წვენი გრეიფრუტის შემადგენლობა
გრეიფრუტის წვენის ქიმიური შემადგენლობის მიხედვით შეიძლება ლიმნის წვენთან შედარება: შეიცავს ბევრ ორგანულ მჟავას, შეიცავს ეთერზეთებს, ნახშირწყლებს, პექტინებს, პატარა ცილა და ცხიმი. ასევე არსებობს ვიტამინები - A, ბეტა კაროტინი, B, C, E, PP. წიაღისეულის კალციუმი, კალიუმი, მაგნიუმი, ნატრიუმი, რკინისა და ფოსფორი. ისე, რამდენიმე კალორია, 100 გრამი წვენი არ აღემატება 40 კკალს.
წითელი ყურძნის მქონე კაროტეოიდებს შორის არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი - ლიკოპენი. დღეისათვის დაახლოებით 50 კიბოს საწინააღმდეგო ნივთიერებები გვხვდება გრეიფრუტიდან, ამიტომ არ იგულისხმება ეს ხილი, ისევე, როგორც მისი წვენი. სხვათა შორის, თუ სასურველია, შეგიძლიათ მოშორება მწარე - ჩვენ გაყოფა გაწმენდილი ხილის შევიდა ნაჭერი და ამოიღონ თხელი ფილმი (რომელიც აძლევს მწარე) თითოეული lobule.
გრეიფრუტის წვენი და მისი თვისებები
სიამოვნება გრეიფრუტის წვენით შეგიძლია და შენი სხეულის კარგი მოტანა და შესაძლებელია, როგორც თერაპიული დიეტა, რიადიკრონული დაავადებების დროს. მაგალითად, დიაბეტის მქონე ფორთოხლის წვენი ყოველთვის არ არის მთვრალი და გრეიფრუტის წვენი დიაბეტით სასარგებლოა, რადგან შაქარი შეიცავს და მრავალი ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებაა, გარდა ამისა, მას შეუძლია ინსულინის ეფექტის გაძლიერება. გრეიპეტები ალერგიისთვისაც კია დაშვებული, რადგან არსებობს რამდენიმე ნივთიერება, რომლებიც დაავადების გამწვავებას იწვევს, ამიტომ დიათეზის მქონე ბავშვებმა შეიძლება გრეიფრუტის წვენის მიღება, ხოლო ფორთოხლის წვენი არ არის უკუნაჩვენები.
რა დაავადებაა გრეიფრუტის წვენი ეფექტური? ნაღვლის ბუშტის დაავადებები, ეხმარება კოლიტი, მეტეორიზმი, ღვიძლის დაავადებები. ხელს უშლის თირკმელებისა და ნაღვლის ბუშტის ჩამოყალიბებას, ხელს უწყობს შეშუპებას და შეკრულობას. ეფექტურია ARI- სა და ინფექციური დაავადებების დროს, გასტრიტი დაბალი მჟავიანობით, gout. ასევე პრიატაროზკლეროზი, სიმსუქნე, ანემია, ჰიპერტენზია, კანის დაავადებები, სისხლდენა და სკრუვი.
გრეიფრუტის წვენი სასარგებლოა სერიოზული დაავადებების შემდეგ, ზოგადი სისუსტე, ოპერაციის შემდეგ, ქალების მენოპაუზის, გულის დაავადებების და ნერვული ამოწურვის შემდეგ.
გრეიფრუტი შეიცავს ბუნებრივ ქინინის - ეს ნივთიერება ადრე გამოყენებულ იქნა ფართოდ მედიცინაში, მაგალითად, მე -20 საუკუნეში მკურნალობდა მალარიით და ასევე გამოიყენება როგორც დამამშვიდებელი და ანტიარითმული საშუალება. Quinine, გარკვეულწილად, ასევე აძლევს ხილის მწარე, მაგრამ მას ასევე ბევრი სამკურნალო თვისებები.
გრეიფრუტის წვენი გრიპისა და ცილის შემთხვევაში სამჯერადი კვებით დღეში (სულ მცირე 30 წუთი) მოხმარდება. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ თაფლი რომ წვენი, მაგრამ მხოლოდ ეს არის განზავებული წყლით.
კუჭ-ნაწლავის დარღვევების და გულის მადის გრეიფრუტის წვენის შემთხვევაში უმჯობესია დაასხით ცხიმიანი. ასეთი 3 დღიანი კურსი ხელს შეუწყობს ნაწლავებისა და კუჭის გაწმენდას დეპოზიტებისა და ჩანართებისგან.
წვენი ამ ხილის ზეითუნის ზეთი ამისთვის cholelithiasis არის მთვრალი 1/4 ჭიქა ღამით. წინასწარი საჭიროება, რათა enema. ჩამოშორდეს მარჯვენა მხარეს, დააყენა თბილი წყლის ბოთლი ქვეშ.
თუ ამ ნაყოფის წვენი წყლით შერეულია 2: 1-ის სიხშირეზე, მაშინ მიიღებთ კარგ გამოსავალს, რომელიც სასმელია ქრონიკული და მწვავე ჰეპატიტით, ქოლეცისტიტით.
როდესაც უძილობაა, წვენი სვამს ნახევარი შუშის წინ, პრეჰიპერტენზია, გადატვირთვა, ათეროსკლეროზი კვება 30 წუთით ადრე 1/4 ჭიქა.
გრეიფრუტის წვენი იზრდება
გრეიფრუტის წვენი ხელს უწყობს ცხიმების დაზიანებას, სხეულის ტოქსინების მოცილებას, ამიტომ ეფექტურად ხელს უწყობს ჭარბი კილოგრამების ნაცვლად და სიმსუქნის წინააღმდეგ ბრძოლას.
გრეიფრუტის წვენების ეს თვისებები დადასტურდა ნიუ-იორკის ინსტიტუტში: კვლევაში შეირჩა ჭარბი წონის მქონე მოხალისეები, რომლებიც ორი კვირის განმავლობაში ჭამდნენ საჭმლის სამჯერ დღეში. ამავდროულად, ექსპერიმენტის მონაწილეებმა არ დაიცვეს მკაცრი დიეტა, თუმცა ყველა მავნე კერძები გამოირიცხა საკვებიდან. საჭმელში მათ დატოვეს (გამომცხვარი და მოხარშული) და ბოსტნეული, ყველი და კოტეჯი ყველი, მოხარშული კვერცხი, მოხარშული ქათამი, ორთქლის თევზი, ჩაი და ყავა, რძის პროდუქტები. მოხალისეები 19:00 საათის შემდეგ ვერ ჭამენ, მაგრამ მოხალისეები შიმშილს ვერ გრძნობდნენ. ჭამის წინ, ისინი ყოველთვის გრეიფრუტის წვენი სვამდნენ. შედეგად, ყველა მოახერხა წონის დაკარგვა, ანეკდოტები დაეცა დაახლოებით 7-10 კგ. ვეთანხმები კარგ შედეგს, მით უმეტეს, რომ ყურადღება მიაქციე იმ ფაქტს, რომ დიეტა არ იყო მკაცრი.
გრეიფრუტის წვენი დიეტაზე შეიძლება მომზადდეს სახლში - ჩვენ ვამზადებთ ნაყოფისგან კენჭს, დავჭრათ და ცხიმს წვენის პურპრიზი დაუყოვნებლივ უნდა იყოს მთვრალი და არა 10-15 წუთი. შენახვა წვენი გამოიყენება სხვადასხვა გზით, ეს ყველაფერი დამოკიდებულია კუჭის მჟავიანობაზე, ნორმალური მჟავიანით, 15-30 წუთი ჭამის წინ ჭამს, მჟავა მჟავით კი ჭამის შემდეგ წვენს.
უკუჩვენებები
გრეიპფრუტის წვენი არ შეიძლება იყოს მავნე, და მას არ გააჩნია კონკრეტული უკუჩვენება მოხმარებისთვის, თუმცა არ არის რეკომენდებული გასტრიტი მაღალი მჟავიანითა და წყლულოვანი დაავადებით.
მაგრამ უფრო მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ გრეიფრუტის წვენი ბევრ სინთეზურ პრეპარატთან ერთად უბრალოდ შეუთავსებელია, მაგალითად, დამამშვიდებელი, ჰიპოტენზიული, ტკივილის საწინააღმდეგო, მატონიზირებელი. მედიკამენტებისა და წვენის გამოყენების სინდრომი შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული მდგომარეობა და ზოგიერთ შემთხვევაში კი სასიკვდილო შედეგი, არამედ ცალკე გამოყენებაც კი არ იქნება კარგი.
ნარკოტიკები უნდა გაიწმინდოს სუფთა წყლით, ეს წესი არ შეიძლება დაირღვეს, შემდეგ კი თქვენი ჯანმრთელობა არ დაემუქრება. მაგრამ сокагрейпфрута ეხლა მედიკამენტების მიღებისას უმჯობესია უარი თქვას. უკიდურეს შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ სვამს ამ დროს სხვა კენკრის და ხილის წვენებს.