდილია
- სხეულისაგან წიაღის და მავნე ნივთიერებების აღმოფხვრა
- სისხლის წნევის სტაბილიზაცია
- ამცირებს გულის დაავადების რისკს
- კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობა ნორმალურია
- დიაბეტის რისკი მინიმუმამდეა დაყვანილი
- გამოიყენება კანის დაზიანების მკურნალობაზე
- პროფილაქტიკა პარაზიტების წინააღმდეგ
- დადებითად მოქმედებს ტვინის მუშაობაზე
ეს არ არის საკმარისი? ამის შესახებ იფიქრეთ, ჩვენი ჯანმრთელობა პირველ რიგში უნდა შეშფოთდეს.
იყავი ჯანმრთელი!