ექიმები ამბობენ, რომ თუ ყოველდღე სვამენ ნექტარას ჭიქას და ამას ყოველთვის აკეთებ მრავალი წლის განმავლობაში, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ მრავალი დაავადება და სიცოცხლის გახანგრძლივება. მოდით დავსვათ რამდენიმე ნექტარი. ზოგიერთი მათგანი მაღაზიებშია გაყიდული, სხვები კი აკეთებენ. ყურადღებით წაიკითხეთ მათი თვისებების აღწერა და, თუ ეს შესაძლებელია მათი რესურსების საფუძველზე, სვამენ მათ. თქვენ არ დაიკარგება: ხარჯები რეკორდულად გადანაწილდება მრავალ მედიკამენტების უარის გამო.
თითოეულ თქვენგანს შეუძლია აირჩიოს ნექტარი თქვენი გემოვნებით.
გარგარი და ატამი, მსხალი და ბანანიდან - ეს ნექტარი შეიცავს დიდი რაოდენობით ცილებს და ვიტამინებს, ასევე დიეტური ბოჭკოების, ბუნებრივი შაქრისა და მინერალებისთვის საჭირო სხეულისთვის. განსაკუთრებით მდიდარი გარგარი ნექტარი (კერძოდ, რკინის და კვალი ელემენტები), მას ასევე აქვს შესანიშნავი კომპლექტი ორგანული მჟავები და სიმრავლის კაროტინს. ატმის წელს, როგორც ბანანის, ბევრი ფოსფორისა და კალიუმის.
ატამი და გარგარი ნექტარი არის კარდიოვასკულური დაავადებების პრევენციისა და მკურნალობის შესანიშნავი საშუალება და ნაწლავის აქტივობის სტიმულირება. ეს ნექტარი ასევე სასარგებლოა ოსტეოპოროზისთვის.
გარგარის ნექტარი რეკომენდებულია არა მარტო თავბრუსხვევაზე, ეფექტურობის შემცირებაზე, უძილობაზე, განწყობილებაზე, განმუხტავს სტრესს. ეს რბილი დიურეზურია.
თირკმლის დაავადებისა და გულის უკმარისობის მქონე ადამიანებისათვის აუცილებელია ბანკირების ნექტარი . ის ძალიან nutritious, ასე რომ მათ უკეთესი ისარგებლოს შორის კვება, მაგალითად, შუადღისას.
მსხალი ნექტარში შეიცავს ქლოროგენური მჟავას, რომელიც ხელს უშლის თირკმელების, ღვიძლის რიგ დაავადებებს, კაპილარულ ჭურჭლის კედლების გამტარიანობის ნორმალიზებას, კუჭ-ნაწლავის არეში აფიქსირებს ეფექტს. იგი მოიცავს arbutin, რომელიც აღადგენს მიკროფლორას მსხვილი ნაწლავის.
ნაცრისაგან ნექტარი სხვა ნექტარების თვისებებია და განსაკუთრებით სასარგებლოა მოხუცებულთათვის ყაბზობა, რადგან ეს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პერისტალტის ნორმალიზებას უწყობს ხელს.
მანგოს ხილის ნექტარი (ასევე აღმოსავლეთის ვაშლი და ტროპიკული ხილის მეფე) შეიცავს დიეტური ბოჭკოსა და ბეტა კაროტინს, რომელიც ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის გააქტიურებას და ხედვის გასაუმჯობესებლად. და ვიტამინი C, რომელიც მდიდარია ამ ხილით, ზრდის სხეულის წინააღმდეგობას ამ დაავადებებზე.
ნექტარი ტროპიკული ხილიდან და ნექტარი ეგზოტიკურიდან და რეალურად აქვს ეგზოტიკური გემო. პირველ რიგში (პაპაიას, ავოკადო, ვნების ხილის, ანანასის, ბანანის, მანგოსა და გავავის წვენების ნარევი) დაბალანსებულია ყველა ვიტამინების შემადგენლობით. და მეორე (პაპაიას მწარე და ვანა ხას, გვამას წვენი) მდიდარია ვიტამინი C, მინერალები და პექტინი. ორივე ნექტარი აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და ხელს უწყობს სხეულის გათავისუფლებას მეტაბოლიზმის საბოლოო პროდუქტებისგან.
ნაქები ალუბლისგან, შავი მოცხარისგან, ნექტარით ქოქობებით ვაშლით ( ვაშლის სიტკბოს მტვრის ნაზი გემოთი) არის მჟავე-ტარტ-ტკბილი გემო. მათ აქვთ ბევრი ცილა, ვიტამინები, განსაკუთრებით PP და C. კომბინაცია. ეს ნექტარი აქვს მთლიანი სხეულის, განსაკუთრებით კი გულ-სისხლძარღვთა სისტემების ფუნქციონირებას, წარმატებით იცავს ცივიდან.
ყოველდღიური სარგებლობენ ღვთაებრივი ნექტარებით, შენს სიხარულს, კარგ ხასიათს ატარებს, ჯანმრთელობასა და ხანგრძლივობას.