როგორ გამოვიყენოთ Ginger წონის დაკარგვა
ბევრი შეიძლება გამოიწვიოს სკეპტიკური ღიმილი, რომ მარტივი დამატებით spice არსებობს ამოიღონ ჭარბი ცხიმი. მაგრამ ეს ნამდვილად არის. რასაკვირველია, ეს კი ზედაპირულია აღმოსავლეთმცოდნეობის პრინციპების გაცნობა.
ჩინეთისა და აიურვედას სწავლებებში ეს მცენარე იკავებს მნიშვნელოვან ადგილს. ისინი მკურნალობდნენ რესპირატორული დაავადებების უძველესი დროიდან და ასევე იყენებდნენ ორსულ ქალებში ზღვის ავადმყოფობას ან გულისრევას.
აღმოსავლურ სანელებლებს ასევე აქვთ თბილი თვისებები. ეს ფუნქცია ასევე იყო Ginger დიეტის საფუძველი. ფაქტია, რომ მცენარეთა ფესვები ზრდის სხეულის საერთო ტემპერატურას და ამცირებს მეტაბოლიზმს. გარდა ამისა, საკმაოდ მკვეთრი გემოთი წყვეტს მადის. ეს არის მთავარი მიზანი - კოჭის ჩაის რეგულარული მოხმარება შეამცირებს მადის, კუჭის შემცირება ზომით, რის შედეგადაც დროთა განმავლობაში საჭიროა ნაკლებად საკმარისი საკვები.
რა თქმა უნდა, გამოყენებისას კოჭის წონის დაკარგვა, თქვენ არ უნდა ველოდოთ, რომ თქვენ გააგრძელებს ჭამა მავნე პროდუქტები და spice ყველაფერს გააკეთებს თქვენთვის. პატარა შეამციროს ცხიმი, ფქვილი და ტკბილი საკვები მაინც უნდა. ასევე, დაუყოვნებლივ არ დაველოდოთ. საშუალოდ, ეს რეკომენდაციები რამდენიმე თვის განმავლობაში უნდა შეინიშნებოდეს. წონა ხდება სტაბილურად და ადვილად დაიცავს მას ნორმაში მომავალში.
ერთადერთი პირობა - თქვენ უნდა მუდმივად სვამს ჩაის ქვემოთ ერთი რეცეპტი ქვემოთ ჩამოთვლილი. იდეალურ შემთხვევაში, ერთი ჭიქა უნდა დალიოთ, კიდევ ერთხელ - ნელა საჭმელს და ჩაის ბოლო ჭიქას შორის - სანამ საწოლზე მიდიხარ.
რეცეპტები წონის დაკარგვა ჩაის
რა თქმა უნდა, მუდმივი გამოყენება იგივე ჩაის სწრაფად იღებს მოსაწყენი. ამიტომ, ჩვენ გთავაზობთ რამდენიმე ვარიანტი ერთდროულად, რომელიც შეგიძლიათ ალტერნატიული.
ჭიქა ჩაი ლიმონით
შემადგენლობა:
- 1-2 სტადიის. ლ. გახეხილი კოჭა
- 1 დიდი ლიმონი
- თაფლი
ფესვი მოხარშული გრეხზე, ლიმონი დაჭრილით ოთხ ნაწილად ერთად კანით. განათავსეთ ინგრედიენტები თერმოში და დაასხით 1.5 ლიტრი ცხელი წყალი. ჩაის დაჟინებით მოითხოვება 4-6 საათი. სანამ გამოყენება, შეგიძლიათ დაამატოთ თაფლი გემოვნებით.
კონიაკი ჩაი კოჭა და მწვანე ჩაი
Brew როგორც ჩვეულებრივი მწვანე ჩაი. 2 სტადიის. ლ. კოვზი გახეხილი კოჭა დაასხით ერთი ლიმონის წვენი. ჩვენ დავასხით ჩაის და შაფბის ხერხემლის თერმოსში და დაჟინებით მოითხოვს მინიმუმ ორ საათს. უმჯობესია გამოიყენოთ თბილი სასმელი.
ყველაზე მარტივი ჩაი კოჭა
ფესვი თხლად დაჭრილი, თერმოსის ბოთლშია და ცხელი წყლით შემორჩენილია. იგი ითხოვს ნახევარი საათის განმავლობაში, რის შემდეგაც იგი თანდათან უნდა იყოს მთვრალი იმავე ინტერვალებით მთელი დღის განმავლობაში. ლიტრი წყალი, თქვენ უნდა ორი tablespoons of Ginger.
ჭიქა ჩაი ნიორით
შემადგენლობა:
- კოჭა - 10 გრ
- ნიორი - 10 გ
- მდუღარე წყალი - 250 მლ
ინგრედიენტები წვრილად დაჭრილი ან გახეხილი. დასვა თერმოსი და დაასხით მდუღარე წყალი. დაუთმეთ 15 წუთი და ამ ჭიქა ჭიქა ჭამის წინ დაუყოვნებლივ.
რამდენიმე უცნაური კომპონენტის მიუხედავად, ეს რეცეპტი ყველაზე ეფექტურია.
ჩაის გამოყენების შედეგები
თუ განიხილავს გოგონების მიმოხილვებს, რომლებიც უკვე ცდილობენ წონაში წაგებას, ხედავთ, რომ ყველაზე მეტად კმაყოფილია ეფექტით. თუმცა, არიან ისეთებიც, რომლებიც არ შეინიშნება შესამჩნევი გაუმჯობესება ამ სპეციალური ჩაისგან.
საიდუმლო იმაში მდგომარეობს, რომ სავარაუდოა, რომ არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ შეავსოთ სწრაფი კვების, ცხიმოვანი საკვებისა და ცომული საქონლის შეუზღუდავი რაოდენობით. გარდა ამისა, კოჭას დიეტა მოითხოვს მოთმინებას. საშუალოდ, კვირაში ცოტა მეტია კილოგრამის წონა.
ოქსანა:
"თავდაპირველად, ის გაღიზიანდა ჩემთვის, რომ ვერ შევძლებდი რაიმე ცვლას. მაგრამ მე გადავწყვიტე მოთმინება. მე ვცდილობდი უფრო მკაცრი დიეტისკენ დავჯექი, მაგრამ შემდეგ წონა მაინც დაბრუნდა. და აქ არა. რა თქმა უნდა, მე ზღუდავს თავს ჭამა ცოტა, მაგრამ სასმელი Ginger ჩაის არც ისე რთულია. უფრო მეტიც, ორი თვის განმავლობაში შედეგი მაინც მოვიდა ".
დარია:
"ეს ჩაი დამეხმარა. მაგრამ მე მაშინვე ვამბობ, რომ არ მოველით სწრაფი ეფექტი, და თქვენ ვერ შეძლებთ თქვენი კუჭის კვირით ადრე კვირას. ჩვენ უნდა დავიწყოთ წინასწარ. "
ევგენი:
"მე შევეცადე. მე არ ვიყავი კონსულტაციისთვის კვების მრეწველობაში და დავიწყე ალერგიული. ასე რომ, მე ნამდვილად ვერ გეტყვით. ერთადერთი, რაც ამ ჩაის მსგავსად გემოვნებას გულისხმობს, ჩემთვის ცოტა უცნაურია. მე ვუთხარი მოყვარულს. ასე რომ თქვენ უნდა შევეცადოთ. "