ბევრ ჩვენგანს სიტყვა "დანარჩენი" გვესმის მხოლოდ სამუშაოების ნაკლებობა. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ რელაქსაციის დროს ჩვენ სულით და სხეულებით ვსვამთ.
რა ხელს უშლის დანარჩენს?
რა არის "აქტიური დასვენება"? სპორტული დარბაზი და ლაშქრობა. სანამ მიაღწევთ დასრულებას ხაზი, თქვენ მიიღებთ ბევრი ოფლი. ალბათ, სასარგებლო იქნება ჯანმრთელობისთვის, მაგრამ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ამის შემდეგ დაისვენებთ? როგორც ამბობენ, აქტიური დასვენება, ეს სამოყვარულოა.
"დასვენების" პირველი ადგილი ინახება კომპიუტერებით. საკმარისია მხოლოდ Skype- ზე ან ICQ- ში. რამდენიმე ჩემი მეგობარი რამდენიმე დღის განმავლობაში იჯდა, ისინი დღეებში ძნელად მუშაობენ. ისინი გათიშეთ გარშემო საიტებზე, თამაშობენ ქსელურ თამაშებს, საუბრობენ. ისინი მხოლოდ საკუთარ ტვინს ინახავს. და, შესაბამისად, მათი ტვინი არ დაისვენებს.
სხვა ტელევიზიას ურჩევნია. ერთ დღეს მივედი მეგობარს, მას ჰქონდა ტელევიზორი მთელი დღის განმავლობაში, და დროდადრო ის გადავიდა არხები, ეძებდა რაღაც საინტერესო. ტელევიზია ასევე არის ინფორმაცია. და ხშირად არსებობს უარყოფითი გეგმები.
წიგნები? რა თქმა უნდა, დიდი გზა დაისვენოთ, საკუთარ თავს წიგნში ხელით წაიკითხე, წაიკითხე, და კვლავ ტვინი დატვირთულია.
მოდით თქვით მოწვეული სტუმრები, როგორც დღესასწაული. ან ისინი თავად იმყოფებოდნენ. და ვფიქრობ, რამდენი ენერგია დაიხარჯება კომუნიკაციაზე? ადამიანი იშვიათად ცდილობს ემოციურ დონორებად იქცევა, უფრო მეტიც, ის თავად ეძებს ენერგიას. ასე რომ მოემზადეთ ის ფაქტი, რომ საპასუხოდ თქვენი სურვილისამებრ, თქვენი შეყვარებული უჩივის ზოგიერთ პრობლემას. ან ის დაიწყებს სწავლებას. ასე რომ, ძნელია დაისვენოთ და დაისვენოთ.
და თუ თქვენ გაქვთ თარიღი ადამიანი, მაშინ ყველა დროის თქვენ უნდა იყოს მზადყოფნაში და კონტროლი ყველა სიტყვა და ყველა ნაბიჯი არ თქვა და რაღაც.
სექსი ასევე სასიამოვნო დროსია, მაგრამ ეს არ არის დანარჩენი. რასაც ისინი ამბობენ, ყველაზე მეტად ჩვენს შემდეგ სქესის გრძნობს squeezed ლიმონის, თუმცა პოზიტიურად. ამიტომ, ეს არ არის ვარიანტი.
ანალოგიურად, არ ვარიანტი იქნება დანარჩენი და ლაშქრობა ზოგიერთი გასართობი ღონისძიება, ცეკვა, თეატრი. ან, თქვით, კაზინოში ან ბოულინგში. თქვენ უნდა დაუკავშირდეს ყველა დროის, კონტროლი თავს, დაიცვას ქმედება, გადაადგილება. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ბევრი დადებითი ემოცია ყველა ამ გაცვლითი, მაგრამ თქვენ ძლივს დაისვენოს.
ბევრი ადამიანი ცდილობს დაისვენოს ბუესის დახმარებით. მაგრამ ეს მხოლოდ ილუზიაა. მალე ყველაფერი დაუბრუნდება თავის ადგილს, და თქვენ იპოვით თქვენ ბევრი გადაუჭრელი პრობლემა, და გარდა ამისა hangover.
დასვენება - ასევე არ არის ვარიანტი. ჩვეულებრივი ოკუპაციის გარეშე დატოვებთ, არასასიამოვნო გრძნობას გრძნობ. სხვა დროს დღესასწაულების გათხრა საწოლები ქვეყანაში ან დაიწყოს რემონტი ბინაში. შეგიძლია ამის შემდეგ დაისვენო?
და თუ თქვენ აირჩიეთ "პალმის ხეები, მზე და ქვიშა"? იქნებ ყიდვა ბილეთი და წავიდეთ სადმე კურორტის? როგორც ჩანს, იდეალურია დანარჩენი! თუმცა, ამ გზით ბევრი დაძაბულობა ექნება. თავდაპირველად, იქნება ბრალდებით გზისთვის, შემდეგ გზაზე, მეზობლებთან ურთიერთობაში, მოწყობილობას ახალ ადგილზე. თქვენ ყოველთვის გაგრძელდება ექსკურსიებზე, ორგანიზებადი რაღაცეები, დარწმუნდით, რომ თქვენს შვილს ზღვაში არ ჩააგდებს და ასე შემდეგ. იქნებ გექნებათ ოცნება ან ცუდი დიეტა. ასე რომ არ მოველით კარგი დასვენება.
რა ეხმარება მოდუნებას?
ბევრი რამ არის. მაგალითად, მუსიკა. აირჩიე ის, რასაც პირადად გიყვართ, ჩართეთ, სავარძელში იჯდეს ან ტახტზე დავრჩებით. და მოუსმინე.
მედიტაცია ასევე შეიძლება გაკეთდეს მუსიკით. ახლა ბევრი დასვენების ტექნიკაა. სასურველია აირჩიოთ ასეთი ტექნიკა, რომელიც მან relaxes სხეულის და disconnects ცნობიერების. ამის გაკეთება, თქვენ უნდა მოამზადოს ბევრი ან დარეგისტრირდეთ კურსებზე, მაგრამ ეს ღირს.
კარგი შედეგი მიენიჭება ბუნებაში დადის - პარკში, ბაღში, ტყეში. მხოლოდ მარტო გარეშე ძაღლი, გარეშე ცხოვრების პარტნიორი ან შეყვარებული. ბუნებრივია, უსაფრთხო ადგილას, სადაც არის გზა ან მოსახერხებელი გზა, სადაც არ არის ბინძური. სად არ უნდა გეშინოდეს, რომ ვინმე თავს დაესხმება ან გამყარებაში. რა თქმა უნდა, ჩვენ ყველანი ვართ სხვადასხვა ხალხი. შესაძლებელია, რომ ვინმეს, დასვენებისთვის, თქვენ უნდა წასვლა კონცერტი მძიმე როკის ან დისკო. ან ექსპერიმენტში მონაწილეობა, თუ როგორ შეგიძლიათ გადარჩება ექსტრემალურ პირობებში.
ახლა ჩვენ ვიცით, რა ეხმარება და ხელს უშლის ჩვენს დასვენებას. მთავარი ის არის, რომ დასასრულის დღესასწაული გრძნობთ, რომ თქვენ მიიღეს ბრალი vivacity და ნამდვილად მოდუნებული. და ასეთი განცდა თქვენ არ აღრეული ნებისმიერი სხვა.