აფეთქება შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა მიზეზების გამო. იმ შემთხვევაში, როდესაც ასეთი ფენომენი იშვიათად ხდება, ეს ადვილად განმარტავს იმ ფაქტს, რომ საჭმელს ჭამს სხეულში ცუდად შეწონილი და ნაცვლად იმისა, რომ დაიჯეროს იგი და ქმნის აირებს. გარდა ამისა, მეტეორიზმი შეიძლება მოხდეს მაშინ, როდესაც ადამიანი იყენებს რძის პროდუქტებს. ეს შეიძლება იყოს იმის გამო, რომ სხეულში არის პატარა ფერმენტი "ლაქტოზა", რაც აუცილებელია რძის და მისი წარმოებულების დაიჯესტს. შედეგად, ლაქტოზას, რომელსაც ასევე უწოდებენ რძის შაქარს, ორგანიზმში ფერმენტირებულია.
პროდუქტები, როგორიცაა თესლი, legumes, თხილი, შვრია, თაფლი, კომბოსტო, shakes და ხილი, ასევე შეიძლება ცუდად digested. მათ აქვთ უხეში ბოჭკოვანი და შეიძლება გამოიწვიოს bloating. ეს უფრო დიდი ალბათობაა იმ შემთხვევაში, როდესაც ეს საკვები არის სწრაფი, ჭამა ძალიან ბევრი, გარეშე საღეჭი კარგად ამავე დროს.
გარდა ამისა, მეტეორიზმი შეიძლება მოხდეს საკვების ალერგიით. ასეთი შემთხვევები ხასიათდება ცივი და გამონაყარისგან. ეს ემსახურება როგორც სიგნალს, რომ იმუნიტეტი არ იმუშავებს, როგორც ეს უნდა იმუშაოს, ამ შემთხვევაში სხეულს აქვს დაბალი წინააღმდეგობა გარე ეფექტებზე.
დაბერების მიზეზი, სხვა საკითხებთან ერთად შეიძლება იყოს ფაქტორები, რომლებიც არ არის განმარტებული მხოლოდ ღვიძლის ნებისმიერი პროდუქტის ცუდი პროცესით. ძირითადი მიზეზი შეიძლება ჩაითვალოს დაავადებაში და ამ შემთხვევაში, მეტაბოლიზმი არის დაავადების შედეგი. ასეთ პირობებში აუცილებელია სპეციალისტის კონსულტაციები, რათა გამოიძიონ და შექმნან ნამდვილი მიზეზი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ნაწლავის გაზების ფორმირება.
დაავადებები თან ახლავს bloating
ნაწლავის გაღიზიანების სინდრომი. ეს დაავადება ხასიათდება ჭარბი მგრძნობელობის კვებისათვის, ამიტომ მსხვილი ნაწლავის სახით შესაძლოა სპაზმი აღმოჩნდეს. Stump მასები ვერ გადაადგილება შემდგომი, რის შედეგადაც შეკრულობა. როდესაც ნაწლავის კედლები ექვემდებარება გაჭიმვას, გაზის წარმოქმნა იზრდება.
თუ თქვენ გაქვთ მუდმივი აფეთქება, შეიძლება ასეთი სიგნალების სიგნალი იყოს: დისბაქტერიოზი, აპენდიციტი, ნაწლავის ობსტრუქცია, ქოლელიტიაზია, დივერტიკულიტი, საშარდე გზების შეფერხება, შეშუპება ან ნაწლავის ნაწლავში. ამ შემთხვევაში, მეტეორიზმის წინააღმდეგ ბრძოლისთვის სასარგებლოა - უნდა მიაქციოთ ყურადღება ჭეშმარიტი მიზეზით. როდესაც დაავადება განკურნებულია, სხეული ნორმალურად დაუბრუნდება და შეჩერდება.
აზრი უნდა გახდეს ალტერნატიული მედიცინისკენ, თუ არ არსებობს დაავადებები და ყველა მეთოდი სცადა. ჩვენს დროში, ფსიქომატოლოგიის მეცნიერება ყოველ დღე იწყებს იმპულსს. იგი მიზნად ისახავს ღრმა ნერვულ პროცესებს, რომლებიც სხეულში ხდება. Psychosomatics აცხადებს, რომ ნებისმიერი რეაქცია და დაავადება სხეულის გამო არასწორი ნერვული იმპულსების, და რაც მთავარია - თუ არსებობს სურვილი, იგი კონტროლდება. და როდესაც არ არსებობს იმპულსი, მაშინ დაავადება შესაბამისად არ არსებობს. ის ფაქტი, რომ ეს არის ჭეშმარიტების მარცვალი, საუბრობს კურნავების შედეგებზე.
არატრადიციული მედიცინის ამ მიმართულებით გაკეთებული განცხადების მიხედვით, მეტადაა განმარტებული იმით, რომ პირი უარს ამბობს ნებისმიერ სიცოცხლესთან დაკავშირებით და შიშია. ხშირად ეს ცვლილების შიშია. ლუის ჰეი, ქალი, რომელიც ამ შემთხვევაშიც კი ონკოლოგიას განიცდის, ლაპარაკობს, როგორც ცხოველთა საშინელება, შიში, დაუღალავი სახელმწიფო. მისი თქმით, აქ საჩივრები და grumbling იმყოფებიან. ამის ძირითადი მიზეზი შეიძლება არ იყოს დაფარული არარეალიზებული. არსებობს ოცნებები, იდეები და მათი განხორციელება აკლია. S.M. Peunova, სპეციალისტი ფსიქოსომატიკის რუსეთში, ანიჭებს დიდი მნიშვნელობა შიშები, რომლებიც მიზეზი დაავადება. ამ თემაზე, ცალკე წიგნიც კი დაიწერა.
ავტორს აქვს გამოცდილება ცხოვრებისეული გამოცდილება, რომელიც ამ თეორიის დადასტურებას აძლევს. ჩემი კოლეგა ძალიან აწუხებდა ის ფაქტი, რომ მისმა ძმამ აირჩია ქალი, რომელსაც არ მოეწონა. საქორწილო ცერემონიების შემდეგ მას ნაწლავებში მწვავე ტკივილები და სპაზმი ჰქონდა, რამაც ფარმაცევტული პრეპარატების მიღების შემდეგაც კი არ გაიარა. ქალმა სამი დღე განიცადა და ამის შემდეგ მან მეგობრებს რჩევა მისცა. ერთ-ერთი მეგობარ ქალბატონს ჰკითხა, იყო თუ არა რაიმე სიტუაცია ქალისთვის, რომელმაც გააკეთა მისი გრძნობები, რომ არ მიიღო? ბუნებრივია, სიტუაცია იყო როგორც ხელის ხელის პალიუმი. და მაშინ გოგონამ განაჩენი გამოაცხადა - ქალი ავადდება, სანამ აღარ იტანჯება. ქალმა, რომელმაც კარგად იფიქრა, გადაწყვიტა არ ავადმყოფი და გადაეცა თავისი ძმის ქორწილი. პრაქტიკაში ერთი საათის განმავლობაში ტკივილი გაუშვებენ და აღარ გამოჩნდება. ეს შემთხვევა არის ნათელი მაგალითი იმისა, რომ ყველა ნერვები ნერვებია.
და ვისაც სჯერა მხოლოდ მატერიალური გზების მოშორება დაავადების, ქვემოთ არის რამდენიმე პრაქტიკული რეკომენდაციები.
Bloating მკურნალობა
უკიდურესად სასარგებლო ფეხები ჭამის შემდეგ. მოძრაობა აჩქარებს ცვლას, ზრდის პერისტალტიურს და ხელს უწყობს ჰორმონების გათავისუფლებას, რაც ხელს უწყობს ამ აქტივობას.
თავიდან აცილება ძალიან ცხელი ან ძალიან ცივი საკვები, და ამოიღონ თქვენი დიეტა fizzy სასმელების. ამ პროდუქტების მოხმარების დროს ჰაერი უნებლიედ ტყვედ იმყოფება, რაც ნაწლავში გაზის წარმოქმნის მიზეზს წარმოადგენს.
გამოიყენეთ სორბენტები. ეს ნივთიერებები ხელს უწყობს ნაწლავისა და კუჭის გაზის მოცილებას.
სასმელი მცენარეული ჩაი. ერთი ვარიანტი: brew chamomile, პიტნის და კამის. გაზების ფორმირების ხარისხი მნიშვნელოვნად შემცირდება.
საფუძვლიანად საჭმელს საჭმელს. ამ შემთხვევაში, ნაკლებად ჰაერი დაიპყრო და საჭმლის მონელების ზრდასთან ერთად უკვე დაიწყება საჭმლის მომნელებელი ფერმენტების დახმარებით. და შემდგომი digestion გაგრძელდება ადვილი.
კარგია ასეთ შემთხვევებში, დიეტური ბოჭკოვანი, თუ მეტეორიზმი უკავშირდება სპაზმს. Fibers აქვს ქონების დარბევის შინაარსი ნაწლავის და შემცირების bloating. ჭამა მეტი მარცვლეული და ბოსტნეული, თავიდან რძის პროდუქტები და საფუარი პური.
აუცილებელია შეამციროს საკვები სტიმულატორების რაოდენობის შემცირება. ისინი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის გადაჭარბებულ აღგზნებას პროვოცირებენ. ამ კატეგორიის პროდუქცია მოიცავს ჩაის, ყავის და შოკოლადის. ცხიმს ასევე შეუძლია გამოიწვიოს სპაზმი და ჩაშლა მონელების ცვლა.
ქალები უნდა ითვალისწინებდნენ პრემენტრულ სინდრომს. მაგნიუმის მიღება, ჯგუფის B და კალიუმის ვიტამინები დადებითად მოქმედებს ამ პერიოდში. ისინი ხელს უწყობენ bloating. აკონტროლოთ თქვენი რეაქცია სხვადასხვა პროდუქტებზე. ასევე რეკომენდებულია ჩანაწერების გაკეთება, რომელშიც რეაგირების მონაცემები შეიტანება. და წააგეთ სხეულის რეაქცია, როდესაც გამორიცხავს ასეთ პროდუქტებს.
ასევე რეკომენდირებულია დაავადების დიაგნოსტიკა. ეს მნიშვნელოვანია, რადგან ღონისძიებები, რომლებიც იყენებთ bloating- ს, შეიძლება გავლენა იქონიოს საერთო სურათის სიწმინდეზე და თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა დაიწყოს დაავადება.
რამდენიმე ხალხური მეთოდი bloating მკურნალობის
შეგიძლიათ ყავის ფოთოლი, გვირილა და პიტნის ჩაი. სასმელი ამ ბულიონი ადრე ჭამა ნახევარი ჭიქა. ფრთხილად უნდა იყოთ ლაურეს ფოთოლი, რადგან მას შეუძლია სისხლდენის პროვოცირება.
ჩვეულებრივ ჩაის, შეგიძლიათ დაშალოთ ნაჭერი ფენა ან მისი ფხვნილი. ეს ხელს უწყობს სპაზმს, და ეს კარგია და ხელს უწყობს იმუნიტეტს.
გადიან ნაწლავების მუშაობის გასაუმჯობესებლად: კუჭის გათავისუფლება 10-15-ჯერ. ეს სავარჯიშო შეიძლება გაკეთდეს მაგიდასთან, მისკენ, ან იტყუება.
შეეცადეთ შეამციროთ საკვების რაოდენობა. ზოგიერთ შემთხვევაში, მეძავი შეიძლება იყოს overeating, მაშინ კუჭის ვერ უმკლავდება ოდენობით საკვები.