და შემდეგ ტოსტიუს კოლეგებთან ერთად, ხარ გაწუხებული ... თუ თავისუფალ "თავისუფლებას!" მეორე დღეს ზედიზედ გათიშეთ მეგობრებთან ერთად კაფეში, სადაც ნამცხვრები და ყველაფერი მიედინება მდინარეზე, და გაცილებით ადვილი ხდება, ვიდრე საღამოს სიყვარული გაქრა ... როგორ დარჩეს სუსტი, წაიკითხოთ დეტალები სტატია "როგორ უნდა იყოს სრული და slim ამავე დროს."
დარწმუნებული ბაკალავრია
ჩვენ ხშირად ვცხოვრობთ ჩვენი სიყვარულისა. და ნებისმიერ ასაკში ჩვენ თვითონ ვიქნებით - პირები, მიუხედავად იმისა, ვართ თუ არა მარტო ახლა. აქედან გამომდინარე, ჩვენ გვაქვს ყველა უფლება ყოველთვის გამოიყურებოდეს ლამაზი და მიყვარს ჩვენი სხეული. ერთ-ერთი საშუალებაა თქვენი დროის ოსტატი! გააკეთე ის, რაც გინდა, არა ვინმეს და არაფრის მსხვერპლს. მაგრამ მართლაც არაფერია? .. ჩვენ გავეცნობით თავისუფლების განცდას, რომელიც ყველა ოჯახის წევრების გამგზავრების შემდეგ ცარიელი ბინაში გვხვდება. და ბოლოს, რაც შეგვიძლია მოვიდეს ჩვენი გონება ამ ეტაპზე გამოიქცევა სამზარეულოში და გააკეთე შენი სამი კურსი სადილი. რატომ დგას ღუმელი, უმჯობესია მოჭრა საკუთარი ძეხვი! რატომ ჭამა გემრიელი და ჯანსაღი წვნიანი და მარცვლეული - ეს არის ბავშვებისთვის და ვერ იტანს სუპები! ამ შემთხვევაში, დიეტოლოგების აზრით: კვერცხის ღუმელში ან კარტოფილი რამდენიმე ფორთოხლის ჯიშში მოხარშული, კვერცხის კვერცხი და ქათმის პურით შეჭამეთ. მინიმუმ სხეულის მოძრაობები და ამავე დროს - ჯანსაღი საკვები. Nutritionists ნაზად ურჩევს სასოწარკვეთილი ახალგაზრდა ქალების გაფართოებას სპექტრი ძებნა სპორტის სექციები, ცეკვის კლასები ან უცხო ენის კურსები. და არ გრძნობს მარტოხელა, სახლში დაბრუნდა გვიან ღამით - დასვა მაცივარი in ლამაზი ფირფიტა okroshka ან ცივი სუპი gazpacho. ის გელოდებათ!
Cupid ის Arrow
თქვენ კვლავ შეხვდნენ კაცს თქვენი ოცნების ... მოგონებები გაუთხოვარი ცხოვრების დაუყოვნებლივ evaporated თქვენი მეხსიერება და მათთან ერთად, და ძალისხმევა შენარჩუნება ფიგურა სრულყოფილი ფორმის. ეს სიამოვნებაა ცხოვრებაში, ის ყველგან არის: რესტორანში ფირფიტაზე და წვნიანი ქაბაბში, რომ მან პირადად მოამზადა თქვენთვის - ქაბაბისთვის, როგორც მოგეხსენებათ, ქალების ხელში არ გაუძლებს ... რატომღაც არ იყო აუცილებელი, სხვათა შორის, ვუთხრა მას, რომ თქვენ ხართ დიეტაზე. სხვათა შორის, არ დაუშვათ კლასები და ტრენინგები ნებისმიერ შემთხვევაში! მით უმეტეს, თუ პარტნიორი თქვენ დაიჭირეს განსაკუთრებით დიდი და sketchy. იქნებ ისიც გაგვაჩნია, რომ ის მოგყვება და ცეცხლსა და წყალში, და იმავე ჯგუფში წონის დაკარგვა ... ნებისმიერ შემთხვევაში, უცხოურ პრაქტიკაში ამბობენ, ასეთი შემთხვევები იყო. ადგილობრივი დიეტოლოგების რეკომენდაციებია თქვენი რომეო დეტალურად ყველაფრის შესახებ, ჩვენ ვურჩევთ, არ დაკარგოთ თავი და ყველაფერი გავაკეთოთ, რაც სიხარულს იძლევა და კარგ ფორმაში ინარჩუნებს.
გილოცავ ერთად
თქვენ ერთად ცხოვრობენ ან თუნდაც ქორწინებას აპირებდნენ ... პირველი, და ყველამ იცის, რომ ამ დროს მშვიდობა და სიმშვიდე მოდის ჩვენზე. შენი თავადი აქ და, ისევე, როგორც ყველაზე მამაკაცები, არის ზარმაცი საკმარისი წასვლა სადღაც. მეორე, როგორც ზოგიერთი ახალგაზრდა ქალბატონები აცხადებენ, "მე მოვახერხე ბეჭედი, ახლა ყველაფერი! ზღვა არის ღრმა და დიეტა განზე! ". შედეგად, ორი creep საათზე seams. ახლა წარმოიდგინეთ: სურათში ორი თანაბრად მბრწყინავი სახეები და ერთფეროვანი მამა: "ჩვენ ერთად ვიყავით ოცი ექვსი წლის განმავლობაში და ქმარი განაგრძობს იმის თქმას, რომ ის მეცავით მე -60 ხარისხით, ისევე როგორც 46-ე კითხვა არის, მომწონს ახლა? "გენეტიკურად, ჩვენ პროგრამირდება იყოს slim და კუნთების. ეს არის ეს მაჩვენებელი, რომელიც ემსახურება ჩვენი ჯანმრთელობისა და მიმზიდველობის სიგნალს პარტნიორისთვის. და ქვეცნობიერად არიან ეს ხალხი, რომ დღეს ჩვენ მიმზიდველი ვართ. იმისათვის, რომ თქვენი ურთიერთობა მაქსიმალურად შეინარჩუნოთ, ოჯახის ფსიქოლოგები რეკომენდაციას ახალისებენ, მათ ახლებურად შემოგთავაზებენ ახალ გარემოებებს, შეცვალონ გარემო, გარემო. დაარღვიე სტერეოტიპები! მოგიწევთ საკუთარი მცირე ტრადიციები: მაგალითად, საუზმე საწოლში. მაგრამ ცდილობენ შეინახოთ თქვენი გამოჩენა არ არის განსხვავებული ერთი რომელშიც თქვენ შეხვდა ერთმანეთს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ერთ დღეს არ შეიძლება აღიარებული არც თქვენი პარტნიორი, არც თქვენ. ახლა ჩვენ ვიცით, როგორ უნდა იყოს სრული და სუსტი ამავე დროს.